welche Vitaminen/Mineralien/Supplements nehmen Sie und was für Wirkung könnte man sehen?
es geht um das junge, schöne und gesunde Aussehen.🌸
Massagen, Mikrostrom, Heilkunde, Geheimtipps, Diäten, etc. sind auch hier aufzuzählen.
11 Antworten
Eig einfach du brauchst absolut alle Nährstoffe in einer durchschnittlich guten Menge die bei fast allen Dingen paar Tage-Wochen gespeichert werden kann, also man muss ned jeden Tag alle Vitamine essen oder sowas.
Überdosieren nutzt auch nichts.
Es reicht also eig normales ernähren und vllt mal son Vitamintab, da gibts diese Brausetabletten.
Die sind mal okay.
Im Endeffekt es versorgt deine ganzen Organe mit Nährstoffen die brauchst du im Körper nicht wegen der Haut sondern damit es arbeitet und funktioniert.
B Für die Haut an sich, die braucht Wasser zum säubern oder zb sowas wie Kamillentee geht oder Salbei ist entzündunsghemmend.
und gut für die Haut oder Ringelblume und dazu etwas Öl oder Fett damit die Haut nicht austrocknet dafür hat sie eig Talg aber der reicht ned immer.
Dieses Jahr wird übrigens scheiße trocken wir haben kaum Luftfeuchtigkeit also eincremen is sinnig dieses Jahr.
Ich nehme Eisen und fühle mich dadurch fitter
Gesunde Ernährung. Sport, nicht rauchen, kein Alkohol. Oder eben sehr selten.
Wenn man das hat braucht man keine "verjüngenden" Zusätze, die einen arm machen.
ja-ja, natürlich! 🤭🤣
Man denkt so, wenn er nich unter 40 ist 🤷🏾♀️🥹
Vitamin D3, - Bierhefe-Tabletten, Calzium und Magnesium!
Keine Ahnung, - da ich das schon seit Jahren nehme, habe ich keine Vergleichsmöglichkeiten!
Viel Wasser trinken und einmal pro Woche Kohlemaske und Feuchtigkeitscreme danach.
Aber ich kauf die immer von meiner persönlichen Consultantin ab.
Soll jetzt auch keine Werbung sein, ich nehm nur das Produkt gerne her.
sieht man Wirkungen?