Keine Leistung beim Sex?
Hi,
ich bin aktuell glücklich in einer Beziehung. Jedoch gibt es ein Problem. Unser Sex ist wirklich schlecht. Ich bekomm es zwar hin dass sie hin und wieder beim Vorspiel kommt, aber mein durchhaltevermögen ist extrem schei**e. Ich hab so vieles schon probiert:
- betäubende Kondome
- an was anderes denken
- ohne Anspannung der Beckenmuskulatur
- penisring
- Beckenbodenmuskulatur stärken
- dickere Kondome
- bevor ich zu ihr geh selbst befriedigen
ich bin mit meinem Latein wirklich am Ende. Das Problem existiert nun schon seit 5 Monaten und nichts davon hilft. Als ich heut ihren enttäuschten Blick gesehen hab, hab ich mich schlecht gefühlt. Ich merke was für ein Versager ich in diesem Ohnkt bin, aber es wird trotz Bemühungen nicht besser. Hat jemand weitere Möglichkeiten gegen das Problem?
danke für die Antworten im Vorraus
lg
Wie lange dauert es denn?
10-20 Sekunden meistens
6 Antworten
Mag sie vaginale Penetration denn so gerne?
Ich kenne viele Frauen, die es nicht stört, wenn man nur einige Minuten penetrativen Vaginalverkehr hat, solange sie danach noch auf anderem Weg zum Orgasmus kommen.
Was genau ist denn euer Ziel? Du hast ja schon viel versucht, länger auszuhalten funktioniert wohl einfach nicht - und das muss auch nicht schlimm sein, wenn du bereit bist alternative Methoden zu nutzen, um sie zu befriedigen. Habt ihr z.B. mal verschiedene Sextoys ausprobiert?
In diesem extremen Fall kann der Einsatz eines ssri erfolgsversprechend sein. Dazu kannst du wahlweise beim Urologen oder Psychologen vorsprechen. Und dann mach dir selbst nicht so viel Druck. Lass ihn einfach drin und Versuch dich wieder auf Tour zu bringen. Beim 2. mal sollte das ganze Spiel schon etwas länger dauern vor allem wenn du zwischendurch gar nicht erst aufhörst
Eine Penispumpe kann da helfen. Bei regelmäßiger Anwendung der Pumpe kann auch das Durchhaltevermögen verbessert werden.
Eine weitere Möglichkeit ist, dass man sich vorsichtig (!) in die Eichel kneift, sobald man merkt, dass der Höhepunkt naht. Das klingt zwar unglaublich komisch, aber ist eine von Urologen bestätigte und empfohlene Methode. Dadurch kann die Erregung wieder gesenkt werden und der Höhepunkt hinausgezögert werden. Es erfordert aber ebenfalls ein wenig Übung, bis man den richtigen "Griff" für sich herausgefunden hat.
Gibts dafür ne Anleitung? Oder wie nennt man die Technik?
Hier kannst du mal schauen:
https://www.menshealth.de/potenz/das-hilft-gegen-vorzeitigen-samenerguss/
Wenn man es mehrmals am Tag macht, hält er meistens länger durch.
Wenn man nicht zusammenlebt ist das noch mal schwieriger.
Zumindest war das meine Erfahrung.
Mehr Edgen, mehr Pausen machen.
Wir reden hier von Sekunden nicht von Minuten