Nach Mahlzeit direkt Wasser trinken oder etwas warten?

5 Antworten

Maleficent666
15.05.2025, 20:22

Weder zum Essen, noch nach dem Essen Trinken.

Das ist kontraproduktiv für die Verdauung

Und so wirst du auch nicht richtig satt
Shascha
15.05.2025, 21:27

Es ist besser, direkt nach dem Essen ein Glas Wasser zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen. Es besteht kein Grund zu warten, und es gibt keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Wasser nach dem Essen die Verdauung stört. Im Gegenteil, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für eine gesunde Verdauung.
Venus345  16.05.2025, 09:37

nein ein Kräutertee ist da viel besser als ein Glas Wasser

Shascha  16.05.2025, 13:16
@Venus345

Jein. Kräutertee und Wasser haben jeweils ihre Vorteile.

Kräutertees wie Kamille oder Fenchel können die Verdauung fördern, wirken beruhigend und sind eine gesunde, kalorienarme Alternative zu zuckerhaltigen Getränken.

Wasser hat keine spezifischen Auswirkungen auf den Stoffwechsel und lässt sich daher problemlos mit jeder Mahlzeit kombinieren. Wasser ist der wichtigste Durstlöscher und sorgt für ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Es kann auch die Verdauung unterstützen, indem es die Verdauung von Nahrung und den Nährstofftransport im Körper fördert.

Die beste Wahl hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.
Leaiqui
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema abnehmen
16.05.2025, 17:49

Du kannst direkt nach dem Essen ruhig Wasser trinken das schadet der Verdauung nicht, wie oft behauptet wird. Im Gegenteil: Ausreichend Flüssigkeit unterstützt den Körper sogar dabei, die Nährstoffe besser zu transportieren und den Speisebrei zu verarbeiten.

Wenn du dich aber direkt nach dem Trinken aufgebläht fühlst, kannst du einfach ein bisschen warten und kleinere Mengen trinken. Grundsätzlich gilt: Hör auf deinen Körper, er zeigt dir am besten, was ihm guttut!
Agnos2
15.05.2025, 20:25

Kein Wasser, besser Milch, die wird im Magen direkt dick und stört die Magensäure weniger, die darf nicht stärker verdünnt werden, sonst verdaut man schlecht die Nahrung
Democracy  15.05.2025, 20:27

Vollkommener Blödsinn ist das. Du kannst Wasser und alle Mögliche trinken zum Essen. Besser keinen Alk. Aber MILCH??? Das ist ein Nahrungsmittel und sie bindet Magensäure noch besser.

Democracy  15.05.2025, 20:37
@Agnos2

Einfach mal was behaupten ohne auf Einwände einzugehen. Grüße an Dunning und Kruger.

Agnos2  15.05.2025, 20:47
@Democracy

Wasser verdünnt die Magensäure, Milch gerinnt und wird teil der Verdauungsprozess
NackterGerd
15.05.2025, 20:21

Eigentlich zum Essen etwas trinken