Hi liebe Fragenstellerin :)

Anfangs hatte ich auch so meine Schwierigkeiten mit dem Einführen eines Tampons, aber mit der Zeit bekommt man ein Gefühl dafür und wenn man die Technik einmal drauf hat, ist es gar kein Problem mehr ;)

Ich würde dir am Anfang auf jeden Fall erst einmal weiter zu Mini-Tampons raten. Von o.b. gibt es da welche, die speziell für junge Mädchen / Frauen geeignet sind und die ich dir sehr weiter empfehlen kann: https://www.ob.de/produkte/ob-procomfort/procomfort-mini

Aber wie genau funktioniert das mit dem Einführen?

Es gibt verschiedene Positionen, welche das Einführen des Tampons erleichtern können. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, wenn du hierfür ein Bein auf den Rand der Badewanne abstellst. Ebenfalls helfen könnte, wenn du hierzu auf einer bequemen Unterlage oder in deinem Bett flach auf dem Rücken liegst und so versuchen würdest den Tampon einzuführen. Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke. Um alles genauer im Blick zu haben, kannst du auch einen kleinen Handspiegel zur Hilfe verwenden. Dass es manchmal ein kleines bisschen zwickt beim Einführen des Tampons, ist ganz normal. Starke Schmerzen sollte man dabei aber keine haben. Versuche deshalb vorsichtig zu üben, wenn du das nächste mal wieder deine Tage haben solltest. Wenn du spürst, dass es nicht mehr weiter gehen sollte, versuche die Richtung etwas zu ändern; aber nur, wenn du keine starken Schmerzen dabei hast. Man braucht, gerade am Anfang, viel Geduld und ein bisschen Fingerspitzengefühl. Du darfst den Kopf auf jeden Fall nicht hängen lassen, nur weil es am Anfang nicht sofort geklappt hat. Es benötigt etwas Zeit und Übung bis es klappt und das wird es früher oder später auch bei dir tun. Versuche auf jeden Fall dabei entspannt zu sein und vorher tief einzuatmen. Das hilft oftmals auch schon Wunder ;)

Vielleicht kann dir das Video unter diesem Link auch noch etwas helfen.

https://www.youtube.com/watch?v=JyNB1JKRx3I

Es fühlt sich natürlich etwas "komisch" an, wenn man den Tampon zum ersten Mal überhaupt versucht in die Scheide einzuführen, sollte aber nicht weh tun. Verwende den Tampon am besten erst dann, wenn du schon deine Tage etwas hast, denn sonst könnte deine Scheide zu trocken sein und dies dann zu Schmerzen beim Einführen führen. Wenn der Tampon korrekt und vollständig eingeführt wurde, dann spürt man diesen eigentlich fast gar nicht mehr.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebes JustAGirl :)

Um dich gleich einmal vorneweg zu beruhigen: Ja, es ist ganz normal auch mal eine sehr starke Regelblutung zu haben. Das kann auch passieren, wenn man erst vor kurzem erst die erste Periode bekommen hat. Am Anfang ist das natürlich noch etwas erschreckend und angsteinflößend, wenn man dies nicht kennt und noch nicht so viel Erfahrung hat. Aber du musst dir da noch keine Sorgen machen, keine Angst :)

Um auch an starken Tagen klar zu kommen, gibt es spezielle Hygieneprodukte, die extra dafür ausgelegt sind. Zum einen gibt es da die Möglichkeit Super Plus Tampons anzuwenden, falls du damit klar kommen solltest:

https://www.ob.de/produkte/ob-original/original-super-plus

Es gibt aber auch Binden für starke Tage, welche etwas saugfester sind, wie diese hier, als Beispiel:

https://www.always.de/de-de/damenhygieneprodukte/damenbinden/always-ultra/always-ultra-day-long-plus-damenbinden-mit-flugeln/

Weitere tolle Tipps gibt es auch noch unter diesem Link hier:

https://www.dm.at/inspiration-und-beratung/gesundheit/weiblicher-zyklus/starke-regelblutung-1843642

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebe Limi :)

Das Brüste während der Pubertät größer werden und wachsen, ist den meisten Mädchen und Frauen bekannt. Was aber deutlich weniger wissen ist, dass Brüste durchaus auch wieder kleiner werden können. Dies hängt häufig mit einer Umstellung der Ernährung, intensiver sportlicher Aktivitäten oder auch dem Absetzen der Pille zusammen. Dass sich die Brüste dabei mal schnell um eine Körbchengröße verkleinern, ist nicht unüblich.

Würde da ein Punkt bei bei dir eventuell zutreffen?

Wenn du dir unsicher bezüglich deines Körpers bist, dann würde ich dir empfehlen mal die J2 Untersuchung bei deinem Jugendarzt oder Hausarzt (je nachdem, wo du Patientin bist) machen zu lassen. Dieser wird dir dann sicher sagen können, ob sich bei dir körperlich alles normal entwickelt hat, was aber sehr wahrscheinlich der Fall ist :)

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebe Anonym9ich :)

Ich kann deine Sorgen gut verstehen. Was dir aber auf jeden Fall schon einmal Hoffnung geben kann ist, dass du dich mit 15 Jahren noch mitten in der Pubertät befindest. In den nächsten zwei bis drei Jahren, kann sich bei dir also körperlich noch jede Menge verändern. Bei manchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es auch mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen. Aber auch die Körpergröße und das Körpergewicht können dabei eine wichtige Rolle spielen, was in deinem Fall sicher mit ein Grund dafür sein dürfte. Genauso kann natürlich auch eine Entwicklungsstörung vorliegen. Ob das aber der Fall ist, kann nur ein Arzt feststellen.

Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Da darfst du dich also nicht mit deinen Freundinnen (auch nicht mit den jüngeren) vergleichen. Du bist vielleicht einfach nur ein wenig später dran und gehörst vielleicht zu den klassischen "Spätzündern", was jetzt aber nicht wirklich schlimm wäre. Wie stark sich deine Brüste aber noch entwickeln werden, ist natürlich per Ferndiagnose schwer zu sagen.

Ich würde dir aber empfehlen, später vielleicht einmal die J2 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Ab 16 Jahren hättest du auf jeden Fall noch Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir bislang alles normal entwickelt hat oder nicht.

Habe aber generell einfach noch etwas Geduld mit deinem Körper. Es kann sich noch jede Menge bei dir verändern und wachsen. Ich habe zum Beispiel mit 14 Jahren auch noch einmal einen kleinen "Schub" bekommen. Du kannst dir also auf jeden Fall noch etwas Hoffnung machen. Deine Mitschülerinnen darfst du nicht als Maßstab nehmen. Du kannst schließlich überhaupt nichts dafür, dass dein Körper sich anders oder einfach nur etwas langsamer entwickelt als bei den anderen.

Und sogar wenn deine Brüste tatsächlich nicht mehr viel wachsen sollten, dann ist das überhaupt nicht schlimm. Du musst dann einfach die Vorteile daraus mitnehmen, zum Beispiel, dass deine Brüste beim Sport nicht so stark auf und ab hüpfen können und dadurch auch kaum oder gar keine Schmerzen verursachen können. Noch ein Vorteil ist, dass die Wahrscheinlichkeit einmal einen Hängebusen zu bekommen, bei dir eher sehr gering sein dürfte. Siehst du, es ist also nicht alles schlecht mit einer kleinen Brust. Und deinem späteren Freund wird dies auch mal egal sein. Viele Jungs finden kleine Brüste sogar sehr attraktiv ;) Davor darfst du also auch keine Angst haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du zur J1 gehst und diese bei dir machen lässt. Dafür schon einmal einen Daumen hoch für dich!

In der Regel muss man sich bei der J1 Untersuchung bis zur Unterwäsche frei machen. Heißt also, dass du deine Unterhose und deinen BH anbehalten können wirst. Sollte darüber hinaus etwas angeschaut werden müssen, zum Beispiel deine Brustentwicklung oder Ausprägung deiner Schambehaarung, dann wird dein Arzt sicher vorher fragen, ob er sich das bei dir anschauen dürfte. Und das könntest du dann natürlich auch ablehnen, falls du dies partout nicht möchtest, gar kein Problem.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne bereit :)

Liebe Grüße

Hi liebe Kim :)

Ich kann deine Sorgen gut verstehen. Was dir aber auf jeden Fall schon einmal Hoffnung geben kann ist, dass du dich mit 15 Jahren noch mitten in der Pubertät befindest. In den nächsten zwei bis drei Jahren, kann sich bei dir also körperlich noch jede Menge verändern. Bei manchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es auch mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen. Aber auch die Körpergröße und das Körpergewicht können dabei eine wichtige Rolle spielen, was in deinem Fall sicher mit ein Grund dafür sein dürfte. Genauso kann natürlich auch eine Entwicklungsstörung vorliegen. Ob das aber der Fall ist, kann nur ein Arzt feststellen.

Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Da darfst du dich also nicht mit deinen Freundinnen (auch nicht mit den jüngeren) vergleichen. Du bist vielleicht einfach nur ein wenig später dran und gehörst vielleicht zu den klassischen "Spätzündern", was jetzt aber nicht wirklich schlimm wäre. Wie stark sich deine Brüste aber noch entwickeln werden, ist natürlich per Ferndiagnose schwer zu sagen.

Ich würde dir aber empfehlen, später vielleicht einmal die J2 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Ab 16 Jahren hättest du auf jeden Fall noch Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir bislang alles normal entwickelt hat oder nicht.

Habe aber generell einfach noch etwas Geduld mit deinem Körper. Es kann sich noch jede Menge bei dir verändern und wachsen. Ich habe zum Beispiel mit 14 Jahren auch noch einmal einen kleinen "Schub" bekommen. Du kannst dir also auf jeden Fall noch etwas Hoffnung machen. Deine Mitschülerinnen darfst du nicht als Maßstab nehmen. Du kannst schließlich überhaupt nichts dafür, dass dein Körper sich anders oder einfach nur etwas langsamer entwickelt als bei den anderen.

Und sogar wenn deine Brüste tatsächlich nicht mehr viel wachsen sollten, dann ist das überhaupt nicht schlimm. Du musst dann einfach die Vorteile daraus mitnehmen, zum Beispiel, dass deine Brüste beim Sport nicht so stark auf und ab hüpfen können und dadurch auch kaum oder gar keine Schmerzen verursachen können. Noch ein Vorteil ist, dass die Wahrscheinlichkeit einmal einen Hängebusen zu bekommen, bei dir eher sehr gering sein dürfte. Siehst du, es ist also nicht alles schlecht mit einer kleinen Brust. Und deinem späteren Freund wird dies auch mal egal sein. Viele Jungs finden kleine Brüste sogar sehr attraktiv ;) Davor darfst du also auch keine Angst haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin / lieber Fragensteller :)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du zur J1 gehst und diese bei dir machen lässt. Dafür schon einmal einen Daumen hoch für dich!

Die J1 ist übrigens bei Weitem nicht so schlimm, wie viele immer denken oder behaupten. Aber ehrlich gesagt, war ich damals davor auch etwas aufgeregt und nervös, das ist auch ganz normal. Aber letztendlich war es echt okay dort und ich war danach dann doch froh, dass ich die J1 hab machen lassen.

Daher kann ich dir definitiv empfehlen die J1 machen zu lassen, da bei solchen Check-Ups häufig etwas entdeckt wird, was man in jungen Jahren noch behandeln kann. Bei mir selbst wurde damals eine leichte Skoliose an meiner Wirbelsäule entdeckt. Wäre ich nicht zum Arzt gegangen, hätte man das wahrscheinlich auch nicht so schnell behandeln können und ich hätte jetzt möglicherweise schon mit Rückenschmerzen zu kämpfen.

Bei der J1 Untersuchung erfolgt dann meistens zuerst immer ein ausführliches Gespräch mit dem Arzt. Dabei werden dir dann Fragen zu Schule, Freunde, Berufswunsch, deiner Gesundheit und zur Pubertät gestellt. Im Anschluss wird dann eine ganz klassische Untersuchung durchgeführt, wie du sie vielleicht noch von den früheren U-Untersuchungen beim Kinderarzt kennst. Dafür genügt es in der Regel, wenn man sich bis auf die Unterwäsche (als Mädchen bis auf BH und Unterhose / als Junge bis auf Unterhose bzw. Boxershorts) frei macht. Du musst dich also nicht komplett ausziehen, keine Sorge. Zur Untersuchung gehören dann solche Dinge wie die Seh- und Hörkraft zu testen, das Gewicht und die Größe, sowie Puls und Blutdruck zu messen, Augen, Ohren, Haltung und Wirbelsäule zu kontrollieren, die Reflexe zu testen, Herz & Lunge abzuhören und die Bauchorgane abzutasten. Es wird einfach geschaut, ob du dich zu einem gesunden jungen Menschen entwickelst. Also nichts Schlimmes vor dem man Angst haben muss, wie du siehst. Alles ganz easy :)

Auch dein Impfpass wird überprüft und eventuell um fällige oder empfehlenswerte Impfungen (zum Beispiel gegen HPV) ergänzt. Daher solltest du diesen zu dem Termin mitbringen.

Wie du als siehst, ist die J1 Untersuchung nicht nur sehr wichtig, sondern bringt auch viele Vorteile mit sich, weshalb ich jedem / jeder Jugendlichen sie ans Herz legen kann.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne bereit :)

Liebe Grüße

Hi liebe Lee :)

Du befindest dich mit 14 Jahren noch mitten In der Pubertät und da ist es nicht unüblich, wenn die Periode zwischendurch unregelmäßig oder eine Zeit lang auch mal überhaupt nicht kommt. Dein Körper verändert sich in dieser Phase noch sehr stark und muss sich erst einmal an die Umstellungen gewöhnen. Es ist also durchaus normal, wenn die Tage einmal aussetzen, unregelmäßig kommen oder auch nur als Schmierblutung auftreten. Du brauchst deshalb noch keine Angst zu haben.

Wenn du dir dennoch unsicher bist, Schmerzen oder einfach nur Sorgen um deinen Körper hast, kannst du auch gerne einmal einen Termin bei einem Frauenarzt in deiner Nähe machen. Dieser wird dir dann genau sagen können, ob mit deinem Körper alles in Ordnung ist. Aber wie bereits erwähnt, ist durchaus normal, dass die Periode während der Pubertät einmal länger ausbleiben kann.

Falls für dich ein Besuch beim Frauenarzt noch etwas zu früh kommen sollte, kannst du alternativ natürlich auch die J1 Untersuchung bei deinem Kinder- und Jugendarzt bzw. Hausarzt machen lassen. Das wäre auch eine gute Möglichkeit um dich einmal durchchecken zu lassen, ob bei dir alles in Ordnung ist :)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute. Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Selbstverständlich kannst du auch mit 14 Jahren schon alleine zum Frauenarzt gehen, gar kein Problem. Du solltest dabei nur nicht deine Versichertenkarte vergessen, diese auf jeden Fall mitnehmen ;)

Prinzipiell gibt es auch kein vorgeschriebenes Alter, wann man das erste Mal zum Frauenarzt gehen sollte. Manche Mädchen / Frauen gehen da schon mit 14 Jahren das erste Mal hin, andere dagegen erst mit 20 oder 21 Jahren. Beides ist okay und hängt auch immer stark davon ab, ob ein Grund vorliegt für einen Besuch beim Frauenarzt.

Empfehlenswert ist ein Besuch beim Frauenarzt auf jeden Fall, wenn man einen Freund hat und mit diesem gerne schlafen möchte, sich über Verhütungsmittel informieren und diese auch verwenden möchte oder wenn man Unterleibsbeschwerden oder -schmerzen, sowie eine stark unregelmäßige Periode hat.

Natürlich kann man aber auch einfach nur zur Vorsorge einen Termin beim Frauenarzt machen oder wenn man sich einfach nur beraten lassen möchte. Das geht natürlich auch :-)

Beim allerersten Frauenarztbesuch findet in der Regel erst einmal nur ein Gespräch mit dem Arzt bzw. mit der Ärztin statt. Sollten keine Beschwerden oder Schmerzen vorliegen, wird dabei meistens auch noch gar keine Untersuchung stattfinden.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne bereit :)

Liebe Grüße

Hi liebe Sandra :)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du zur J1 gehst und diese bei dir machen lässt. Dafür schon einmal einen Daumen hoch für dich!

Die J1 ist übrigens bei Weitem nicht so schlimm, wie viele immer denken oder behaupten. Aber ehrlich gesagt, war ich damals davor auch etwas aufgeregt und nervös, das ist auch ganz normal. Aber letztendlich war es echt okay dort und ich war danach dann doch froh, dass ich die J1 hab machen lassen.

Daher kann ich dir definitiv empfehlen die J1 machen zu lassen, da bei solchen Check-Ups häufig etwas entdeckt wird, was man in jungen Jahren noch behandeln kann. Bei mir selbst wurde damals eine leichte Skoliose an meiner Wirbelsäule entdeckt. Wäre ich nicht zum Arzt gegangen, hätte man das wahrscheinlich auch nicht so schnell behandeln können und ich hätte jetzt möglicherweise schon mit Rückenschmerzen zu kämpfen.

Bei der J1 Untersuchung erfolgt dann meistens zuerst immer ein ausführliches Gespräch mit dem Arzt. Dabei werden dir dann Fragen zu Schule, Freunde, Berufswunsch, deiner Gesundheit und zur Pubertät gestellt. Im Anschluss wird dann eine ganz klassische Untersuchung durchgeführt, wie du sie vielleicht noch von den früheren U-Untersuchungen beim Kinderarzt kennst. Dafür genügt es in der Regel, wenn man sich bis auf die Unterwäsche (also BH und Unterhose) frei macht. Du musst dich also nicht komplett ausziehen, keine Sorge. Zur Untersuchung gehören dann solche Dinge wie die Seh- und Hörkraft zu testen, das Gewicht und die Größe, sowie Puls und Blutdruck zu messen, Augen, Ohren, Haltung und Wirbelsäule zu kontrollieren, die Reflexe zu testen, Herz & Lunge abzuhören und die Bauchorgane abzutasten. Es wird einfach geschaut, ob du dich zu einer gesunden jungen Frau entwickelst. Also nichts Schlimmes vor dem man Angst haben muss, wie du siehst. Alles ganz easy :)

Auch dein Impfpass wird überprüft und eventuell um fällige oder empfehlenswerte Impfungen (zum Beispiel gegen HPV) ergänzt. Daher solltest du diesen zu dem Termin mitbringen.

Wie du als siehst, ist die J1 Untersuchung nicht nur sehr wichtig, sondern bringt auch viele Vorteile mit sich, weshalb ich jedem / jeder Jugendlichen sie ans Herz legen kann.

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne bereit :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Ob ein BH notwendig ist, erkennst du in erster Linie auch daran, wenn deine Brüste beim Gehen, und vor allem beim Sport, weh tun und durch auf und ab hüpfen sich unangenehm anfühlen. Das wäre ein Zeichen dafür, dass man langsam einen BH tragen sollte. Manchmal zeichnen sich auch die Brustwarzen durch das Oberteil durch, was auch sehr unangenehm sein kann und vor allem bei Jungs unangenehme Blick auf einen auslösen kann...

Ich hatte meinen ersten BH mit 13 gehabt. Das war ein 75A-Körbchen, wenn ich das noch richtig weiß. Davor trug ich immer Bustiers.

Ich weiß, dass dieses Thema am Anfang etwas unangenehm und peinlich gegenüber der Mutter ist, aber da bist du bei Weitem nicht die Einzige der das so geht. Wenn du ein gutes Verhältnis zu deiner Mutter hast, dann sprich sie am besten ganz offen darauf an. Ihr wird es ja sicher auch nicht entgangen sein, dass bei dir langsam die Brust anfängt zu wachsen und du demnächst einen BH benötigen wirst. Sprich sie zum Beispiel einfach so an: "Du Mama, ich glaube, ich brauche langsam einen BH. Meine Brust fühlt sich beim Laufen nämlich immer total unangenehm an. Kannst du mit mir da vielleicht einmal einen BH zusammen kaufen gehen?" Das sollte eigentlich schon ausreichen. Vielleicht freut sich deine Mutter ja sogar, wenn du sie darauf ansprichst? Für viele Mütter ist es nämlich auch ein Kompliment, wenn die Tochter mit solchen Themen bzw. Sorgen auf sie zukommt. Und wenn du ein bisschen Glück hast, dann bezahlt sie dir deinen ersten BH vielleicht sogar :)

Wenn es dir aber dennoch zu unangenehm sein sollte deine Mutter darauf anzusprechen, dann schnapp dir am besten deine beste Freundin und gehe mit dieser einmal, sobald es die aktuelle Lage wieder zulässt, in einen Klamottenladen oder in ein Unterwäscheladen (z.B. Hunkemöller). Die beste Freundin kann einem in so einem Fall sicher auch gut weiter helfen und zeitgleich macht es dazu noch Spaß :)

Ich hoffe, dass ich dir mit meine Antwort ein bisschen helfen konnte und stehe dir bei weiteren Fragen gerne bereit :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Ich kann deine Sorgen gut verstehen. Was dir aber auf jeden Fall schon einmal Hoffnung geben kann ist, dass du dich mit 13 Jahren noch mitten in der Pubertät befindest. In den nächsten zwei bis drei Jahren, kann sich bei dir also körperlich noch jede Menge verändern. Bei manchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es auch mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen. Aber auch die Körpergröße und das Körpergewicht können dabei eine wichtige Rolle spielen, was in deinem Fall sicher mit ein Grund dafür sein dürfte. Genauso kann natürlich auch eine Entwicklungsstörung vorliegen. Ob das aber der Fall ist, kann nur ein Arzt feststellen.

Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Du bist vielleicht einfach nur ein wenig später dran und gehörst vielleicht zu den klassischen "Spätzündern", was jetzt aber nicht wirklich schlimm wäre. Wie stark sich deine Brüste aber noch entwickeln werden, ist natürlich per Ferndiagnose schwer zu sagen.

Ich würde dir aber empfehlen, vielleicht einmal die J1 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Mit 13 Jahren hast du auf jeden Fall noch Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir bislang alles normal entwickelt hat oder nicht.

Habe aber generell einfach noch etwas Geduld mit deinem Körper. Es kann sich noch jede Menge bei dir verändern und wachsen. Ich habe zum Beispiel mit 14 Jahren auch noch einmal einen kleinen "Schub" bekommen. Du kannst dir also auf jeden Fall noch etwas Hoffnung machen. Deine Mitschülerinnen darfst du nicht als Maßstab nehmen. Du kannst schließlich überhaupt nichts dafür, dass dein Körper sich anders oder einfach nur etwas langsamer entwickelt als bei den anderen.

Und sogar wenn deine Brüste tatsächlich nicht mehr viel wachsen sollten, dann ist das überhaupt nicht schlimm. Du musst dann einfach die Vorteile daraus mitnehmen, zum Beispiel, dass deine Brüste beim Sport nicht so stark auf und ab hüpfen können und dadurch auch kaum oder gar keine Schmerzen verursachen können. Noch ein Vorteil ist, dass die Wahrscheinlichkeit einmal einen Hängebusen zu bekommen, bei dir eher sehr gering sein dürfte. Siehst du, es ist also nicht alles schlecht mit einer kleinen Brust. Und deinem späteren Freund wird dies auch mal egal sein. Viele Jungs finden kleine Brüste sogar sehr attraktiv ;) Davor darfst du also auch keine Angst haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte :)

Liebe Grüße

Hi liebe anikaa2010 :)

Du bist wahrscheinlich schon sehr früh in die Pubertät gekommen weshalb bei dir die Brustentwicklung etwas früher begonnen hatte, als vielleicht bei den anderen Mädchen aus deiner Klasse.

Bei manchen Mädchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen. Das ist heutzutage nichts Seltenes mehr. Als ich 12 war, hatte ich in meiner Klasse auch eine Mitschülerin, welche ziemlich große Brüste hatte. Sie hatte damals sogar schon eine Körbchengröße von 85 D. Bei anderen Mädchen dagegen kann es sein, dass die Brüste erst mit 14 oder 15 Jahren anfangen zu wachsen. Oftmals ist das für diese Mädchen dann auch immer eine psychische Belastung, weil sie sich unterentwickelt vorkommen und deswegen meistens auch von anderen gehänselt werden, obwohl sie ja eigentlich gar nichts dafür können.

Lass dich von deiner Brustgröße deshalb nicht verunsichern. Wenn du deshalb irgendwelche dummen Kommentare von anderen Mädchen oder Jungs bekommen solltest, dann ignoriere diese einfach. Dass du mit deiner Brust in der Schule auffällst, kann ich mir gut vorstellen. Vor allem die Jungs "gaffen" einen dann besonders gerne an oder geben einen dummen Kommentar ab. Das kann sehr verletzend und deprimierend sein. Nur wissen das die Typen in der Regel nicht, was sie mit ihrem Verhalten alles anstellen können.

Ob deine Brüste in den nächsten zwei bis drei Jahren noch weiter wachsen werden, ist so natürlich nicht zu sagen. Es kann gut sein, dass diese noch ein bisschen größer werden, aber genauso gut kann es natürlich auch sein, dass nicht mehr viel passieren wird. Ich würde dir daher empfehlen, erst einmal noch ein bisschen abzuwarten und deinen Körper zu beobachten, wie er sich entwickelt.

Hast du denn auch Probleme mit dem Rücken bzw. Schmerzen dort?

Ich würde dir empfehlen, später einmal die J2 Untersuchung bei deinem Jugendarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Zwischen 16 und 17 Jahren hast du nämlich Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deine Haltung und auch deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Dein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob deine Brust schon vollständig entwickelt ist oder sie noch weiter wachsen könnte. Ich habe damals mit 14 Jahren die J1 machen lassen und fand es ganz gut, so einen kleinen aktuellen Überblick über den eigenen Körper bekommen zu haben.

Ansonsten empfehle ich dir, trotz einer großen Brust, regelmäßig Sport zu machen. Hier solltest du dann auch einige Übungen für das Stärken der Nackenmuskulatur mit einbeziehen. Auch ein gut sitzender BH ist hier sehr wichtig. Falls du das Gefühl hast, dass du bislang keinen guten und passenden BH für dich gefunden hast, dann würde ich dir empfehlen, dich einmal in einem Fachgeschäft für Unterwäsche beraten zu lassen. Die Fachverkäuferin wird dir dann helfen, einen geeigneten BH für dich zu finden.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte :)

Liebe Grüße

Hi liebe Lena-Sophie :)

Ich glaube, dass so ziemlich jeder schon einmal Blut abgenommen bekommen hat. Aber um dich gleich mal beruhigen zu können: Wirklich schlimm oder schmerzhaft ist das eigentlich nicht. Wenn man seinen Arm dabei ganz locker hält, dann spürt man nur ein leichtes Zwicken bzw. Ziehen im Arm und nach wenigen Sekunden ist es dann auch schon wieder vorbei.

Wenn du keine Angst vor Nadeln hast, dann ist das natürlich umso vorteilhafter. Solltest du kein Blut sehen können (auch nicht dein eigenes), dann während der Blutabnahme einfach kurz zur Seite schauen. Das geht so schnell, da hast du dann gar nicht viel Zeit wirklich darüber nachzudenken.

Und ja, danach kannst du auf jeden Fall noch in die Schule gehen, das ist gar kein Problem, weil viel Blut wird dabei ja nicht abgenommen. Ich würde dir empfehlen, dass du dir auf jeden Fall noch etwas zum Essen mitnehmen solltest, so dass du gleich nach dem Termin noch ein kleines Frühstück hast, weil du zum Blutabnehmen ja nüchtern kommen musst und davor noch nichts essen darfst.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Keine Sorge, du befindest dich mit 12 Jahren noch mitten in der Pubertät und da kann es durchaus vorkommen, dass die Periode noch nicht da ist. Du brauchst deshalb noch keine Angst zu haben. Gib deinem Körper noch ein bisschen Zeit. Auch du wirst ganz sicher einmal Kinder bekommen können :)

Hast du denn schon einen Weißfluss bzw. Ausfluss bei dir feststellen können? Wenn ja, dann ist das zumindest schon einmal ein Zeichen dafür, dass es nicht mehr allzu lange dauern sollte, bis auch du deine erste Periode bekommen wirst.

Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Habe aber generell einfach noch etwas Geduld mit deinem Körper. Ich bin mir sicher, dass es auch bei dir nicht mehr lange dauern wird, bis zu deine erste Regelblutung bekommen wirst :)

Wenn du dir unsicher bezüglich deines Körpers bist, dann kannst du gerne auch einmal eine Frauenärztin in deiner Nähe aufsuchen und ihr deine Sorgen schildern. Sie wird dir sicher genau sagen können, ob bei dir körperlich alles in Ordnung ist. Ein Besuch beim Frauenarzt ist im Moment noch nicht zwingend erforderlich, aber solltest du jedoch mit 16 immer noch keine Periode haben, würde ich dir spätestens dann zu ärztlicher Hilfe raten.

Wann die Periode bei dir dann tatsächlich auftreten wird und in welcher Stärke sie kommt, ist natürlich nur sehr schwer vorher zu sagen. Oftmals passiert das natürlich dann, wenn man es sich am wenigsten wünscht. Zur Sicherheit könntest du aber für unterwegs immer eine Binde / Slipeinlage oder ein Tampon mitnehmen und parat haben. So hättest du, im Fall der Fälle, gleich ein kleines "erste Hilfe-Set" dabei. Dann fühlt man sich auch gleich sicherer und wohler.

Ansonsten kannst du auch einfach so zur Absicherung immer eine Slipeinlage in deine Unterhose legen. Dann bist du zumindest gegen kleine Flecken in deiner Unterhose etwas geschützt ;)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte :)

Liebe Grüße

Hi liebe Michelle-Marie :)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du deine Essstörung überwunden hast und dein Gewicht soweit aufbauen konntest, dass du jetzt wieder im gesunden Normalbereich bist. Top!

Und um dich gleich beruhigen zu können: Du bist weder dünn und schon gar nicht mollig oder dick! Das ist ganz wichtig, dass du dir dem bewusst bist. Du hast einen tolle Figur, an welcher es absolut nichts auszusetzen gibt.

Von daher bleibe wie du bist, ernähre dich gesund und ausgewogen und treibe nebenher ein bisschen Sport. Mit dieser Kombination behältst du deine Idealfigur auch bei :)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Das liegt sehr wahrscheinlich daran, dass deine Brüste leicht verschieden sind. Aber keine Sorge, das ist ganz normal, dass sich während der Pubertät die Brüste unterschiedlich schnell entwickeln und dass die eine Brust zuerst etwas größer ist als die andere. Das kommt bei sehr vielen Mädchen vor, da bist du keine Ausnahme. Dies sollte sich normalerweise in den nächsten Monate wieder ausgleichen. Die andere Brust sollte also wieder ein bisschen aufholen, was die Größe und Form angeht.

Übrigens haben die wenigsten Frauen exakt symmetrische Brüste. Ein leichter Unterschied wird meistens immer ein bisschen zu sehen sein. Auch das ist ganz normal und nichts Schlimmes.

Abhilfe kannst du schaffen, indem du die "rutschende" Seite ein bisschen ausstopfst (zum Beispiel mit einem Taschentuch oder mit etwas Watte). Oder du dir einen Push-Up-BH kaufst, welcher dann ein bisschen Oberweite dazu mogelt ;)

Daneben würde ich dir noch empfehlen, vielleicht einmal die J1 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Mit 14 Jahren hast du auf jeden Fall noch Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir alles normal entwickelt hat und wie viel du noch etwa wachsen wirst. Ich habe damals mit 14 Jahren auch die J1 Untersuchung machen lassen und fand es ganz gut, so einen kleinen aktuellen Überblick über den eigenen Körper bekommen zu haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :)

Liebe Grüße

Hi lieber Fragensteller :)

Ich würde bei dir auch den Verdacht auf ein verkürztes Vorhautbändchen (Frenulum breve) oder eine Vorhautverengung (Phimose) legen. Das Problem kann sich im Laufe der Pubertät zwar noch verändern und sich von alleine lösen, aber darauf würde ich nicht spekulieren, wenn ich in deiner Situation wäre.

Bevor du dir Gedanken um späteren Geschlechtsverkehr machst, würde ich dir erst einmal sehr empfehlen, dies von deinem Jugendarzt oder Hausarzt (je nachdem wo du Patient bist) abklären zu lassen. Bist du denn schon bei der J1 Untersuchung gewesen? Wenn nicht, dann wäre das eine ideale Möglichkeit, um dies im Rahmen von dieser Vorsorgeuntersuchung anzusprechen. Dein Arzt wird dir dann mit Sicherheit sagen können, ob das Problem sich mit der Zeit von selber lösen wird oder doch eine Behandlung empfehlenswert wäre :)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :)

Laut deinem BMI befindest du dich definitiv im Untergewicht. Solltest du noch weiter versuchen abzunehmen, dann geht es in den Bereich des kritischen Untergewichts, worunter dann auch deine Gesundheit leiden wird, da dein Körper mit zu wenig Energie versorgt wird. Das wird dann negative Auswirkungen auf deine Haut, deine Brüste, deine Stimmung, einfach auf deinen ganzen Alltag haben.

Bitte versuche daher nicht weiter abzunehmen. Im Gegenteil, probiere vielmehr das eine oder andere Kilo wieder zuzunehmen. Du darfst gerne Sport treiben und dich gesund zu ernähren, aber die Lebensmittelaufnahme muss auf jeden Fall ausgewogen und nicht zu wenig sein, ganz wichtig.

Solltest du in dieser Situation nicht alleine klarkommen, dann wende dich bitte an eine Vertrauensperson (Freundin, Freund oder Eltern). Auch ein Aufklärungsgespräch beim Arzt kann da auch schon sehr hilfreich sein, welcher dir weitere Ansprechpartner bzw. Ernährungsberater nennen kann, an welche du dich wenden könntest.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :)

Liebe Grüße

Hi liebe Bibi :)

Deine Beine sind völlig normal und sehen toll aus. Sie sind keinesfalls zu dick oder dergleichen. Lass dir das bitte von niemandem, auch nicht von dir selbst, einreden, okay?

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute :)

Liebe Grüße