Rechts mehr Muskeln als Links?

3 Antworten

Du machst nicht wirklich was falsch du hast vielleicht nur die eine bisschen mehr trainiert als die anderen. Ist aber nicht schlimm. Du musst dann einfach nur die andere Seite trainieren. Also anstatt beide gleichzeitig machst du die nächste Wochen erstmal nur links. Dann sollte es wieder gut sein.


PkbbSr 
Beitragsersteller
 10.11.2024, 17:02

Habe es eigentlich gleich trainiert

Ferro601  10.11.2024, 17:04
@PkbbSr

Ok, aber es kann auch von Geburt an so sein. Weil man hatte ja schon seit man klein ist eine Starke und schwache Hand. Jetzt muss man das einfach nur ausgleichen.

PkbbSr 
Beitragsersteller
 10.11.2024, 17:05
@Ferro601

Ah, meine Rechte Schulter war von der Geburt gebrochen, daran ?

Ferro601  10.11.2024, 17:07
@PkbbSr

Ich denke nicht das es daran liegt aber es ist trotzdem von der Kindheit. z.B beim Fußball oder so entweder bist du links oder rechts. Wenn du rechts bändig bist dann machst du in der Kindheit auch mehr damit was ja auch trainiert.

PkbbSr 
Beitragsersteller
 10.11.2024, 17:08
@Ferro601

Oke, sollte ich mal nicht rechts sondern links trainieren? also nur paar mal.

Ferro601  10.11.2024, 17:09
@PkbbSr

Ja genau, wenn du rechts mehr Muskeln hast dann trainierst du nur links solange bis es identisch ist und dann machst du wieder beide.

Die nächsten Trainings die andere Seite stärker belasten und dann die Trainingsausführung richtig lernen.

bist halkt wahrscheinlich Rechtshänder - ist ganz normal, dass die besser Hand stärker ist.


PkbbSr 
Beitragsersteller
 10.11.2024, 17:50

Bei mir ist es richtig stark...