Wie reduziere ich mein Körperfettanteil wie er?

Ich bin 180cm groß und wiege 90kg Fett

Answer 1

[Aylamanolo]

gott, der sieht ja schrecklich aus. Mach Ausdauersport, keinen MUckisport. Sportlich radfahren hilft.

Answer 2

[Nischenblueher]

Salü SELJUK,

WIESO, möchtest du dich als lebendes Exponat in eine Körperweltenausstellung schmuggeln, ohne zwischen den Plastinaten aufzufallen 🫣?