schränkt dich Kraftsport im späteren Alter ein?
Also wird man körperlich schwächer, unbeweglicher usw durch Kraftsport wenn man älter wird?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, du bleibst länger stark, fit jung. Hast mehr Muskeln, deine Knochen sind stärker und Kreislauf ist besser
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
Kraftsport ist die einzige Möglichkeit im Alter seine Kraft beizubehalten
Genau das Gegenteil ist der Fall
wir reden von normalen Krafttraining. Kein Bühnenreifes Bodybuilding mit Substanzen
Woher ich das weiß:Berufserfahrung