Knöchel – die besten Beiträge

Ich bin vor paar Stunden umgeknickt und hatte starke Schmerzen. Dachte erst es sei was schlimmes passiert.

Aber ich konnte relativ bald den Fuß bewegen und ihn belasten.

Jetzt sehe ich dass der Knöchel geschwollen ist.

Was soll ich tun? Hochlagern und Kühlen?

Hallo, ich bin auf der Suche nach Hilfe.

Ich reite ein breit und rund gebautes Pony. Jedes mal wenn die Bügel etwas kürzer werden, wie zum Gelände reiten oder springen, bin ich nicht in der Lage auf dem rechten Knöchel Last aufzunehmen. Sobald ich in den leichten Sitz gehe knickt mein Knöchel schmerzfrei und unkontrollierbar beim Abfedern nach innen Richtung Pferdebauch weg. Dieses ist nicht nur nervig beim springen sondern auch gefährlich.

Ich habe gelesen das andere Steigbügel helfen sollen, doch ich würde mich von meinen wirklich sehr ungern trennen und ich bin der Meinung, es muss auch eine andere Lösung geben.

Danke schon mal im Vorraus!:)

Hallo,

Hat jemand Erfahrungen mit Bryonia D12 (weiße Zaunrübe) bei Gelenkentzündungen o.ä? Oder allgemeine Erfahrungen?

Ich habe jetzt schon zum zweiten mal ein Stich gehabt bei dem sich ein paar Tage später ein roter Kreis außenrum gebildet (siehe Bild)

Was ist das? Kommt es von einer Kriebelmücke? Ist es gefährlich? Muss ich etwas machen?

Ich habe seit einem Autounfall Probleme mit Wassereinlagerungen im Körper. Betroffen sind vorallem die Knöchel.

Mein Hausarzt hat mir Lymphdrainagen verschrieben, aber ich würde gerne auch auf natürliche Wege etwas mithelfen.

Hab es mit Brennessel-Tee versucht. Das Zeug schmeckt aber nur eklig und bringt überhaupt nichts.

Hättet ihr noch ein Hausmittel? Ich möchte damit nicht abnehmen und wirklich nur die Einlagerungen los werden. Stören ziemlich stark.

Hallo, da die Knöchel meiner Füße wohl etwas zu spitz sind, zerreißen bei manchen meiner Schuhe die entsprechenden Stellen.
Ich war gerade beim Schuster bei mir in der Straße und er sagt, er könnte es nähen, aber man würde es deutlich erkennen.

Meine Frage ist: hat da jemand andere Erfahrung bzw. kann mir da jemand ein Rat geben, wie ich meine Lieblingsschuhe noch retten kann? Wäre über jede hilfreiche Antwort sehr dankbar.

weil es hipp ist ? Kann es mir nicht anders erklären und verstehe echt nicht warum manche bei der Kälte mit nacktem Knöcheln rumlaufen? Sind aber doch schon weniger und hoffe dass das flanken bald ein Ende nimmt

Würdet ihr, wenn ihr eine Schiene am Sprunggelenk tragen müsst und damit nicht auftretet, eine Socke drunter tragen und sogar einen Schuh drüber oder lieber barfuß bleiben?

Guten Tag! Ich habe ein Problem und zwar habe ich vor ca 1,5 Monate aus Wut und Frust gegen eine Holzwand mit der Faust geschlagen und dann wurde es halt dick und blau an den Knöcheln wo man die Monate dran abzählen kann wenn man weiß was ich meine:D jedenfalls ist es jetzt nach 1,5 Monate immernoch dick und blau und ich weiß nicht was es sein kann und ich war auch noch nicht beim Arzt aber kennt das jemand und kann jemand evtl schon aus Erfahrung sagen was das sein kann ?

Gruß !

Ich hatte vor gut einem Jahr einen Bänderriss, jedoch war nach ein paar Monaten alles gut und wie vorher. Zusätlich habe ich seit dem kein Problem mehr mit der Verletzung gehabt.

Wollte Polizist werden, aber manche sagen es wäre ein Ausschlusskriterium wenn man schon einmal so eine Verletzung hatte.
(Kollegen meinten bei Kreuzbandrissen wäre es so, aber bei Bänderrissen am Knöchel würden sie es nicht wissen)

Hallo leute:)

Ich habe mir gestern ein kleines tattoo am knöchel stechen lassen und habe jetzt aber keine ahnung wie ich es vor der sonne schützen soll. Hosen die über den knöchel gehen habe ich nicht;) da ich arbeitsbedingt aber jeden tag ca. 2 stunden draußen bin muss ich es ja irgendwie schützen. Immer mit frischhaltefolie abdecken möchte ich aber nicht, da es so zu schwitzen anfängt, was ja auch nicht gut für das tattoo ist

Danke schon mal für antworten:)

Hallo!

wollte mal fragen ob sich hier irgendjemand schon mal selbst einen Knochen gebrochen hat?! Also mit Absicht!?

Wäre cool, wenn ihr ehrlich seit und keiner blöde Antworten schreibt!

Ich finde den Flanking-Trend nice. Wie lange (bis zu welcher Temperatur) seid ihr noch im Herbst mit leicht hochgekrempelten Jeans und nackten Knöcheln unterwegs?

Hey, ich habe eine schulaufgabe zu den Thema :gesunderhaltung" unsere aufgabe ist es aufzuschreiben wie man sich den knöchel bricht umknickt oder zert. Keine sorge ich werde davon nix machen so dumm bin ich nicht. Lg Maya

Hallo,

ich habe zwei mal exakt das selbe paar Schuhe. Er unterscheidet sich einzig in der Farbe, aber sonst hab ich das gleiche Modell, gleiche Schuhgröße einfach alles genau gleich. Mein Problem ist das der eine Schuh wie angegossen sitzt, alles ist Perfekt und er passt einfach super, wohingegen der andere Schuh am !nur am rechten! Fuß an meinem Außenknöchel drückt. Und dies tut echt höllisch weh, ich stopfe mir immer ein Stück Taschentuch oder Klopapier rein, dann geht es einigermaßen aber das kann ja auch nicht die Lösung sein. Nun frage ich mich ob ihr mir evtl. sagen könnt was man da noch machen könnte?

MFG

Hey Leute mein Freund hat sich beim Fußball wieder verletzt das dritte mal der selbe Knöchel Vorallem links und recht an den selben Fuß und jetz is es sogar blau was kann das sein ? Gebrochen ? Er geht zwar heut zum Arzt wollt aber schon mal nach fragen vielleicht hat jemand plan und Vorallem gleich beide Seiten das hatte er noch nie war immer nur außen

Ich mag Nike eigentlich lieber aber in den letzten Tagen habe ich ein paar Bilder von adidas Schuh gemacht teilweise barfuss teilweise nicht. Was sieht besser aus? mfg lidi❤️

Ich hab braune hat und meine Hand Knöchel also an den Fingern (wo diese Ritzen sind) ist alles so sehr dunkel,meine Mama hat sich schon gewundert,ist das schlimm? Liegt es an Magnesiummagel oder so?