Tampons gehen nicht rein?
Hey, Evtl komische Frage. Aber klappt eif net? Was kann ich tun? Habt ihr Tipps?
7 Antworten
Es wird schon irgendwie möglich sein.
Ich denke, bei dir scheitert es daran, dass du deinen Körper nicht ausreichend kennst und ein bisschen Angst davor hast, etwas in dich einzuführen. Das ist auch verständlich, Vorallem wenn man ein junges Mädchen ist. Zudem wird weibliche Sexualität oder auch das neutrale erkunden des eigenen Körpers bei Mädchen tendenziell eher tabuisiert und verpönt, weshalb sich viele Mädchen gar nicht trauen, ihren Intimbereich großartig anzufasen. Dabei ist ein Verständnis der eigenen Anatomie unfassbar wichtig und auch gesund.
Setze dich einmal ein wenig mit deinem Körper, primär mit deinen Genitalien auseinander. Das muss nicht automatisch im sexuellen Kontext, also im Rahmen der Selbstbefriedigung geschehen sondern kann auch aus reiner Neugier passieren. Dass du dier dabei anfangs vielleicht komisch vorkommst ist vollkommen verständlich, aber trotzdem ist das ganze nichts schlimmes. Du kannst dir einen kleinen Spiegel nehmen und zwischen deine Beine halten. Dadurch siehst du dann, wo sich was befindet und kannst auch besser einordnen, an welcher Stelle der Tampon konkret in den Körper eindringen müsste. Zusätzlich kann es hilfreich sein, die Genitalien auch mit den Fingern ein wenig zu erkunden. Einen Finger oder auch nur die Fingerspitze einzuführen ist meist einfacher und weniger unangenehm als bei einem tampon, weil man sozusagen von zwei Seiten spürt, was gerade passiert und ein Finger zudem leichter durch die Vagina fluscht, als ein trockener Tampon, weshalb schmerzen dabei unwahrscheinlicher sind.
Wenn du deinen Körper ein wenig verstanden hast, wird es dir auch leichter fallen, Tampons einzuführen. Vielleicht lindert es auch mögliche Ängste, dabei etwas "kaputt zu machen" (was übrigens nicht wirklich möglich ist) oder sich zu verletzen. Zusätzlich kannst du dich auch allgemein über den Aufbau der weiblichen Genitalien informieren. Das kann durchaus hilfreich sein, aber da jeder Körper ein bisschen anders ist, ist es trotzdem wichtig, ebenfalls die eigene Anatomie zu kennen.
Außerdem gibt es auch Tampons mit so genannten Einführhilfen, die das ganze erleichtern. Wenn du solche ausprobierst und zusätzlich noch Ahnung von deiner Anatomie hast und deine Ängste lindern konntest, dürfte eigentlich nicht viel schiefgehen.
Hi liebe Clara :)
Anfangs hatte ich auch so meine Schwierigkeiten mit dem Einführen eines Tampons, aber mit der Zeit bekommt man ein Gefühl dafür und wenn man die Technik einmal drauf hat, ist es gar kein Problem mehr ;)
Wie stark war denn deine Blutung in dem Moment, als du den Tampon einführen wolltest? Wenn die Tage noch sehr schwach sind, dann könnte dies zu Schwierigkeiten beim Einführen des Tampons führen. Die Scheide ist dann noch zu trocken und dadurch kann der Tampon nicht ohne Widerstand "hineingleiten".
Wenn du den Tampon noch spüren solltest und Schmerzen beim Gehen hast, dann sitzt dieser wahrscheinlich noch nicht ganz korrekt. Manchmal sind das nur ganz wenige Millimeter, die das ausmachen können.
Ich würde dir am Anfang auf jeden Fall erst einmal zu Mini-Tampons raten (falls du diese nicht schon verwenden solltest). Von o.b. gibt es da welche, die speziell für junge Mädchen / Frauen geeignet sind und die ich dir sehr weiter empfehlen kann: https://www.ob.de/produkte/ob-procomfort/procomfort-mini
Aber wie genau funktioniert das mit dem Einführen?
Es gibt verschiedene Positionen, welche das Einführen des Tampons erleichtern können. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, wenn du hierfür ein Bein auf den Rand der Badewanne abstellst. Ebenfalls helfen könnte, wenn du hierzu auf einer bequemen Unterlage oder in deinem Bett flach auf dem Rücken liegst und so versuchen würdest den Tampon einzuführen. Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke. Um alles genauer im Blick zu haben, kannst du auch einen kleinen Handspiegel zur Hilfe verwenden. Dass es manchmal ein kleines bisschen zwickt beim Einführen des Tampons, ist ganz normal. Starke Schmerzen sollte man dabei aber keine haben. Versuche deshalb vorsichtig zu üben, wenn du das nächste mal wieder deine Tage haben solltest. Wenn du spürst, dass es nicht mehr weiter gehen sollte, versuche die Richtung etwas zu ändern; aber nur, wenn du keine starken Schmerzen dabei hast. Man braucht, gerade am Anfang, viel Geduld und ein bisschen Fingerspitzengefühl. Du darfst den Kopf auf jeden Fall nicht hängen lassen, nur weil es am Anfang nicht sofort geklappt hat. Es benötigt etwas Zeit und Übung bis es klappt und das wird es früher oder später auch bei dir tun. Versuche auf jeden Fall dabei entspannt zu sein und vorher tief einzuatmen. Das hilft oftmals auch schon Wunder ;)
Vielleicht kann dir das Video unter diesem Link auch noch etwas helfen.
https://www.youtube.com/watch?v=JyNB1JKRx3I
Bei einer sehr leichten Blutung kann es natürlich schwieriger werden, den Tampon schmerzfrei einzuführen, das ist klar. Das gilt natürlich auch dann, wenn du den Tampon wieder entfernen möchtest. Denn dann ist die Scheide einfach noch etwas zu trocken und die dadurch entstehende Reibung sorgt dann für Schmerzen. Wenn es dann einmal funktioniert, dann sollte der Tampon so weit hineingeschoben werden, bis du ihn nicht mehr spürst und es nicht mehr weiter geht. Dann sitzt er richtig :)
Manchmal ist es einfach eine Kopfsache, dass es nicht auf Anhieb funktioniert. Versuch dich deshalb nicht zu sehr unter Stress und Druck zu setzen, denn dann klappt es oftmals am aller wenigsten. Ich bin sicher, dass es bald auch bei dir bald klappen wird :)
Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben, Unterstützung brauchen oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :)
Liebe Grüße
Dich erstmal einfach so mit den Fingern erkunden, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen wie du da unten eigentlich aufgebaut bist.
Notfalls einfach warten und es irgendwann nochmal probieren
Hallo 👋
Ich beginne mal ganz von vorne da ich nicht weiß wie viel du schon weißt
Wo gehört er rein?In das Loch zwischen Po-Loch und Urin-Loch das ist der Scheideneingang.
Wenn du das noch nicht kennst kannst du nackt über einen Spiegel in die hocke gehen und dir das mal anschauen. Du kannst auch mit gewaschenen Fingern die Schamlippen etwas zur Seite drücken damit du es besser siehst.
Wie führe ich ihn das erste Mal ein?Wenn du deine Periode hast, wasche zuerst deine Hände, nimm den Tampon (als Anfänger am besten einen mini) öffne ihn und begebe dich in eine Position z.b. in der Hocke oder ein Bein auf dem Klodeckel, du kannst auch auf der Toilette mit gespreizten Beinen sitzen wie du es eben für bequem hältst. Entspanne dich bitte komplett denn wenn du verkrampfst wird es schlecht gehen.
Setze den Tampon an deinen Scheideneingang an und drücke ihn vorsichtig rein. Wenn du nicht weiter kommst drücke ihn leicht nach hinten denn die Scheide verläuft nicht gerade nach oben sondern macht so einen Knick. Versuche ihn so weit rauf zu drücken bis du ihn nicht mehr spürst, stehe dann auf und schau ob du ihn immernoch nicht spürst, wenn das der Fall ist sitzt er meistens richtig und zwar vor dem Muttermund.
Wenn du nicht möchtest das der Faden des Tampons beim Schwimmen raus rutscht empfehle ich dir die Schnur zwischen deine Pobacken zu klemmen, da rutscht sie nicht so schnell raus. Manche verstecken die Schnur auch zwischen den Vulvalippen.
Wie bekomm ich ihn wieder raus?Wasche aufjedenfall erstmal deine Hände. Wenn er voll ist (dafür bekommst du irgendwann ein Gespür. Wenn du vorsichtig an der Schnur ziehst sollte er sich sehr leicht rausziehen lassen) kommt er fast von ganz alleine raus, begib dich einfach wieder in eine Position die du möchtest und zieh ihn mit sauberen Händen an der Schnur heraus. Spätestens nach 8 Stunden solltest du ihn aber wieder entfernen.
Was wenn er nicht raus geht oder beim entfernen weh tut?Warte einfach nochmal ein wenig, vielleicht ist er nicht voll genug. Du kannst auch ein bisschen pressen und schauen ob er raus kommt. Wenn nicht probier mal mit den Finger ranzukommen und ihn so rauszuholen. Auch beim entfernen gilt, dass du zu 100% entspannt sein musst da du den Tampon sonst mir deiner Scheidenmuskulatur fest hältst.
Falls die 8 Stunden schon rum sind dann nehme eine Duschbrause und spülen damit deine Vagina damit sich der Tampon voll saugt und du ihn entfernen kannst.
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Das waren jetzt mal so Grundelemente die man so kennen sollte, du musst einfach ausprobieren wie es bei dir am besten geht.
Probier auch ruhig mal verschiedene Winkel aus (also wie du den Tampon einführst) und versuch es auch in verschiedenen Positionen wie im Stehen oder in der Hocke.
Es ist auch ganz wichtig das du dabei deine Periode hast, wenn du ihn außerhalb deiner Periode einführst kann das ganz schön weh tun, auch beim raus nehmen. Es ist auch nicht gerade gesund einen Tampon ohne Periode drinnen zu haben weil dies die Schleimhäute reizt und austrocknet.
Hier kannst du auch nochmal auf dieser Seite alles ausführlich nachlesen (mit Videos): https://www.bravo.de/tampon-einfuehren-step-step-135479.html
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Wenn du Angst vor normalen Tampons hast dann probiere es mal mit Softtampons. Die können gar keine Schmerzen verursachen und sind super einfach einzuführen. Es gibt welche mit und ohne Schnur, die ohne Schnur sind aber schwerer zu entfernen jedoch haben sie den Vorteil, dass keine Schnur raus hängt.
Diese sind eher unbekannt. Sie sehen aus wie ein Schwamm und sind wie ein Pfeil oder eine Wolke geformt. Sie werden auch in die Scheide eingeführt wie Tampons jedoch müssen sie nicht so weit hoch geschoben werden oder irgendwie besonders Positioniert werden. Sie verursachen keine Schmerzen und egal wo sie sitzen bist du aufjedenfall vor Auslaufen geschützt. Es gibt zwei bekannte Marken.
Einmal diese hier:
Das waren so die ersten Softtampons in Deutschland. In einer Packung sind 3 Stück drinnen und sie sehen aus wie ein Pfeil. Sie sind recht teuer und haben keine beigelegte Schnur. Das ist bei Softtampons standart, man holt sie raus indem man mit den Fingern hoch greift und sie raus zieht. Du kannst sie beim Müller kaufen.
Es gibt aber noch eine andere Marke dich ich dir gerne vorstellen will, nämlich Nevernot:
Diese sehen aus wie eine Wolke, sind viel diskreter verpackt und haben sogar eine Schnur mit dabei die man selbständig an den Softtampon dran binden kann, man kann sie aber auch weg lassen. Sie sind im Gegensatz zu den anderen Softtampons platt gedrückt sodass sie ganz klein und flach sind. Nachdem du sie eingeführt hast entfalten sie sich und das macht das einführen noch einfacher.
Ich habe beide Marken ausprobiert und Nevernot war am besten. Einfach zusammen drücken, rein 'stopfen' und dann später wieder rausholen ob mit oder ohne Schnur. Keine bestimmte Technik nötig, keine Schmerzen, kein Auslaufen und super einfache Anwendung (wenn man die Schnur dran macht). Wer den Softtampon ohne Schnur rausholen will muss ein bisschen üben, man darf aufjedenfall nicht in Panik verfallen wenn man ihn nicht sofort raus bekommt das braucht ein bisschen.
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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
Auch wenn tampons für viele frauen "normal" sind zu tragen, kann ich verstehen warum man damit probleme hat... Tampons trocknen alles sehr stark aus und es kann sein das du es deshalb auch nicht verwenden kannst... (merkt man oft wenns beim einführen schon weh tut oder extrem reibt)... würde dir da einfach eine menstruationstasse empfehlen.. (sieht groß aus, aber keine angst, mit der richtigen faltmethode geht das irgendwann.. hab das mit 12 selber angefangen und die sind echt super...).. solltest im öffentlichen raum am besten halt feuchtetücher dabei haben für deine hände nach dem ausleeren aber reicht eigentlich auch wenn du kurz mit toilettenpapier den großteil abwischt und dann hände waschen gehst ...(in der kabine abwischen ist halt nur damit dich nicht alle so rumrenn sehen aber vor der kabine sind eh immer waschbecken)
Außerdem kann bei menstruationstassen wirklich nichts daneben gehen und vorallem nicht übergehen da ein Vakuum aufgebaut wird und es erst rausläuft wenn du es löst(dagegen drückst).. ist vorallem gut wenn du deine tage stark hast, was viele tampons nicht aushalten, nichtmal wenn du jede stunde wechselst.. und da du probleme hast mit denen geh ich nicht davon aus das eine große größe in frage kommt.
Wow, das ist die beste Erklärung, die ich bisher las. (Sind Sie Mädchen oder Junge ?)