14% KFA bin ich zu fett?
Ich habe das Jahr über sauber aufgebaut und bin jetzt auf 14% KFA
Wollte jetzt 3 Kilo verlieren um auf 12 zu kommen. Geht ja schnell.
Bin ich mit 14% Fett?
unter 12 % geht mir auf den Kreislauf
Ist das eventuell eine Suggestivfrage?
Nein, leider ned
3 Antworten
Bei 14% bist du meilenweit von Fett entfernt! Du bist definiert, wahrscheinlich definierter als 98% aller Menschen
hey
also die Frage, ob du fett bist, ist wohl kaum mit ja zu beantworten. wie das ganze wirkt hat aber auch mit größe, Körperform und Alter zu tun. Im grunde musst du dich selbst wohlfühlen.,
Ob 14% oder 12% macht doch keinen Unterschied oder? Per Augenmaß ist das sowieso die Unsicherheit mit der wir arbeiten.
,,Per Augenmaß ist das sowieso die Unsicherheit mit der wir arbeiten.“
Leider is das so. Body-Dysmorphia halt 😅
Mit 14 hat man Bauchmuskeln,Adern sieht sportlich aus. Mit 12 ist es halt n Ticken schärfer
für die Psyche tut es gut