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Ich sehe nachts manchmal Dinge. Was könnte das sein?

Hallo!

Ich habe eine Frage und zwar, weiß jemand was das sein könnte? Ich habe nämlich im Internet ein wenig recherchiert und nichts so wirklich passendes gefunden.

In den letzten paar Wochen ist es häufiger vorgekommen, wenn ich ins Bett gegangen bin und dann im halbdunkeln etwas immer aus dem Augenwinkel gesehen habe.

Ich dachte zunächst, dass das einfach Dinge aus meinem Zimmer waren, die ich im dunklen nur für was anderes gehalten habe oder irgendeine Reflexion von einem Licht war. Jedoch ist es so, dass ich mittlerweile wirklich Dinge sehe, wie als würde ich halluzinieren.

Ich sehe zum Beispiel aus dem Augenwinkel ein Insekt über mein Bett kriechen und es kommt auf mich zu. Spinnen, Käfer, etc.

Meistens springe ich dann vor Panik auf und traue mich nicht zurück, aber mittlerweile verstehe ich, dass da nichts ist, da es danach immer wie von Erdboden verschwunden ist und ich diese Einbildungen auch nur für 1-2 Sekunden habe.

Ich hatte so etwas noch nie und ich bin mir zu 100% sicher, dass ich da weder geschlafen habe, noch im Halbschlaf war oder übermüdet war. Daher kommt mir das so komisch vor.

Aber es sind nicht immer nur die Insekten, manchmal sehe ich einfach sich etwas bewegen, ich kann nicht mal ausmachen, was es ist und es ist dann auch vielleicht nur für den Bruchteil einer Sekunde da.

Trotzdem erschrecke ich mich jedes Mal, wenn ich etwas sehe. Am Anfang hab ich da nicht weiter drüber nachgedacht und dachte, dass das mit Müdigkeit zusammenhängt, da kann man sich schon einmal was einbilden, aber jetzt passiert das öfter und es gibt mir ein ungutes Gefühl.

Psychologie, arachnophobie, Gesundheit und Medizin, Schlafstörung, Halluzinationen, insomnia, Shizophrenia

Arachnophobie überwinden... Hypnose oder was?! Erfahrungen?

Hallo Community

Ich hab da echt n Problem. Und zwar hab ich gerade wieder eine Spinne totgeschlagen, weil ich den Gedanken nicht ertragen kann, dass sie da noch rumkrabbelt wenn ich vielleicht schlafe, und gerade sitze ich noch in einer Art Schockstarre (sie klebt da auch noch so ekelhaft an der Wand, aber um die Uhrzeit kann ich ja keinen Staubsauger mehr holen...)!

Ich weiss, ich hab nen ober-Knall und ich hab zu diesem Thema sogar schon mal ne Frage gestellt, aber ich hab da etwas untertrieben... Ich ekele mich nicht nur vor Spinnen, ich habe Angst. Nein, ich kann auch kein Bild davon sehen, bitte nicht. Manchmal kommen mir auch kurz vor dem Einschlafen Gedanken an Spinnen, dann kann ich gleich nicht mehr schlafen, ein absoluter Alptraum. Da ich ein Landkind/Dorfkind bin, ist das total der schlechte Witz. Ich hasse es, dass ich Angst vor ihnen haben muss, aber ich habe sie. Und ich hasse es, dass ich sie deswegen immer wieder erschlagen muss. :( Leider kann ich sie ja anscheinend nicht ganz von mir fernhalten, obwohl das jetzt ziemlich lange geklappt hat...

Ich kann mir selbst nicht dagegen helfen, also was hilft gegen Arachnophobie? Hab hier was von "NLP-Hypnose" gelesen... Hat jemand Erfahrungen damit? oder weitere Tipps? (Bitte kein "Die tun dir nichts." Ist mir ja nämlich offensichtlich scheïssegal...)

Danke für gute Antworten!!

Hypnose, Angst, Spinnen, Ueberwindung, Ekel, arachnophobie

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