Rechts mehr Muskeln als Links?
Was mache ich falsch? Bizeps/
3 Antworten
Du machst nicht wirklich was falsch du hast vielleicht nur die eine bisschen mehr trainiert als die anderen. Ist aber nicht schlimm. Du musst dann einfach nur die andere Seite trainieren. Also anstatt beide gleichzeitig machst du die nächste Wochen erstmal nur links. Dann sollte es wieder gut sein.
Die nächsten Trainings die andere Seite stärker belasten und dann die Trainingsausführung richtig lernen.
bist halkt wahrscheinlich Rechtshänder - ist ganz normal, dass die besser Hand stärker ist.
Habe es eigentlich gleich trainiert