Hey Leute,
ich habe seit einger Zeit angefangen am abend 20 Minuten ein Workout zu machen und einmal in der Woche 1,5 Stunden zu trainieren. Ich war schon immer normalgewichtig und bin es wahrscheinlich immer noch, aber seit dem ich angefangen habe zu trainieren, ist meine Periode sehr schwach geworden. und ich meine wirklich SEHR SCHWACH. Ich habe dann gegoogelt (immer die richtige Entscheidung (: ) warum das so sein könnte und bin darauf gestoßen, dass es wegen übermäßigem Sport oder Ernährungsumstellung so sein kann.
Jetzt frag ich mich, ob es schlimm ist (auf dauer), oder welche folgen das haben kann? Kann es wirklich sein, dass es vom Sport kommt? Ich meine, dass was ich mache würde ich nicht als soo viel bezeichnen.
Bitte sagt mir nicht, dass ich morgen zu einem männlichen Individuum mutiere, oder mich sofort in das nächste Krankenhaus verfrachten muss, ich bin jetzt schon besorgt! (Außer es stimmt, dann sagt es mir bitte schon, damit ich nicht wirklich noch heute Nacht verrecke)
Thxx für Antworten