Eifersucht – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

Zu meiner Situation: Ich wohne seit einigen Monaten mit einem Mann und einer Frau in einer Wohngemeinschaft. Dieser Mann lebt von seiner Frau getrennt und ist mir näher gekommen. Er hat zu Anfang immer positiv über mich bei anderen geredet aber sein Verhalten mir gegenüber war von Anfang an suspekt. Damit meine ich das er immer mal wieder abfällige Bemerkungen machte, auch das ein Freund der Ehefrau nach nur einmaliger Begegnung nichts von mir halte und er bestätigte dies mir gegenüber. Gründe für den Umzug nach hier war das ich in meiner Heimatstadt beruflich, familiär und auch die Kontakte alles in allem mir keine Stabilität gegeben haben und ich schon länger weg wollte und für mich diese Erfahrung nutzen wollte.

Neben mir gibt es noch drei weitere Frauen. Eine Frau mit der er in der Vergangenheit verheiratet war und eine Frau, die gut mit der Ehefrau befreundet ist. Die Freundin der Ehefrau ist auch durch sie und ihm umgezogen und scheint ein PR mit mir zu haben. Offiziell war sie mit dem Mann nicht zusammen. Ganz im Gegenteil haben beide sich nicht gut verstanden, haben sich dann aber irgendwann geküsst und regelmäßig zum spielen verabredet (Gesellschaftsspiele)

Dies wurde mittlerweile eingestellt und er hat mir erzählt wie er wirklich über sie denkt. Sie sei ausschließlich auf ihre eigene Vorteile bedacht und brauche daher Ressourcen, an die sie kommt wenn sie das Opfer spielt.

Wenn beide sich begegneten hat er immer gut über mich gesprochen, auch bei der Ehefrau während mir aufgefallen ist, dass ich mit ihm diese Unbeschwertheit nicht habe. Für seine Ehefrau ist es in Ordnung das er noch was mit anderen Frauen am laufen hat und auch umgekehrt. Sie steht wieder im Kontakt zu ihren Ex-Ehemann aufgrund von familiären Gründen.

Angefangen das in Frage zu stellen war als die Freundin der Ehefrau durch ganz subtile Verhaltensweisen mir zu spüren gab, unerwünscht zu sein. Das ist von mir nicht eingebildet und er hat mich in diesem Wahrnehmung wenn es zwischen den beiden Funkstelle gab, auch bestätigt. Sie ist hingegen zu meiner Mitbewohnerin sehr freundlich.

Was mir auffiel, das es ihm regelrecht gefallen hat wenn die Frau von der hier die Rede ist mit ihrer flippigen Art, ihre Abneigung kundmachte. Er grinste sehr merkwürdig, es wirkte irgendwie total falsch und berechnend und ich habe ihm konfrontiert ob er mich nur benutze um die andere Frau eifersüchtig zu machen. Dieses Grinsen war das was in einigen Videos unter dem "narzisstischen Grinsen" bezeichnet wird. Stelle damit aber keine Diagnosen, sondern das ich bei ihm aber auch mit unter bei den Frauen narzistische Neigungen/Verhaltensweisen erkenne.

Als ich ihm darauf ansprach wie ich dieses Grinsen empfunden habe und das ich vermute er versuche die andere Frau (Freundin der Ehefrau) mit mir eifersüchtig zu machen hat er mich stehen lassen und fuhr zu seiner Ehefrau, die ihm dann bestätigte ich sei krankhaft eifersüchtig. Mich hat es derart verletzt einfach stehen gelassen zu werden und das ging soweit das er von den anderen Frauen zu hören bekam, ich solle Beruhigungsmittel einnehmen. Ich bin von diesen anderen Frauen mittlerweile isoliert (weil die beiden wohnen hier nicht und machen ihr Ding) und was er über mich erzählt, wird auch nicht weiter mit mir diskutiert.

Seit gestern hat er die Frau mit der flippigen Art wieder in Schutz genommen, man müsste auch Menschen mit einer Fake Persönlichkeit achten, wozu ich nicht in der Lage wäre. Und er war bester Laune und ich fragte ihn ob er wieder mit Ihr in Kontakt stehe, was er verneinte. Zumal hat er mir demonstrativ vor Augen gezeigt, dass er nun Potenzmittel einnehme, die er schon länger hat und auf die Frage warum er die ausgerechnet gestern einnehme obwohl er weder mit mir oder der Mitbewohnerin Sex habe, kam die Antwort nur so.

Weil er behauptet von sich ein inaktives Sex Leben zu haben, einmal meine ich als er von einem Treffen mit der flippigen nach Hause kam, hörte es sich an als habe er sich einen runtergeholt. Ich habe nicht gelauscht hörte nur ein sehr schnelles atmen wir leben hier beengt zusammen.

Gestern hatte ich dann einen Wutanfall weil er mich mit meinen Ansichten und Fragen als Hobbypsychologin bezeichnet und er die Frau mit der flippigen Art wieder in Schutz nahm. Er versuchte mir mein Handy aus der Hand zu reißen und wollte dieses ins Wasser werfen.

Über die Frau mit der flippigen Art redet er auch bei der Ehefrau öfter schlecht aber wenn alles gut läuft, kommt es mir so vor als würde er sein Verhalten mir gegenüber ändern. Nachdem die Situation eskaliert war, redet er kein einziges Wort mehr mit mir. Ich habe mit einem Bekannten über die Situation gesprochen und auch das ich von seinen Frauen abgelehnt werde und wie es mir mit der Situation geht. Ich möchte als solches nicht verurteilen wenn Menschen offene Beziehungen haben, wir haben auch viel unternommen und auch habe ich mich oft verstanden gefühlt. Aber warum reagiert er aggressiv wenn an all dem nichts dran ist?

Er sagt immer er will nichts von mir, wieso?

Der Chat ging so:

Ich hab auf seinem Story geantwortet wo er mit Polizei draußen stand

Ich: was passiert?

Er: ich habe jemanden mit einem Messer erstochen 😂

Ich: ne du bist 1.60 cm groß du hast nur Hund erstochen

Er: 🖕

Ich: sorry

Wieso antwortet er nicht?

Es gibt ein Mädchen mit was ich immer rede usw und schrieben wir treffen uns auch sie weint auch in mekn arm usw sber sagt nie wrm also wie kriege ich es hin das sie es mir sagt

Hi(: mein Freund (26) und ich (25) führen eigentlich eine mega harmonische und glückliche Beziehung. Aber leider ist etwas passiert: Gestern war er im Club und hat da mit seiner Ex Freundin in einer Ecke in der eigentlich niemand war rumgemacht…

Das schlimme: Ich war nicht dabei aber eine Bekannte hat es mir berichtet (sichere Quelle…) sie meinte auch er war so betrunken, dass er nicht mehr stehen konnte… aber ist das eine Ausrede??

Er selber hat es mir bisher nicht erzählt, ich denke mal um die Beziehung nicht zu gefährden. Ich bin seit gestern aber ziemlich traurig und unsicher ob er nicht doch noch etwas für seine Ex fühlt trotz unserer tollen Beziehung… Männer wie denkt ihr da drüber bevor ich es anspreche? War es bedeutungslos und nur der Alk schuld? :( Weiß er vielleicht gar nicht mehr, dass das passiert ist?

Meine Freundin und ich sind seit zwei Monaten zusammen am anfang war es selbstverständlich das ich bezahle wenn wir essen gehen, mitlerweile ist es so das ich es immer noch gerne machen aber auch merke das da viel geld dabei drauf geht wenn man zumbeispiel essen geht und ich immer komplett zahle. Wie schon gesagt für sie mache ich es gerne und es ist auch nicht so das sie gar nicht zahlen will oder nichts macht. Aber wie kann man sowas sinnvoll regeln? Wer zahlt wann? Sollte man eine gescmeischafts Kasse machen oder was habt ihr für Vorschläge?

Hallo! Bitte liest es euch durch, ich brauche Hilfe und Rat.

Ich war bis Januar 2024 in einer Beziehung, die viele Höhen und Tiefen hatte – aber rückblickend war sie leider sehr toxisch. Wir haben uns gegenseitig verletzt, sowohl mit Worten als auch körperlich. Es herrschte oft Respektlosigkeit, und obwohl es auch schöne Momente gab, war vieles von Kontrolle, Misstrauen und Lügen geprägt.

Mein damaliger Partner hat mich häufig angelogen – besonders bei Themen, die mich sehr verletzlich gemacht haben, zum Beispiel im Umgang mit anderen Frauen. Obwohl er wusste, wie sehr mich das trifft, hat er es immer wieder getan. Dadurch habe ich das Vertrauen komplett verloren. Ich konnte ihm irgendwann nichts mehr glauben, selbst wenn er die Wahrheit sagte.

Ein Erlebnis hat mich besonders verstört: Eines Tages blieb er bei mir zu Hause, während ich zur Arbeit musste. Meine Brüder schliefen noch, und er frühstückte mit meiner Mutter. Zunächst war alles harmlos, aber als er eine Zeit lang nicht auf sein Handy reagierte, kamen in mir plötzlich intensive Ängste hoch. Tage zuvor hatte ich nämlich das Gefühl, dass er meine Mutter irgendwie komisch – fast sexualisiert – anschaut. Und da ich wusste, dass er oft Frauen auf diese Art betrachtet hat und das mit ‘Ich bin eben ein Mann’ entschuldigte, hat sich dieser Gedanke bei mir festgesetzt.

Hinzu kam, dass ich mich in gewisser Weise auch mit meiner Mutter verglich. Sie hat einen ganz anderen Körperbau als ich – z. B. mehr Kurven oder einen größeren Po – und das hat bei mir zusätzlich Unsicherheit ausgelöst. Nicht, weil ich meiner Mutter etwas unterstellen wollte – ganz im Gegenteil, ich würde ihr niemals etwas zutrauen! – sondern weil mein Selbstwertgefühl in dieser Beziehung so sehr beschädigt wurde, dass ich irgendwann an allem gezweifelt habe. Auch an mir selbst. Diese Gedanken waren schmerzhaft, verwirrend und haben mich innerlich fast zerrissen. Lange Zeit konnte ich sie nicht loslassen.

Jetzt lerne ich gerade einen neuen Mann kennen, den ich sehr mag. Aber ich merke, dass alte Ängste wieder anklopfen – und ich frage mich, ob ich ihnen diesmal besser begegnen kann. Ich wünsche mir so sehr, dass ich wieder vertrauen kann – in andere, aber auch in mich selbst.

Hallo zusammen,

mein Partner und ich lieben uns sehr, aber wir geraten leider immer wieder in Missverständnisse oder Streit – oft wegen Kleinigkeiten. Ich merke, dass unsere Kommunikation nicht immer klar oder wertschätzend ist, obwohl wir es beide eigentlich gut meinen.

Ich würde deshalb gerne aktiv daran arbeiten, besser zu kommunizieren – zum Beispiel durch Bücher, Podcasts oder Übungen.

Dabei bin ich auf dieses Buch gestoßen:

👉 https://link-center.net/1051769/H5UiahgIDdqY

„Kommunikation in Beziehungen – Das Praxisbuch zur Selbsthilfe"

Hilft es wirklich, sich selbst und den Partner besser zu verstehen?

Oder kennt ihr andere gute Ratgeber oder Tools, die euch persönlich geholfen haben?

Ich freue mich auf eure Tipps und Erfahrungen!

Hallo leute, bitte nimmt euch die zeit und liest euch meine gefühle durch.

Ich hab da ein trio. Also wir sind zu dritt beste freundinnen. Wir lieben uns gegenseitig so sehr! Ich will jetzt keine Namen nennen, da ich angst habe, dass sie vielleicht mein beitrag sehen. Wir nennen beide einfach Fifi und Sala. Also, mein Problem ist nun dies: Fifi kopiert mich. Sie ist eifersüchtig auf mich. Ich erkenne das. Beispiel: Ich benutze für mein Make-up Augensteine, und das macht gefühlt niemand. Sie macht das jetzt in den letzten tagen auch. Es geht ja nicht darum, dass sie das jetzt nicht machen darf, nur weil ich das mache, sondern WIE sie es macht. Sie kopiert auch generell so mein Aussehen manchmal.

Noch ein Fall: Sie kopiert meine Redensart. In den letzten tagen habe ich bemerkt, dass sie ja jetzt komplett wie ich redet. Irgendwie hat sich ihr Lachen auch verändert?? Ihr Lachen ähnelt mein Lachen sehr.

Außerdem muss ich noch sagen, dass sie irgendwie eifersüchtig auf mich ist. Ich hab in Physik im Zeugnis eine 1, und sie eine 3. Als sie erfahren hat dass ich eine 1 bekommen habe, hat sie nicht reagiert. Ich freue mich immer so sehr wenn sie eine gute note bekommt, sie aber nie bei mir. Noch ein Punkt: Fifi ist eher so ein Mädchen, sie kann einfach nicht mit Jungs umgehen. Ich weiß, das wird sich jetzt wirklich sehr komisch anhören, aber ich und Sala sind beide Mädels, wir können uns egal ob mit Jungs oder Mädels sehr gut verstehen. Bei fifi ist das nicht so. Sie redet mit einem Jungen aus unserer Klasse (beispielsweise), und man merkt einfach die Jungs verhalten sich sehr komisch mit ihr. So bisschen angewidert würde ich jetzt sagen?

Apropos Noten, ich bin eine Person, ich brauche nie irgendwas zu Hause zu lernen. Wenn ich im unterricht aufmerksam dabei bin, schreibe ich in den Klausuren meistens immer eine 2,3 oder eine 1. Sie ist aber eher eine Person sie lernt stundenlang am Tag und kriegt trotzdem etwas niedrigere Noten wie eine 4. Zum Beispiel hat sie für die Abschlussprüfung in Mathe 4 Monate lang jeden tag 3-4 Stunden gelernt, dennoch eine 4 bekommen. Ich habe vor der Prüfung nur eine 1 Woche früher gelernt, und eine 2 bekommen. Sie gönnt mir das gar nicht. Ich hab das Gefühl, dass sie mich beneidet.

Noch ein fall ist, als ich mich mit meinem freund bisschen gestritten habe, habe ich sala und fifi gefragt ob sie mir ratschläge geben können. Sala hat mir geholfen, aber fifi meinte einfach eiskalt ''ich will mich da nicht einmischen.'' Das tut sie aber gar nicht, sie soll mir nur ratschläge geben.

Leute da steckt eigentlich so viel mehr drin was sie so an mir kopiert, ich will das aber alles hier nicht erwähnen, das wär zu lang. Ich will sie eigentlich auch ungern drauf ansprechen, aber ich will ihr trotzdem Signale geben, dass sie damit aufhören soll, oder irgendwas, dass sie weiß, dass mich sowas extrems stört. Ich bitte euch um eure hilfe. 🙏🏻 :(

Würdet ihr einen Treuetest bei eurem Partner machen lassen?

Ich überlege hin und her, da ich mir nicht mehr 100% sicher bin, ob sie mit anderen Männern schreibt.

Wenn ich sie darauf anrede, verneint sie natürlich immer.

Bei dertreuetest.com kostet ein Test nur 29,90€, wäre eigentlich nicht viel Geld und ich hätte Gewissheit.

Bitte um Rat, wie ihr euch entscheiden würdet.🙏

Ich bekomme evtl bald eine Freundin, ich kenne sie seit einem halben Jahr.

Jetzt wird's langsam ernst und ich bin mir aber momentan sehr unsicher ob ich eine Beziehung eingehen sollte.

Doch leider habe ich das Gefühl das sie emotionale Intelligenz nicht versteht ( ich weiß nicht wie man es nennt emotionale Intelligenz zu "benutzten")

Ich mag sie wirklich gern aber sie verletzt mich hin und wieder ohne es überhaupt zu merken, kurz gesagt ich weiß nicht ob mir eine Beziehung nicht eher wehtun würde.

Meinem Gefühl nach ist sie leider was Beziehungen und so angeht nicht sehr schlau.

Ich weiß aber auch nicht ob ich besser bin aber bekomme häufiger Komplimente von ihr das ich gut wäre.

Hab auch schon versucht ihr zu erklären was mich verletzt weil es auch Dinge gibt die sie regelmäßig macht, doch ich glaube sie versteht es nicht.

Es wäre für uns beide (16) die erste Beziehung.

Würdet ihr mir ernsthaft davon abraten?

Ich bin um die 14 und war halt auf einer Konfifahrt und habe einen Jungen kennengelernt. Wir sind in eine Kennenlernphase gekommen und hatten KörperKontakt und haben uns geküsst und alles, aber am nächsten Tag hat er mit so zwei anderen Mädchen Handball gespielt in einer Turnhalle.

Ich bin auf so eine Art Tribüne gegangen, weil ich eifersüchtig war; er ist dann gekommen und hat gefragt, was los wäre. Ich meinte Nix und dann hat er mich gefragt, ob ich eifersüchtig wäre. Ich glaube, er hat’s an meinem Blick gesehen.

Er meinte, ich soll mich vor ihm hinstellen und er meinte dann, ich wäre so die, die er wirklich liebt und dann hat er mich mit Zunge geküsst und wir wurden so geil und wir sind dann dorthin gegangen, wo keiner uns gesehen hat.

Err hat mich an die Wand gedrückt und meinen Hals geküsst, er ist dann langsam in meine Hose gegangen (mit Einverständnis) und hat mich befriedigt. Ich wollte es bei ihm machen, aber ich habe etwas falsch gemacht.

Hat jemand Tipps, wie man es gut macht?

Hallo,

habe letztens eine Frau Mitte 20 kennen gelernt.

je mehr und mehr ich über sie erfahre, desto mehr realisiere ich das sie eine schlampee ist.
sie hatte ons, hat sich aus Clubs abschleppen lassen, hat mit zig Männern in Clubs und Partys rumgemacht. Sie zieht sich extrem freizügig an und flirtet durch die Gegend. War gefühlt mit der ganzen statt schon ein Kaffee trinken. ihr Freundinnen sind ebenfalls alles hoes die sich von Profi Fußballern weg ballern lassen regelmäßig…

so eine wird ganz bestimmt nicht meine feste Partnerin.

meine Frage:

soll ich das kennen lernen sofort beenden oder das ganze noch mitspielen bis sie Sex mit mir hat und dann beenden?

Hallo (:

mein Freund (19) und ich (18) sind seit etwas mehr als anderthalb Jahren zusammen, und im Großen und Ganzen läuft es sehr gut. Wir sind glücklich und lieben uns gegenseitig sehr.

Am Anfang der Beziehung hatten wir viel Streit, aber wir konnten alles wieder aufbauen und verlassen uns nicht.

Ich hatte schon immer sehr viele Ängste. Bei dem kleinsten Zeichen oder Veränderung seines Verhaltens habe ich ihn sofort gefragt, ob etwas nicht stimmt. Ich hatte einfach Angst, ihn zu verlieren .

Er hat mich sehr oft versichert, und ich denke, dass ich lernen sollte, selbst diese Ängste aufzulösen.

Aber jetzt habe ich sie wieder, wenn er sich etwas kürzer als sonst verabschiedet hat, wenn er länger nicht schreibt.

Könnte jemand mir helfen, wie ich damit umgehen könnte?

Danke (:

LG

Hallo an alle,

Meine Freundin hat am 25. April mit mir Schluss gemacht und somit unsere 2 jährige Beziehung beendet.

Jetzt, 2 Monate später haben schon einige ihrer Freundinnen erzählt, (welche auch meine Freundinnen sind) dass sie rumerzählt, dass ich mit einer anderen Freundin, die ich kurz nach der Trennung kennengelernt habe, zusammen sei.

Das stimmt natürlich nicht, da ich noch mittendrin bin die Trennung zu verarbeiten und deswegen frage ich mich:

Wieso erzählt sie sowas über mich rum?

Danke im Vorraus :)

Also ich mit knapp 25 Jahren bin jetzt seit über 3 oder auch 4 Jahren Single. Weil meine beiden letzten Beziehungen eh Verarsche war. Ich war ne sehr lange Zeit deprimiert weil ich Single war. Bis ich mich vor längerem abgefunden habe Single zu bleiben da ich immer nur verarscht oder geghostet wurde auch wenn es zu Dates kam. Ich hab auch aufgehört zu suchen weil man dann ja eh niemanden findet. Hab bisher immer nur über das Internet jemanden finden können wenn ich Glück hatte. Aber leider haben mir die alle gezeigt wegen einer Macke die man hat direkt blockiert zu werden.

Ich hab mich in den letzten Monaten so hart aufgebaut und bin jetzt dabei wieder meinen Körper zu trainieren aber die Disziplin fehlt mir noch.

So jetzt war es heute so dass ich eigentlich vorhatte mich mit einen Freund zu treffen der mir aber dann doch absagte da er auf einer Veranstaltung war und ihm es zu stressig wäre. Ist ja alles gut. Wollte dann spazieren gehen weil dem tollen Wetter und hab mir das Auto geschnappt. Irgendwie hatte ich in der Zeit wo ich am hinfahren war doch keine Lust mehr auf spazieren und hab gedacht fahr mal dein Auto bisschen aus. So dann war ich in einer Ortschaft 30km entfernt und sah viele Leute an den Straßen die Obst, Gemüse etc verkaufen. Und per Zufall schaute ich zu einem Stand rüber und diese hübsche junge Dame in meinen Alter hat mich gesehen und sie gefiel mir aufs erste. Dann dachte ich mir dreh um und sprich sie an. So dann hab ich bei der nächsten Möglichkeit umgedreht und fuhr an ihr vorbei und wollte sie ansprechen aber leider wie immer ist mein Kopf so leer weil ich bei sowas einen Blackout bekomme. Ich hab es schon mal geschafft eine anzusprechen die mir gefiel aber das Gespräch lief nicht so gut sie meinte aber zu mir ich sei sehr sympathisch und sie sei sich ganz sicher dass ich jemanden finden werde.

Beim zweiten Mal hat die eher gelangweilt in die Luft geschaut. Ich hatte doch so eine gute Möglichkeit aber mal wieder wie immer hab ich gekniffen und dass mit 25 Jahren. Moral der Geschichte ist dass man dann jemanden findet wenn man aufgehört hat zu suchen und so war das ja heute.

Was soll ich jetzt machen!?

Also ich habe seit 2 1/2 Monaten was mit einem Mädel. Am Anfang war es eher noch was lockeres. Das hab ich ihr auch so kommuniziert. Allerdings haben wir dann sehr viel miteinander gemacht und irgendwie hab ich Gefühle entwickelt das hab ich ihr auch probiert zu zeigen. Wir haben dann auch schon öfter mal darüber geredet. Am Anfang war nämlich sie die die eigentlich mehr wollte.

Wir haben echt oft auch intensiv darüber geredet, was uns stört und in letzter Zeit hatte ich auch von ihr das Gefühl, dass es in einer Beziehung Richtung geht. Wir haben auch drüber geredet, sind allerdings noch nicht zusammen.

gestern waren wir feiern und es war eigentlich alles super dann kam sie und hat gesagt, dass sie in Schwulen Freund geküsst hat. Den kennt sie auch schon lange und erst stockschwul. Allerdings habe ich noch nie von ihm gehört ihn nur mal bei ihr in der Story gesehen vor unserer Zeit. Das hat mich sehr verletzt und ich war wirklich sehr traurig und hab mich dann direkt distanziert und bin abgehauen sie hat jetzt auch ein schlechtes Gewissen

Wir haben auch eigentlich Regeln gesetzt, dass wir keine andere Leute kennen lernen etc. und ein Schwuler ist jetzt vielleicht doch anders als ein hetero Junge.

Reagiere ich über, dass mich das extrem stört wenn sie ein Schwulen küsst ist doch eigentlich egal ob der hetero bi oder weiß ich was ist, weil sie ja auf Männer steht. Wenn wir zusammen wären würde sie das ja auch machen.

Habe mich vor ca. Drei Wochen getrennt... aufgrund dass er fremdgegangen ist... meine liebe war nicht weg... das vertrauen nur erschüttert und ich wollte dass er mir zeigt dass er mich noch will... aber nachdem er eine Woche versucht hat nett zu sein, mir alle paar Stunden geschrieben hat (er war noch im Urlaub 2 Wochen nach dem fremdgehen) , wurde ihm das zu anstrengend... Ich soll so tun als wäre einfach nichts passiert.. Er will sich nicht immer schlecht fühlen.

Dann hab ich mich getrennt... und nach zwei Wochen musste ich ihn anrufen aus Verzweiflung und Trauer... Er war so kalt... Er hötte keinen Druck mehr. Er wüsste nicht mal mehr ob er mich will.. aber will mich auch nicht loslassen... Ich solle mich doch bei ihm melden wenn was ist... soll mit ihm zocken etc... aber das konnt ich nicjt... Kann nicht nach zwei Wochen so tun als wären wir befreundet während er raus geht, feiert, mit anderen fickt um herauszufinden ob er mich noch will...

Jetzt fühle ich mich so leer.. so ersetzt... so unfassbar traurig... Ich lenke mich ab... merke dass ich innerlich ruhiger werde... aber fange immer an zu heulen, egal wo ich bin.... Hilfe:(

Gestern war ich feiern und hatte was mit einem freund. Mein Ex hat das gesehen und hat mir dann heute auf insta geschrieben warum ich den typen geküsst habe und so. ich verstehe nicht genau was er von mir will sind nichtmehr zusammen aber er gibt mir voll das gefühl als hätte ich was falsch gemacht was soll ich genau tuhen in ignorieren oder weiß nicht?