Was ist gesünder vegan oder vegetarisch UMFRAGE?
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7 Antworten
Beides kann gesund oder ungesund sein. Es kommt auf die Person an.
Das stimmt, trotzdem ist in beiden Fällen beides möglich.
Hallo,
Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen, dass veganismus nur funktioniert, wenn man körperlich keine anstrengende Arbeit macht und den ganzen Tag Zeit hat und das Geld, um sich so zu ernähren...
Ich habe 6 Monate vegan gelebt und bin wieder umgestiegen auf vegetarisch, ich lebe damit deutlich leichter, günstiger und besser.
Alles Gute 🍀🍀🍀
Vegetarisch ist gesünder, weil Fleisch ungesund ist und du hast genug Nährstoffe und musst auf wenig verzichten.
Beides ist ungesund da Mangelernährung. Bei vegetarisch dauert es ca. 40 Jahre und bei vegan 15-20 Jahre bis gravierende schaden entstehen.
Welche Mängel sind es denn bei vegetarisch, das würde mich interessieren🍀
Das sind Folgen, nicht Mängel, die zu diesen Folgen führen, mich interessiert das schon, deswegen bitte welche Mängel führen denn zu dieser Folge (erhöhte Sterblichkeit)
Wusste garnicht das der Begriff der erhöhten Sterblichkeit das selbe bedeutet, wie der Begriff der Mangelernährung.
Das sind Folgen,
Einer Mangelernährung. Z.b. Vitamin D3, Eisenmangel, Vitamin B12, Omega 3 usw. Mangel.
Die Vollwertkost ist gesund.
Vollkorn, und das vermeiden von Raffinierten, stattdessen viel Obst und Gemüse.
Nein, es kommt darauf an, daß man die Mangelernährung konsequent ausgleicht. Das ist bei vegetarisch viel leichter.