tagträumen loswerden, abgewöhnen
Hallo! ich bin eine extreme Tagträumerin. Ständig bin ich in Gedanken, stelle mir szenarien vor, höre dann gar nicht mehr was die Leute um mich herum sagen/was um mich herum passiert und freunde sagen ich würde dann immer so ins leere starren. Das nervt mich total, weil ich möchte gerne etwas mehr konzentrierter und mehr im jetzt sein, das erleben und richtig fühlen was wirklich jetzt geschieht. Wenigstens würde ich es gerne ein bisschen unter kontrolle bringen und weniger tagträumen - und bitte schreibt jetzt nicht es ist doch schön wenn jemand so vor sich hinträumt, weil für mich ist es mitlerweile nurnoch nervig.. also kennt jemand eine technik oderso womit ich mir das tagträumen abgewöhnen kann?