Rippen unter Brust sichtbar trotz Training?

Hi,

Ich (M15) trainiere jetzt mehr als 3 Monate sehr regelmäßig. Ich habe aber ein Problem. Man sieht immer auf beiden Seiten unter der Brust meine Rippen, was mich sehr dünn aussehen lässt. Welchen Muskel sollte man dafür trainieren (Am besten ohne Geräte)? Auch meine Brust trainiere ich nicht so gut weil ich, egal wie sehr ich Brust rausstrecke, immer nur die Schulter oder so spüre. So kann ich keine anständigen Muskelreize in der Brust setzen. Was kann ich dagegen tun?

Danke...