Was kann ich statt 10000 Schritten pro Tag machen?

2 Antworten

Draußen 10000 Schritte machen.

1-2 Stunden Fahrrad fahren

Joggen

Seil springen

Oder kombinieren

Wie wär’s mit einem Spaziergang an der frischen Luft?

Ansonsten bietet sich auch Radfahren als Abwechslung an