Beine – die besten Beiträge

Guten Tag zusammen,

ich habe gehört, dass ein langes Krafttraining nicht besonders förderlich ist. In der Regel sollte es nicht weit mehr als 1 Stunde lang sein.

Mein Problem jedoch ist, dass ich diese Woche nicht so viel Zeit habe und meine Brust/Schultern und meine Beine an einem Tag trainieren wollte.

Brust/Schultern circa 1 Stunde dann noch Beine 45-60 Minuten. Wäre das auch zu viel, wenn es 2 völlig verschiedene Körperregionen sind?

Ziel ist Muskelaufbau, würde dementsprechend dann Kalorien danach zu mir nehmen.

Für jede Hilfe dankbar.

VG

Sehen eure Knie auch so uneben aus, wenn ihr auch gerade hinstellt? Das ist mir gerade mal aufgefallen, da ich derzeit Probleme mit Verspannungen habe.

Ich bin je nach Übung 10-15min am trainieren. Bei der Beinpresse habe ich 2 Übungen und bin daher teilweise 20min am Gerät. Viele (auf Jodel) meinte das wäre Asozial und viel zulange.

Ich möchte aber auch erwähnen, dass ich jederzeit mit der anderen Person abwechseln würde.

Wenn ich aber denke, dass einige 2-3min Satzpausen machen und bis zu 4 Sets haben, läppert sich schnell was zusammen.

Ich habe 1 Bein rasiert um zu gucken was passiert, fragt nicht warum! Aber jetzt juckt mein Bein richtig was kann ich tun?

Eine Frage sind das schon Beinhaare wenn ja warum wachsen oben keine?

Kürzlich hat mir mein Fitnesstrainer (der auch ein Kosmetikstudio betreibt) gesagt, dass das Rasieren oder Trimmen aller Körperhaare – nicht nur der Gesichtsbehaarung – die Hygiene erleichtert und die Ästhetik verbessert. Er argumentierte, dass weniger Haare bedeuten, dass sich Seife und Feuchtigkeitscreme gleichmäßiger verteilen, sich Schweiß und Bakterien nicht so leicht festsetzen und insgesamt alles sauberer bleibt. Außerdem erwähnte er, dass viele seiner Kunden, sowohl Männer als auch Frauen, auf die vollständige Körperpflege umgestiegen sind und begeistert davon sind.

Andererseits weiß ich, dass Körperhaare eine Funktion haben – wie die Regulierung der Temperatur und die Reduktion von Reibung. Manche sagen, dass Rasieren eher zu Hautreizungen oder eingewachsenen Haaren führt. Andere finden, dass Körperhaare einfach natürlich sind und man sie nicht entfernen sollte.

Mich würde interessieren: Pflegst du deinen ganzen Körper? Denkst du, dass es wirklich bei Hygiene und Ästhetik hilft, oder ist es nur eine Frage der persönlichen Vorliebe? Gibt es Nachteile, die ich bedenken sollte, bevor ich mich komplett darauf einlasse?

Ich weiß diese Entscheidung kann nur ich treffen aber ich arbeite seit Montag in einer Bäckerei als Verkäufer und seit Montag gehe ich mit dicken beinschmerzen nach hause, ich kann nichtmal meine Freizeit genießen, rückenschmerzen hab ich während der arbeit , meine Füße tuhen höllisch weh und ich spüre es sogar nachm aufstehen... Ich weiß ehrlich nicht was ich machen solly ich war 4 monate arbeitslos und arbeite seit 4 Tagen wieder, aber es ist so anstrengend und ich weiß nicht was ich machen soll, soll ich kündigen?

Ich hab mir bei DM eine Balea Rasierklinge bestellt und wollte fragen das wenn ich mir meine Beine Rasiere oder arme, kann ich mir da stark in die Haut schneiden?
Ich will mich nicht gern verletzten.

In ein paar Monaten ist wieder Zeit um an den See zu gehen oder ins Schwimmbad. Sollte man sich dort als jugendlicher die Achseln rasieren oder ist das irgendwie unmännlich wenn man keine Haare an den Achseln hat? Und falls die Frage frauen lesen: Was gefällt euch besser bei Jungen?

Was gehört alles zum Beckenbereich / Unterleib?

• Hüfte

• Oberschenkel

• Gesäßbereich (Po)

• Unterbauchmuskulatur

(Zwar auch Penis und Hoden, aber da kann man weder Muskeln aufbauen noch Cardio Training machen.)

Guten Tag ich habe extrem trockene Haut an den Schienbeinen und die reißt auch mal, ich hab das schon länger und habe schon verschiedene Cremes usw ausprobiert und nix hilft Arzt sagt immer ich soll es ein Cremen aber es bringt halt nix vllt weiß ja jemand anderes was vllt noch helfen könnte

So sieht es immer aus

Hallo zusammen,

Frage steht ja oben. Ich w 14 darf frei galoppieren bei mir gibts da nur ein Haken, ich bekomme mein Bein nicht ruhig, also das schwankt immer hin und her, an sich hocke ich gut im Sattel (sagt meine Lehrerin) hab auch ein gutes Gleichgewicht aber mein Bein ist halt das Problem. Würde mich freuen wenn jemand Tipps für mich hat Danke schon mal.

Also damit meine ich, 2 Beine sind wie Mewtu, Quajutsu, Fuegro usw.

Und 4 Beine meine ich z.B. Wuffels, Felori, Evoli usw.

An die Frauen: welchen nutzt ihr ?

Hilft es wenn ich Creatine absetzen?

Mal an alle Femboys da draußen:

Wie bekommt ihr es hin dass eure Beine nach dem enthaaren nicht pickelig werden? Habe schon alles probiert. Rasieren, epilieren, Enthaarungsschaum/Creme aber nicht hat wirklich geholfen.

was ist euer Geheimnis?

Ist der Bartwuchs genetisch veranlagt? Wenn wir uns ein Beispiel ansehen vom Morton Braun und seinem Sprößling, sieht man, dass keinerlei Körperbehaarung eine genetische Sache ist. Sie haben nur drei Flusen im Gesicht und sehen noch immer sehr jung aus. Ein positives Beispiel wäre Herr "Mahler", der SEHR behaart ist, und ich ebenfalls behaart und stolz bin. Ich habe schon Arm- und Beinhaare und an der Brust sind auch lauter Haare, die aber noch dunkler werden müssen. Wenn also der Paps, einen Wollbart hat, bekommt man dann auch einen, oder ist es keine Garantie?

Mir fällt auf, von Geschwistern her hat die Älteste normale Beine und die Zweitälteste X-Beine, warum ist das so?

Links ist die jüngere rechts die Ältere

Und nicht nur bei denen ist das so, sondern auch bei den anderen

Erklärung: Bei der Linken berühren sich die Knie, ohne dass die Füße sich berühren. Bei der rechten können sich die Knie nicht berühren, weil sie sich bei den Füßen schon berühren. Hoffe ihr checkt es😭