Was trinkt ihr im Ausgang, wenn es kein Alkohol oder wenig Kalorien sein sollen?

Hallo 🏔️ swissalps, 🗻👋

Was trinkt ihr im Ausgang, wenn es kein Alkohol oder wenig Kalorien sein sollen?

ich achte nicht auf kcal, nur auf Kohlenhydrate.

Als Diabetiker solltest du nicht nur auf kcal,

sondern auch v.a. auf Kohlenhydrate achten!

In dem Fall würde ich einfach Wasser trinken.

Ich möchte im Moment recht mit Alkohol zurückfahren. Vorher hatte ich zwar auch nur 1-2 Bier oder Glas Wein in der Woche getrunken, möchte aber bis zu gar keins mehr reduzieren.

Okayyyy …

Nun gibt es als Alternative Softdrinks, die aber leider viel Kalorien haben.

Die haben vor allem viele Kohlenhydrate.

Darum bestelle ich dann meist eine Cola Zero.

👍 Es gibt ja auch noch andere Zero - Getränke.

Wasser im Ausgang sieht einfach immer komisch aus

Ist es denn so wichtig, wie das Getränk aussieht?

und nur Cola Zero kann man auch nicht trinken. Bei uns in der Schweiz ist sauren Most noch etwas, hat allerdings auch Kalorien.

Ja, auch schon wieder Kohlenhydrate,

die den Blutzucker erhöhen. ✈️

Warum gibt es keinen Eistee oder andere Getränke ohne Kalorien?

Du kannst dir doch Waterdrops

ins Wasser machen.

Was trinkt ihr im Ausgang, wenn ihr auf beides verzichten möchtet?

Wenn ich ausgehe, dann verzichte ich nicht auf

beides….dann bleib ich lieber zu Hause.

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶

~~ Tägliches Berechnen aller Kohlenhydrate ~~

Ich trinke aktuell sehr viel Zerup, weil es geschmacklich einfach gut abgestimmt ist.
Hab auch immer eine Flasche mit an der Arbeit oder wenn ich unterwegs bin. Auf einer Party oder so habe ich das aber nicht nicht dabei gehabt.

Ich trinke Tee. - Schwarzen Tee (Darjeeling) Kräutertees und Früchtetee. Aber immer mit Zucker (sorry).

Wasser.

Ist eh das Gesündeste.

Guten Abend, awissalps.😊

Dann kannst du gerne Cola light oder Cola Zero trinken, so mache ich das.

Cola light habe ich schon zu meinem Nationalgetränk ernannt.

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊