Fällt der Wechsel auf nikotinfreies Liquid schwer?
Moin,
ich habe jetzt einen Monat lang statt Zigaretten Liquid mit 5mg Nikotin gedampt um vom Rauchen wegzukommen. Zum ersten Mal hat es echt geklappt, meine Versuche einfach mit dem Rauchen aufzuhören ohne Ersatz waren immer gescheitert.
Nun habe ich endlich das Gefühl die Schmacht auf Zigaretten verloren zu haben solange ich meine E-Zigarette dabei habe....und habe mir vorgenommen wenn bald mein letztes Fläschchen aufgebraucht ist auf nikotinfreies zu wechseln. Ich bin etwas nervös. Ist die Rückfallquote sehr hoch wenn ich jetzt auch noch auf das Nikotin verzichte?
Und wie komme ich nach ein paar weiteren Monaten letztendlich ganz vom Dampfen und somit von der Gewohnheit los?
Würde mich über Tipps freuen