Schädel für Kampfsport härter machen?
Kann man den Kopf trainieren um im Kampfsport Verletzungen vorzubeugen?
9 Antworten
Nein Kopf abhärten geht nicht. Nur Nacken trainieren damit der Kopf beim Einschlag stabiler ist.
Du kannst dir aber ein hartes Sixpack antrainieren deine Bauchmuskeln krass abhärten und dann schwerpunktmäßig deinen Kopf decken und es aushalten, wenn der Gegner deinen Magen bearbeitet.
Eher sollte man lernen sich so zu bewegen das man erst gar nicht am Kopf getroffen wird.
Einfacher gesagt als getan, ich muss wohl den Nacken trainieren.
Nein. Du kannst aber Nacken und Schultern trainieren.
Ja, aber dann ist man ein Dickkopf😂
Nein, da die Erschütterung von der inneren Schädeldecke her kommt :)
Es ist Innendrinn. Darum sind KO Treffer so gemein :D Da sind die Muskeln drumherum egal.
Das Gehirn ist das Problem. Das muß die Erschütterungen kompensieren.
Das ist bestimmt der Grund warum manche kampfsprtler vergesslich werden, und auch kaum ordentliche Sätze mehr rausbringen
Nicht nur vergesslich werden. Wettkämpfe mit Schlägen an den Kopf führt auf Dauer zu vielen cerebralen Problemen.
Auch nicht die Muskeln Stärken im Gesicht? oder Knochen, bzw. Dickere Haut, weil ich stark zu Cuts neige.