Boxen/Kickboxen.Wie nennt man ein ca.10-15min.Trainingsworkout am Sandsack genau um z.B.gezielt eine Schlag oder Tritttechnik zu lernen/trainieren?Bezeichnung?
Boxen/Kickboxen.
Wie nennt man ein ca.10-15min.Trainingsworkout am Sandsack genau um z.B.gezielt eine Schlag oder Tritttechnik zu lernen/trainieren?
Für Kondition und Ausdauer und das genaue trainieren der Technik.
Also auch die richtige Ausführung des Bewegungsablaufs von Schlag,Tritt.
Also kein Sparring .
Bezeichnung?
1 Antwort
Sandsacktraining.