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Exfreundin meldet sich wieder, hat aber einen Freund?

Hey,

ich habe diese Frage schon einmal gestellt, jedoch hat sich seitdem einiges verändert.

Kurze Vorinfo:

Meine Exfreundin und ich waren seit Februar 2022 ein Paar und sehr glücklich in der Beziehung. Dieses Jahr im Februar trennten wir uns, und die Trennung kam von ihr. Wir hatten weiterhin Kontakt, jedoch hatte sie innerhalb von wenigen Wochen einen neuen Freund. Als sie offiziell im April 2024 zusammenkamen, habe ich jeglichen Kontakt zu ihr abgebrochen.

Nun hat sie sich vor knapp einer Woche wieder bei mir gemeldet und erzählt, dass sie wieder Kontakt zu mir haben möchte, weil ich ihr immer Stabilität und Positivität gegeben habe. In einem kurzen Telefonat hat sie erwähnt, dass sie wieder sehr abhängig von Cannabis geworden ist wegen des Neuen; sie möchte die Beziehung mit ihm eigentlich gar nicht mehr, aber sie kann sich wohl nicht trennen. Ihrer Meinung nach war ich der einzige Mensch in ihrem Leben, der positiv für sie war.

Ich habe akzeptiert, dass ich ihr helfen möchte, wieder Stabilität in ihr Leben zu bekommen. Außerdem hat sie ihr Studium pausiert und ist momentan aufgrund einer Diagnose: mittlere Depression, unter Antidepressiva.

Ich habe mir Folgendes gesagt: Sobald sie wieder ein stabiles Leben führt, möchte ich den Kontakt abbrechen.

Wie denkt ihr über diese Situation?

Wie kann ich ihr vermitteln, dass der neue Weg ein negatives Umfeld bedeutet?

Wie kann ich einerseits ihr helfen, andererseits eine distanzierte Haltung einnehmen?

Ich bin ein 22-jähriger und sie ist 24 Jahre alt.

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Ex Freundin gratuliert nicht zum Geburtstag?

Ich habe nach 11 Monaten Beziehung die Partnerschaft beendet da es mich psychisch und körperlich so derart angegriffen hat das ich in ein wirklich tiefes Loch in meinem Leben gefallen bin. Anfangs gab es Love bombing oder wie das heißt, dann wurde der Sex entzogen und die Härte ist das ich auf dem Boden schlafen sollte weil es ihr mit mir zu eng im Bett sei was vorher nie ein Problem dargestellt hat.

Nach 11 Monaten habe ich den Absprung geschafft und mir 1,5 Monate später ist mein Geburtstag gewesen wo sie nicht gratuliert hat.
Ich muss dazu erwähnen sie ist meine erste Freundin gewesen , also alles was ich zum ersten Mal gemacht habe ob intim oder generell das Gefühl zu bekommen eine Partnerin zu haben habe ich mit ihr geteilt.

Für mich sind die ersten 3-4 Wochen extrem hart gewesen nach der Trennung. Ich habe wirklich erwartet das sie sich zu meinem Geburtstag melden würde aber das hat sie nicht.

Ich weiß nicht wieso ich sowas überhaupt erwarte obwohl ich weiß das sie mir so viel Schaden zugefügt hat. Obwohl ich mich getrennt habe, liebe ich sie noch immer und ich verstehe nicht wieso, gerade weil sie mir überhaupt nicht gut getan hat.

Hat irgendjemand eine Idee wie ich besser darüber hinwegkomme? Ich erledige meinen Alltag genau so wie vorher , Arbeit, Sport , Schule usw. Aber trotzdem muss ich jeden Tag einmal auf ihr Social Media schauen und mich updaten..

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