Als Ballerina auf die Figur achten; nur wie?
Hallo! Ich bin 12 Jahre alt und wollte mal fragen, ob ich auf bestimmte sachen verzichten sollte, weil ich mich gut in Form halten will da ich bald ins Ballett gehen werde. Ich trainiere auch Pro Woche 3 einhalb Stunden ( ist das eigentlich zu viel?)
Danke im vorraus!