Ex – die besten Beiträge

Ich würde meine Freundin sofort verlassen für eine andere?

Ich M/23 und meine Freundin W/20 sind jetzt seit genau einem Jahr zusammen.

Sie hat zugegeben, dass sie am anfang der beziehung nur auf perfekt getan hätte, damit ich mich verliebe und wir zusammen kommen. Haufenweise Sex, geschenke, liebe und Aufmerksamkeit. 

13 Monate später fehlt alles davon, ich warte teilweise 4-5 stunden auf eine antwort auf whatsapp, treffen werden nur von mir geplant, geld gebe nur ich aus, sex ist grottenschlecht und für 2 mal die woche muss ich ihr erstmal geschenke kaufen und sie ist eine unfassbar langweilige person. 

Sie hockt teilweise 7-8 stunden am handy auf tiktok aber kann mir dann nicht antworten, will nie was unternehmen und ist unfassbar undankbar für alles was ich für sie tu, und das ist ganz viel. Ich mach ihr geschirr, gehe mit IHREM hund gassi weil sie zu faul ist, helfe ihrem dad beim haushalt, sorge dafür dass sie sich endlich duscht und kaufe ihr jeden dreck. 

Das ist nur der anfang, ich mache noch viel mehr für sie aber der beitrag hier soll nicht allzu lang sein. 

Im gegenzug bekomme ich was? joa ich bekomme kaum antworten, keine lust auf irgendwas weder dates, sex, treffen noch auf MICH allgemein (sie meint sie braucht einfach ihre allein zeit) die ich ihr auch gebe, wenn ich dann aber sehe, dass sie seit 10 stunden auf tiktok oder instagram scrollt sehe ich das nicht ein. 

Wichtig zu erwähnen ist ebenfalls, sie hat depression, hat sich aber nie therapieren lassen und lässt sich auch nicht dazu bringen, habe alles versucht.

Ich habe mich heute gefragt, liebe ich sie? brauche ich sie? warum bin ich noch da? 

Zum ersten, Jein, ich weiß es nicht ob es liebe ist oder ob ich einfach nicht allein sein will weil ich niemanden habe ausser sie zurzeit. 

Brauche ich sie? nein, absolut nicht, ich hätte im monat 200 euro mehr und wäre deutlich glücklicher als jetzt. 

Warum bin ich noch da? ja...da hab ich die probleme mit, ich würde sie sofort verlassen für eine andere frau die mir nur 2% mehr bietet als sie, aber Ich bin auch kein Betrüger ich würde sie NIEMALS betrügen, verlassen kann ich sie aber irgendwie auch nicht... 

und jetzt frage ich mich nur warum??? ich habe nichts von der beziehung, warum kann ich nicht einfach schluss machen. 

Männer, Liebeskummer, Gefühle, Sex, Trennung, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Ex, Fremdgehen, Freundin, Partnerschaft, Streit, Crush

Ex will „beste Freunde“ + jedes Wochenende sehen – Chance oder Warmhalten? Wie Kontakt dosieren, ohne mich zu verlieren?

Hi zusammen,

ich (m) habe mich am 14.08. von meiner (Ex-)Partnerin getrennt. Kurz danach hatten wir 3 Tage am Stück noch engen Kontakt (viel Nähe, teilweise Sex). Der Trennungsgrund war u. a., dass sie auf meinem Handy einen respektlosen Chat über sie gelesen hat. Dafür habe ich mich klar entschuldigt und arbeite seitdem an Selbstkontrolle, ruhiger Ausstrahlung und Grenzen.

Jetzt sagt sie: „Bleib bester Freund, komm jedes Wochenende vorbei; was in 1–2 Jahren ist, weiß ich nicht.“

Ich merke: Sex + viel Nähe tun mir kurzfristig gut, lösen aber Eifersucht/Kopfkino aus und halten Hoffnung warm. Ich will mich wirklich verändern, ohne mich in einer „halben Beziehung“ aufzureiben.

Was ich schon probiert habe / plane:

  • Kontakt dosieren: 2–3 kurze Nachrichten/Woche, ein kurzer Call/Woche, max. 1 Treffen/1–2 Wochen tagsüber, kein Sex, keine Sleep-Calls.
  • Selbstaufbau: Training, Schlaf, Journaling, Atemübungen; ggf. Therapie/Coaching.
  • Grenzen kommunizieren: freundlich, aber klar (kein jedes Wochenende, keine Übernachtungen).

Meine Fragen an euch:

  1. Wie deutet ihr „bester Freund + jedes Wochenende“ bei unklarer Zukunft? Echte Freundschaft — oder unbewusstes Warmhalten?
  2. Ist Freundschaft + viel Nähe direkt nach der Trennung eher hinderlich für Heilung?
  3. Welche Kontakt-Dosierung (Schreiben/Telefon/Treffen) hat euch geholfen, ruhig zu werden — ohne komplett abzubrechen?
  4. Sex mit Ex: Hat jemand das stabil hinbekommen, obwohl noch Gefühle da waren — oder führt das fast immer zu Rückfällen?
  5. Grenzen kommunizieren: Habt ihr Formulierungen/Erfahrungen, wie man „kein jedes Wochenende, kein Sleep-Call, kein Sex“ ruhig & respektvoll setzt, ohne Drama?
  6. Wie habt ihr Selbstwert & Eifersucht praktisch in den Griff bekommen (Routinen, Gedankenstopp, Social-Media-Umgang)?

Worum es mir geht:

Ich suche realistische Einschätzungen und konkrete Praxis-Tipps, wie ich stabil bleibe und Respektgrenzen halte — mit fairer, lockerer Freundschaft oder (falls nötig) einer Pause. Danke!

TL;DR: Nach Trennung weiter viel Kontakt; sie will „beste Freunde“ und jedes Wochenende, „vielleicht in 1–2 Jahren“. Ich schwanke zwischen Nähe und Schmerz. Will Kontakt klar dosieren, keinen Sex, Grenzen setzen, Selbstwert aufbauen. Wie deuten? Was hat euch in ähnlicher Lage objektiv geholfen?

Männer, Liebeskummer, Gefühle, Sex, Trennung, Beziehungsprobleme, Ex, Ex-Freundin, Freundin, Partnerschaft, Streit, Freundschaft Plus, Crush

Bester Freund von Ex schickt mir Bilder in Unterwäsche?

Erstmal, ich weiß die Frage klingt wie eine Kindergartenfrage, ich verstehe es doch selbst nicht deswegen frage ich ja auch 🥲😅 Deswegen würde ich mich auch freuen, wenn ihr sie trotzdem lest :)

Und zwar habe ich mich nun schon vor längerer Zeit von meinem Freund getrennt, seitdem haben wir keinen wirklichen Kontakt mehr. Aber ich habe einen ziemlich guten Freund von ihm auf Snapchat (nur weil er mich mal angeschrieben hat) und bisher haben wir auch immer keine besonderen snaps ausgetauscht. Ich kenne ihn auch kaum, nur von einem Geburtstag meines Ex‘s, aber auch dort haben wir kaum miteinander geredet, er hat eher einen relativ schüchternen Eindruck auf mich gemacht.

Vor ein paar Tagen aber hat er angefangen mir auf Snapchat Selfies von ihm zu schicken, was ich dann ebenfalls gemacht habe. Jetzt hat er mir allerdings auch schon ein paarmal wie aus dem nichts Bilder von sich nur in Unterwäsche geschickt… Und auch mein Ex hat mir heute einfach so ein oberkörperfreies Bild geschickt.

Ich habe beide dann ignoriert, denn um ehrlich zu sein habe ich mich dadurch eher unwohl gefühlt schließlich möchte ich von beiden nichts! Aber ich frage mich nur was das soll, wieso sie das machen?? Ebenfalls weiß ich nicht wie ich darauf reagieren soll, war sogar am überlegen sie evtl zu blockieren, aber ich möchte nicht dass es unangenehm wird, was meint ihr?

Liebe, Beziehung, Ex, Streit, Snapchat

Depressive Partnerin trennt sich.

Nach etwa 7 Monaten hat sich meine Partnerin während eines Depressionschubs von mir getrennt.

Es kamen familiär und beruflich viele Stressfaktoren zusammen, die sie wohl zu dem Schritt bewogen haben.

Laut ihrer Aussage war ich halt der Stressfaktor der am einfachsten abzustellen war, was ich durchaus nach vollziehen kann - Seine Familie und Beruf lassen sich halt nicht einfach abstellen.

Was mich nur entsetzt das dabei die Zeit die man miteinander verbracht hat einfsach so beiseite wischen will, als wäre alles unbedeutend gewesen. Ich kann für mich sagen , das ich sehr starke Gefühle für sie hatte und auch noch habe. Auf die Frage wsrum sie sich zur Trennung entschieden hat kam zum einen der Faktor familiärer Stress zu Tage zum anderen bemängelte sie eine fehlende Offenheit meinerseits, was ich sogar zuvor schon selbst treffend analysiert habe und ihr auch darlegen konnte.

Ich muss dazu sagen, das es von meiner Seite immer eine relativ lange Phase braucht um jemanden vollständig zu vertrauen und mich dem Partner vollständig zu öffnen. Dies hat mir meiner persönlichen Vorgeschichte zu tun, die ich aber eigentlich mittlerweile ganz gut verarbeitet habe. Erfahrungsgemäpß kann es bis zu einem Jahr dauern, bis ich mich einer neuen Partnerin 100 % vertraue und mich dann auch volständig öffnen kann. Dann kann ich aber auch meine gannz persönliche sensible Seite zeigen. So kenne ich das ganze auch aus mdiner vorherigen Beziehung, die auch einen durchaus holprigen Start hatte aber dann über 15 Jahre gehalten hat. Somit würde ich mich zuminfest nicht als beziehungsunfähig beschreiben. Im Gegenteil, ist das Vertrauen erstmal da passt kein Blatt Papier mehr zwischen mir und meiner Partnerin.

Nun kam es leider zu der für mich doch sehr unerwarteten Trennung. Eine Aussprache unsererseits hat statt gefunden und ich habe mich ihr gegenüber auch enzsptechend öffnen und erkläten können.

Auch sie hat eine für mich neue Seite an sich gezeigt, die mir durchaus hilft sie mit anderen Augen zu sehen und auch auf einer anderen Weise in einer möglichen neuen gemeinsamen Beziehung zu sehen.

Die Aussprache ist bereits vor einigen Wochen erfolgt und fand auf einer für mich neutralen Ebene statt. Es gab keine Vorwürfe beiderseits an den jeweiligen Gegenüber sondern ein sehr sachliches, tiefgündigen Gespräch wie wir es in den ganzen 7 Monaten nicht hatten.

Nach diesem Gespräch sind auch wieder einige Wochen ins Land gezogen und ich habe mich heute entschlossen wieder mit ihr in Kontakt zu kommen.

Auch dieses Treffen verlief durchaus wertschätend und konstruktiv wie ich fand.

Dann kamen wir aber an einen Punkt wo sie mir sagte, das sie im Trennungsgespräch an einem Punkt sehr von mir verletzt worden wäre: ich habe ihr damals gesagt das ich beruflich auch des öfteren mit depressiven Menschen zu tun habe und ich mich dadurch in ihre Situation hinein versetzen könne.

Diese Sozialkompetenz hat sie mir in dem Trennungsgespräch schon absprechen wollen. Ich muss dazu sagen, das sie selber ausgebildetet Krankenschwester im psychatrischen Bereich ist und auch über diverse Zusatzqualifikationen verfügt.

Ich hätte sie mit meiner Aussage sehr verletztt und quasi ihre langjährige Ausbildung mit meiner persönlichen Erfahrung gleich gestellt. Ich habe ihr an der Stelle noch einmal klar gemacht, das sie mein absoluter Lieblingsmensch ist und ich sie mkt der Aussage nicht klein machen wollte sondern eigentlich zeigen wollte, das ich mich in ihre Gefühlswelt hinein versetzen kann. Sie meinte daraufhin das es für sie ein Schlag in die Magengrube gewesen wäre, woraufhin ich erwidert habe das es mir mit der Trennung ähnlich ergangen sei.

Für mich war es ein Tritt in den Hintern, der mich aber wach gerüttelt hat und dazu geführt hat mein Verhalten zu überdenken und zu verändern.

Genau wegen solcher Verletzungen wäre sie nicht mehr in der Lage mit mir gemeinsam an einer Beziehung zu arbeiten. Und auch meine fehlende Offenheit bisher würden die Situation nicht verändern.

Ich weiss gerade nicht mehr weiter und mir ist auch bewusst, das es viel Zeit braucht um wieder das nötige Vertrauen auf zu bauen.

Für mich sind die Probleme eigentlich nur Kleinigkeiten an denen ich bereit bin zu arbeiten und ich bin ihr in den letzten beiden Gesprächen auch schon viel offener als bisher begegnet, gerade weil mir bewusst wird, das ich ihr eigentlich vertrauen kann und auch will.

Laut ihrer Aussage ist sie bereit den Kontakt auf freundschaftlicher Basis zu halten.

Ich Zweifel nach dem Gespräch heute stark ob sie mir jemals wirklich verzeihen kann und wir wieder auf partnerschaftlicher Ebene zusammen finden können.

Für mich kann ich sagen ich bin Bereit dafür alles zu geben und mir ist auch bewusst, das es ein langer schwerer Weg sein wird.

Sie selbst meinte nur zu mir das sie nicht weiss ob sie im Leben jemals wieder beziehungsfähig sein wird, was ich aber schon glaube, da wir eigentlich monatelang eine glückliche, harmonische Beziehung geführt haben, in der es nie größere Diskrepanzen gab.

Gefühle, Trennung, Depression, Ex, Ex-Freundin, Freundin, Partnerschaft, Crush

Ex freundin verhalten?

Guten tag, ich bin komplett genervt um ehrlich zu sein weil meine Ex freundin sich wie ein kleines Kind aufführt

Sie hat sich getrennt als ihr ganzes leben bergab ging (ihr vater ist ausgezogen, sie hat die schule nicht bestanden, bei ihr zuhause kein geld usw)

Die erste zeit der Trennung war erstmal von ihr aus nur Schuldzuweisungen, das ich an allem schuld wäre und sowas (ich habe nichts zurück gesagt weil einfach jeder macht Fehler und das war unsere beiden ersten beziehung)

Also dann wenn wir getroffen haben war sie so normal als wären wir halt freunde nur bei mini sachen super agressiv

Dann hats angefangen das wir wieder sex haben und sowas (danach meinte sie es wäre ein fehler)

Dann wurde es immer mehr wir haben gekuschelt und alles halt was man in einer beziehung macht (meistens nur wenn wir uns persönlich gesehen haben)sie meinte auch das sie mich liebt

Wenn sie nachts alleine war wurde sie wieder super agressiv und alles mögliche was man halt verletztendes machen kann (anderen typen geschrieben, extra freizügige bilder auf instagram gepostet)

Alles nur um mich zu verletzten...

Dann diese Woche war es mir genug

Wir haben uns dienstag gesehen und alles gut gelaufen wie immer

Dann zuhause war sie komisch schonmal, dann am nächsten tag kam garnichts mehr von ihr

Und ich konnte es nichtmehr aushalten weil ich hab immer versucht zu helfen egal wie kacke sie war hab ich sie überall einfach überall blockiert (auch meine familie)

Dann 2 tage danach hab ich sie angerufen weil ich meine Sim karte dringend brauche (muss die zahlen und kann nicht kündigen) das telefonat war komisch sie hat sich traurig angehört und ging direkt ran (sie geht nie direkt ran sondern schreibt erst)

Dann hat sie geschrieben "warum hat deine familie mich blockiert" und ich meinte nur das sie auch entblockieren könnten

Dann hat sie nein gesagt und für mich war das gespräch fertig

Dann schreibt sie "wie gehts dir" und immer mehr fragen was ich jetzt mache usw

Sie hat mir auch ihre neuen oberteile gezeigt und sowas dann ist sie im anruf eingeschlafen (sie hatte sonst eigentlich immer schlafprobleme) und sie meinte bevor sie einschlief das sie mich vermisst hat

Dann ein tag wieder funkstille und ignoriert worden, nur abends kam ein gute nacht und schlaf schön

Außerdem hab ich ihr gestern geschrieben das ich sie vermisse da sie es ja auch gesagt hat und sie meinte nur "Schön für dich" und als ich meinte falls sie lust hat oder irgendwas ist kann sie ruhig anrufen kam auch nur "okay aber hab eigentlich keine lust"

Dann heute musste ich sie fragen wann sie nun eine neue sim karte hat und ich war halt normal, kein süßes verhalten oder so

Hab halt sachlich gesagt was ich will

Dann es ist eskaliert wieder zu einem streit da sie mich angefangen hat zu beleidigen usw "meine freunde meinten auch das du mich nie geliebt hast"

Bin jedes mal wenn wir trafen 150 km zu ihr und dann nachts um halb 2 zuhause

Aufjedenfall nennt sie mich kindisch??

Keine ahnung man was die überhaupt will

Dann sagt sie sie hasst mich aber dachte ich bin ihr egal, sie hat dann nich aufgehört zu schreiben und die ganze zeit nur provuziert mit "ich bin glücklich" jaja

Was ist eig ihr problem????

Apropo sie hatte auch ne schwere kindheit und ihr vater hat sie sehr enttäuscht

Ich will glaube ich garnichts mehr von ihr nur es nervt mich so und ich brauche eine deutung ihres verhaltens

Trennung, Beziehungsprobleme, Ex, Ex-Freundin, Freundin

Meistgelesene Beiträge zum Thema Ex