Plötzlich wieder Sehnsucht (ex)?
Hallo, bräuchte bitte euren Rat.
Ich hab mich vor einem Monat von meinem ex getrennt. Wir hatten eine 1 jährige toxische on-off Beziehung und wir sind diesmal im Streit auseinandergegangen und haben uns nicht wirklich verabschiedet. Nach der ganzen erneuten Repektlosigkeit hatte ich beschlossen es diesmal endgültig zu beenden. Er hatte nach der Trennung (trotz dass er überall blockiert ist) versucht mehrmals mit mir Kontakt aufzunehmen, von mir kam nichts. Er hat mich auch vor kurzem wieder blockiert nachdem er mich mehrmals blockiert und entblockiert hatte. Ich sehe noch, dass seine Familie ab und zu mein Social Media anschaut usw.
Die letzten Wochen war ich mir eigentlich sehr sicher über meine Entscheidung da ich weiß, dass er sich niemals ändern wird. Doch seit einigen Tagen denke ich wieder ständig nur an ihn, habe wieder Sehnsucht obwohl ich mir mit ihm keine Beziehung mehr vorstellen kann und auch keine Beziehung mehr eingehen möchte, da ich weiß dass ich unglücklich sein werde. Ich weiß nicht weshalb ich auf einmal wieder ständig an ihn denken muss. Ich glaube es hat nicht viel mit ihm zutun sondern mit einer emotionalen Abhängigkeit. Ich hatte damals schon eine 5 jährige toxische in off Beziehung, wo ich auch ständig immer wieder zurück gegangen bin.
Ich lenke mich jeden Tag sehr viel ab, bin eigentlich auch sehr glücklich aber trotzdem fehlt er mir auf einmal. Ich hab noch diese Zukunftspläne im Kopf an die ich noch festhalte…
Ich weiß nicht wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen soll. Glaubt ihr empfinde ich noch etwas oder ist es einfach nur Abhängigkeit? Und weshalb denke ich wieder so oft an ihn
2 Antworten
Aus einer vormalig intensiven engen Beziehung kann man eventuell eine offenere Beziehung gemeinsam schaffen.
Man trifft sich an 2 regelmaessigen Abenden, isst gemeinsam zu Hause zu fester Zeit z.B. 6 Uhr, trennt sich regelmaessig zu einer vorher festgelegten Zeit - z.B. 10 Uhr abends.
Jetzt im Winter hilft man beim Schnee raeumen und freut sich helfen zu duerfen.
Bei Besorgungen in der groesseren Stadt (wo man nicht alle Tage hinkommt) freundlich fragen ob man was besorgen kann.
Wenn es dem Gegenueber nicht gut geht troesten und Hilfe anbieten.
Bei Ablehnung normal und gelassen hinnehmen.
Wenn man alte Bekannte treffen will es natuerlich zulassen und wenn es sich mit den Routineterminen ueberschneidet mit genuegend Vorlauf abmelden.
Du musst durchhalten, es wird immer gleich enden und es wird dich jedes mal mehr verletzen also bringt nix