Werde ich noch zunehmen?
Hi ich bin 14 und ein Mädchen und bin momentan im Urlaub ich habe mich heute zufälliger Weise mal gewogen und bin echt sehr erschrocken das ich soviel zugenommen habe ich habe vor dem Urlaub noch 70 Kilo gewogen und jetzt nach 2 Wochen Urlaub wiege ich 73,8 Kilo. Da ich aber nächste Woche wenn ich wieder zuhause bin für 5 Tage auf einem Reiterhof bin mache ich mir jetzt große Sorgen das ich noch auf 75 Kilo zunehme. Das Problem ist halt das die Pferde dort bis allerhöchstens 75 Kilo geeignet sind um dich dann da nicht reiten dürfte. Denkt ihr ich werde in den nächsten 7 Tagen noch auf 75 Kilo zunehmen oder werde ich es noch schaffen unter 75 Kilo zu bleiben.
Liebe Grüße Freya
9 Antworten
Nicht, wenn du ernährungstechnisch ein wenig Selbstbeherrschung übst, und dich so viel bewegst, wie es der Reiterfitness angemessen wäre.
Das Reiten und deine Gesundheit sind doch schon 2 gute Gründe, den Lebensstil so zu gestalten, dass du nicht immer dicker wirst. 🙂
Es weiß ja niemand hier ob du wirklich zugenommen hast.
Erstens: Wenn du keine Waage von zu Hause mitgeschleppt hast und dich nicht zufällig mit einer zuverlässig geeichten Waage gewogen hast, dann kann das Gewicht durchaus auch mal ein Kilo abweichen von dem was du auf deiner 'zu Hause' Waage hättest.
Zweitens: Während des Zyklus kann der Körper Wasser einlagern. Das scheidest du in ein paar Tagen wieder aus.
Drittens: Wenn du dich nicht zur selben Zeit gewogen hast oder deine Esssroutine im Urlaub verändert hast oder am Abend vorher ein besonders reichhaltiges Abendessen hattest, das noch nicht 'ganz durch' ist, dann kann das das Ergebnis auch verfälschen.
Um es kurz zu machen: Mach dir nicht so einen Stress. Für 5 Kilo Fettzunahme müsstest du UNSAGBAR viel über deinem Grundbedarf essen.
Möglich ist das.
Aber keine Sorge, das sollte sich nach dem Urlaub mit der Zeit von alleine wieder einpendeln, also genieße deinen Urlaub ;)
Selbst wenn du dann 75kg wiegst und es bis dahin geht macht es ja nichts. Wahrscheinlich wirst du auch sonst nicht auf die Waage verdonnert
Nicht einfach einzuschätzen...
Ich setze 20 Euro auf 80 kg.