Wie gehe ich mit Gereiztheit um?
Meine Persönlichkeit hat sich in den letzten Monaten aus mir unbekannten Gründen verändert. Bin phasenweise todmüde, in anderen Momenten wieder notorisch gereizt und aggressiv, lasse Konflikte eskalieren, reagiere verletzend oder beleidigend. In der jeweiligen Situation habe ich das nicht unter Kontrolle. Hinterher tut mir das natürlich oft selber weh und leid. Ich weiß einfach nicht woran es liegt.
PS. Zum Hausarzt kann ich nicht. Ich habe dort in meiner gereitzheit beim letzten Mal Dinge gesagt, sie so nicht ok waren. Wechseln will ich nicht weil ich ihm vertraue.
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