Wie wirkt sich sowas auf unsere Psyche aus?
Wenn man vorm schlafengehen halbe Stunde lang etwas öfter wiederholt.
Beispiele:
- Einen Textabschnitt aus einen Buch mehrmals durchlesen.
- ein Musikstück mehrmals hören.
- Ein Ausschnitt aus einen Video mehrmals anschauen.
- Am Bildschirm sitzen und zuschauen, wie sich die Gegner bewegen.
Je nach Länge kann die Zahl der Wiederholungen variieren, bei einer Länge von 2 Minuten, wären es 15 Wiederholungen und man würde es Jahrelang immer vorm Schlafengehen machen.
Es wird nach mehreren Wiederholungen langweilig und man wird müde.
Wenn man danach gut schläft und man auch viel träumt, ist es nicht schlechtes.
Ist gut schlafen und viel Träumen immer gut?
Was meint Ihr? Wir fändet Ihr solche Methoden zum einschlafen?
3 Antworten
Meine beste Einschlafhilfe sind diese alten Folgen von Medical Detectives.
Ich würde mir Sorgen machen zu verblöden und deswegen nur schlecht einschlafen.
"Ist gut schlafen und viel Träumen immer gut?"
Erkläre mal, wann gut schlafen schlecht sein soll.
Manche Menschen sprechen davon.
Hast Du auch schon mal von jemanden gehört, das Werbung krank macht?
Roguerouge
Ich meinte wegen der Wiederholungen vorm Schlafengehen.
Es wird auch gesagt, das Werbung krank macht, wenn dieselbe Werbung öfter kommt.