Ich kann nicht glauben dass sie keine Op hatte. Vorallem hat sie ja nicht wirklich sonst Muskeln die sichtbar sind. Danke für alle ernstgemeinten Antworten! Hier ist das Bild: https://www.instagram.com/p/BT70o_phyPM/

Bitte keine Beleidigungen! Ich weiß selbst dass es wichtigeres auf dieser Welt gibt, trotzdem interessiert es mich! :)

Hallo,

Ich habe mal gehört das Po-Übungen den Hintern verkleinern soll? Stimmt das?

Ich habe schon von Natur aus einem Hintern, jedoch sieht er von hinten sehr groß aus und Straff, aber von der Seite mittelmäßig groß und wollte mit dem Workout beginnen doch möchte natürlich nicht das er kleiner wird

Jungs: mögt ihr es wenn wir Mädchen am po streicheln? So wenn wir eben gemeinsam im bett liegen und so schmusen und das Mädchen dann eben deinen rücken massiert und eben dann bis zum po vordringt? Mögt ihr das, wenn man euch so an den po fasst?

Wie kann ich erreichen, dass mein Po knackiger wirkt und besser zur Geltung kommt? Würde es was bringen, auf die Unterhose zu verzichten und/oder die Hosen eine Nummer kleiner zu kaufen? Trage meistens Jeans (low rise).

Also ich trainiere seit 6 Monaten meinen Po durch regelmäßiges Training (Kniebeugen, Ausfallschritte,...) doch er wird einfach nicht größer. Wisst ihr, an was das liegen könnte?

Hi, meine Freundin (wir sind beide 15) gefallen Analspielchen (mir auch), sie würde mich gerne mal Fisten (Ihre Hand passt rein), ich will es auch. Könnt ihr mir Tipps geben? Wie viel Gleitgel (Vaseline) benötigen wir?

Hallo liebe Community, Ich (15) war heute bei meinem Freund (15), mit dem ich schon über 6 Monate zusammen bin... und wir haben halt auf seinem Bett gekuschelt, wie fast jedes Mal, nur irgendwie war es anders als sonst, er küsste mich mehr, ich lag auf ihm oder neben ihm und hält ganz dicht angekuschelt und dann haben wir einen Film geguckt, war ja alles schön und gut und auch wenn er mich Mal an den Po fasste oder unter mein T Shirt an meinen Rücken, war das für mich vollkommen ok.. Aber irgendwann ging er an unter meine Hose zu fassen und danach an meinen nackten Po.. er hat sich halt langsam vorgetastet.. Wenn ich jetzt daran denke hab ich auch voll Kribbeln im Bauch aber irgendwie.. ist mir da nicht gut bei.. also ich hab halt Angst dass er mich nur dafür benutzt. Und ja, ich habe auch schon mal mit ihm geredet, einerseits generell über Sex andererseits hab ich ihm heute gesagt, dass ich zwar alles gut und schön fand aber ich für mehr einfach nicht bereit bin, er war auch sehr rücksichtsvoll und hat gesagt, dass das vollkommen ok ist.

Gehört das schon zu fummeln? Ich meine, er war an meinem nackten Po und ist auch ein bisschen tiefer gerutscht aber zum Glück nicht an meine Scheide.. da hab ich mich aber auch etwas verkrampft, was er glaube ich gemerkt hat..

Aber was soll das? Was will er mir damit sagen? Bin ich zu unreif für einen solchen Schritt oder geht er einfach zu schnell zu weit..?! Weil sooo lange sind wir ja jetzt auch noch nicht zusammen..

liebe Grüße MissesMalfoy

Peace Leute,
Ich habe eigentlich ganz gute Beine, aber mein Po ist echt ein No Go
" flach Land " :D
Naja will jetzt anfangen mein Po zu trainieren
Und das ohne Fitnessstudio..
Hanteln habe ich,
Würde man Erfolge sehen wenn man denn Po zuhause trainiert ?
Und wie lang würde es dauern bis man Erfolge sieht ?
Hat da jemand Erfahrung Gemacht?
Und was ist die beste Übung dafür ?

Ich habe einen weichen po also keinen harten, ich will ihn aber grösser haben ohne dass er hart wird.Also ich möchte einem grossen weichen po haben kann mir irgendwer helfen oder Tipps geben und bitte keine Antworten wie geht zum schönheitschirurg oder für was braucht man einen grossen po.

hey leute mein po ist etwas dicker aber nicht wirklich trainiert. ansonsten bin ich eher dünn. Ich möchte irgendwann mal doggystyle ausprobieren aber wenn ich die pose einnehme ist mein po irgendwie spitz also von hinten/oben nicht mehr wirklich schön oder rund. Ist das normal ? Ich find das irgendwie abstossend und das gibt mir bedenken dass ihm mein po hinterher nicht so gefällt. Achtet man auf sowas ? Man hat ja freie sicht auf das hinterteil und will es auch geniessen aber wenn der po plötzlich so komisch aussieht ?

Ist das asozial oder arschig wenn ich nach diesem Schema unter anderem Frauen suche für festes oder nicht festes...? bin doch nur ein Mann?!

Also ich habe jetzt angefangen Squats und Lunges zu machen, was ja zu einem schönen Po führen soll. Allerdings zieht es bei mir während den Übungen eigentlich nur in den Beinen und nicht im Po? Auch den Muskelkater spüre ich nur in den Beinen. Heißt das ich mache etwas falsch oder wird der Po trotzdem trainiert? 🤔

Hey, ich bin weiblich und 15. Irgendwie finde ich das mein po im Gegensatz zu meinem Körper zu groß ist. Wie seht ihr das? Und durch welchen sportlichen Übungen wird er kleiner? Achso ich bin 1,65m groß

Ich habe ein enges kurzes kleid gekauft. Von vorne sieht es super. Aber von der Seite sieht mein Po so flach aus. Ich finde das nicht so schön. Was kann ich dagegen machen, dass es besser aussieht? Der Abschlussfeier ist schon in einer Woche!!!

Ist das oky wenn mann das macht

Ich bin total unzufrieden mit meinem Hintern... Ich finde ihn viel zu groß. Ich weiß, es kann an den Genen liegen etc., aber irgendwie muss man doch dort abnehmen können? 

Ich ernähre mich gesund und ausgewogen und mache jeden Tag Sport. Das einzige, was ich merke, ist, dass mein Po fester geworden ist, aber das ich dort abnehme eher ich nicht.... 

Könnt ihr mir hilfreiche Tipps geben, sodass am Po auch Fett schmilzt? 

Danke im voraus! :)

Meine Frage bezieht sich darauf, bei welcher Stellung man am Besten eindringen kann und die für die Frau vor allem auch angenehm ist.

Danke für jegliche Antworten

Schönen Abend :o)

Hallo, mir ist vor kurzem aufgefallen, dass meine eine Pobacke deutlich größer ist als die andere...Also die rechte ist größer und nach unten hin länger, wenn ihr versteht was ich meine. Die Linke hingegen ist total klein, und das gefällt mir überhaupt nicht...Es fällt mir jedesmal wenn ich vor einem Spiegel stehe total auf und ich weiß einfach nicht, was ich dagegen machen soll... Hat jemand Tipps oder Übungen, die er mir empfehlen kann? Wäre sehr nett :*

Immer wenn ich einen Bikini an hab, rutscht das Höschen hinten in die Po-Spalte und der ganze Po ist frei.. Kennt ihr das auch und was kann man dagegen tun?

Hallo,
Ich habe ein Riss in der Pofalte und da drin ist es Gelb.
Was kann das sein ?

Nicht so viel wie ein Tanga, aber auch nicht so wenig wie die "normale" Bikini Hose. Findet ihr es kommt darauf an wie der po aussieht?

Sie ist 20 und ich bin erst 17. Warum fasst sie mir einfach an meinen Po?

Ich glaube mein bester Freund hat heimlich ein Bild von meinem Hintern gemacht Weil er sein Handy auf mein Powinkel gehalten hat und mich auch angeguckt hat Ich trau mich nicht ihn darüber anzusprechen (Er würde das auch tun weil er letztens meinte das mein Hintern geil ist) Was soll ich tun?

Hey hey,  

kennt ihr vielleicht einpaar Übungen die zwar den Po aber nicht die Oberschenkel tranieren...Ich möchte nicht das die dicker werden...

Liebe Grüße

Hey Leute☺️
Ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen und ich habe Dehnungsstreifen an Hüfte/Po und am Knie. Ich bin eigentlich relativ dünn (160cm, 44k) und mache auch regelmäßig Sport.

Die Streifen sehen in etwa aus wir Narben und sie sind hell...

Wisst ihr woher diese kommen könnten bzw wie ich sie loswerden könnte?

Hey Leute ich bin 12 (weiblich)Esse meiner Meinung nach immer normal ich Esse auch soviel bis ich satt bin aber bin aber ich bin etwas untergewichtig 1,49 groß und wiege 34 kg ich hab halt sagen viele Mädchen keinen richtigen Arsch (zu klein finde ich auch) und zu kleine Brüste und an den Hüften stechen etwas die Knoche und die Schulterblätter stechen echt raus und die Wirbelsäule sieht man en kleines bisschen Warum nehme ich nicht zu ich Esse doch bis ich Satt bin Warum ist das so? Was kanb ich dagegen machen? Ist das eine Essstörung oder was?

Und zwat standen wir auf dem schulhof uns haben halt so rumgeknutscht dabei hatte ich halt meine eine hand auf ihrem po, das erlaubt sie auch. Als das dan ein lehrer gesehen hat hat er uns aus einander gezerrt und meinte ich bekomme dafür eine missbilligung, hat er das recht dazu? Sie erlaubt das doch

Hi, ich bin mal ehrlich. Ich finde meinen Hintern groß, also für mein Alter (ich weiß nicht, ob der mit der Zeit noch größer wird....). Habt ihr eine Ahnung, woran das liegen könnte? Zu wenig Training? Oder ist das so "angeboten"?
Danke 😘
(P.S. bin 14)

Hey Leute, ich (m/18) habe vor, in Karlsruhe zum Intim - waxing zu gehen (Penis, Hoden, Po und Pofalte).

Wenn ich den Begriff bei google eingebe, kommen lauter Videos, in dem Männer dabei einen Ständer bekommen.

Ist das wirklich so? Ich bekomme sehr schnell und leicht eine Erektion. Schon allein, wenn ich nackt da liege 😕. Auch schon bei ganz normalen Massagen, obwohl ich es sehr genieße, massiert und gestreichelt zu werden.

Wie reagiert dann das Personal? Kennen die das und sind die das gewohnt? Passiert das anderen auch Oder fliegt man dann da raus und bekommt dann dort Hausverbot? Ich wüsste ned, wie ich dann reagieren sollte.

Da ich beim rasieren oberhalb des Penis und am Po immer Pickel bekomme (auch bei frischen Klingen), sehe ich keine andere Möglichkeit als das waxing, bzw. die Haarentfernung mit Zuckerpaste.

Ich hasse Haare am Sack und am Po. Bitte keine gut gemeinten Antworten wie: Haare sind doch aber was natürliches und so, ich solle sie doch einfach wachsen lassen ... .

Danke schon mal für Eure Antworten 😃👍

Ich bin 15 (w). Ich bin nicht grad die dünnste weswegen ich wirklich nur ein bisschen abnehmen will. Und wenn man nun mal abnimmt sind die beine ja dünn ist ja klar. Und ich will danach mein Po "trainieren" also ein paar kleine übungen machen damit es bissl größer wird da ich einen "flachen" habe. Aber da meine beine ja so dünn sein werden, wird es ja blöd aussehen. Zum Beispiel Hannah Stocking ist auch dünn aber hat einen geilen arsch und sieht auch gut aus. Könnt ihr mir helfen? wie muss ich das machen damit es gut aussieht?

Ist es für ein Jungen entscheidend in einer Beziehung. Und wie sehen dass dann seine Kumpels.

Hallo, ich bin unter 18, habe eine Größe von 1,60m und ein Gewicht von 48 kg und frage mich wie man eine Figur wie auf diesen Bildern, die hier angehängt sind, haben kann. Schlanke Beine, einen schlanken Bauch, eie schmale Teille und trotzdem Fett vorhanden bloß richtig proportioniert zB am Po. Kennt sich jemand gut damit aus und kann mir Übungen für daheim empfehlen und was ist dafür mehr essen sollte. Und wo es solche perfekt Figuranpassenden Hosen gibt. Ich brauche wirklich effektive Tipps... Will auch so eine Figur haben.😍

Also...ich bin 19 Jahre alt (werde im Juli 20) und studiere Medizin. Ich werde oft von Leuten gehänselt wegen meinem Po. Er ist zwar nicht flach, aber groß ist er auch nicht. Mein Freund meinte, mein Po füllt eine ganze Hand aus. Weiß nicht, ob das gut oder schlecht ist. Auf jeden Fall möchte ich ein größeren Po. Viele haben mir geraten, ich solle in ein Fitnessstudio gehen. Aber da ich sozusagen in einem Dorf wohne, geht das schlecht. Selbst um zur Uni zu kommen brauche ich 2 Stunden mit dem Bus. Da habe ich einfach keine Zeit und das wäre auch zu stressig für mich. Nun dachte ich mir, dass es gezielte Übungen, für den Po, auch Zuhause machbar sein sollten. Nun habe ich mir Übungen ausgesucht, wofür ich keine weiteren Materialien brauche sondern einfach nur eine Matte, Trinken, Musik und meinen Körper. Die Übungen wären: lunge, Side steps, squats, Single leg bridge Die Frage ist: wenn ich diese Übungen ein Monat lang durchführe, würde mein Po größer sein/werden?

Hallo :)
Ich will morgen mit meiner Freundin das erste mal Anal ausprobieren.
Wie soll ich am besten vor gehen ? Habt ihr Tipps lecken oder Finger rein.
Und sollte ich es mit Gummi machen oder nicht ?
Und noch weitere Tipps zu anal wären gut :)

Hey ihr liebe!
Ich (w,15) habe leider ein Paar Pickel am Po ...🙄 Und da jetzt die Bikini Zeit kommt und man meine Pickel mit einer Bikinihose sieht müssten sie so schnell wie möglich weg!
Was kann ich dagegen tuen?

haare am po rassieren oder nicht

bin ein mädchen

also ich habe beim po ganz viele haare und auch beim poloch besonders viele haare manchmal beim stuhlgang da habe ich auch schwierigkeiten weil der stuhl sich in den haaren verfängt und dann klebt das und da kommen dann solche kakabrocken die trocknen

also haare am po rassieren oder eher nicht was meint ihr

Bild ist dabei. Bitte nimmt die Frage ernst. Soll ich dazu diese Protein Shakes für Muskelaufbau trinken? Ich nehme so wenig Gewicht weil ich selber 45kg bei einer Größe von 1.64cm wiege

Ich gehe seit 2 Monaten tranieren aber wollte mein Muskelaufbau noch intensiever machen. Gibt es spezielle Shakes die gezielt die Muskeln am Po aufbauen ? Oder irgend etwas was den Aufbau beschleunigt ?

Ich bin zurzeit im Fitnessstudio angemeldet und gehe jeden Tag dort hin, mache Zirkeltraining (da sind Kniebeuge drin), Beinpresse (25kg) und kickbags (25kg) ich selber wiege 45kg bei einer Größe von 1,64 ich weiß ist relativ wenig. Will gerne ein größeren Po bekommen. Soll ich einfach weiter machen wie ich es jetzt mache?

Hallo zusammen, Eigentlich steht meine Frage schon oben: ich habe so gut wie gar keinen Po & werde deswegen auch teils ausgelacht etc. Ich hab wirklich das Gefühl, dass mich daher kein Junge mag und ich fühl mich total unwohl in meinen Körper.. Ok ich komm jz mal zum Punkt haha: ich hab mir vorgenommen, viel Muskelmasse an meinen Po anzutrainieren, doch leider habe ich weder Geld noch ausreichend Zeit für ein Fitnessstudio und wollte mich deshalb nach sehr effektiven Work-outs informieren die auch wirklich was bringen. Mir ist bewusst, dass ich für einen riesen Hintern ins Fitnessstudio gehen sollte, aber vllt tut es eine gutes Work-out für zuhause auch. Alsooo: habt ihr gute Übungen bzw klappt es überhaupt, so einen größeren Po zu bekommen?

Ich bin 14 und Turnen und tanze Karnevalistischen Schautanz und Marschtanz. Ich hab einen sehr breiten rücken und ich möchte dass nicht 😥 gibt es Möglichkeiten es weg zu bekommen ? Da es nicht "weiblich" aussieht und nicht zu mir (und zu meiner hüftehüfte) passt. Sollte ich mit den Turnen aufhören? Und kennt jemand Tipps für einen größeren Po? Der passt auch nicht zu dem Rest da ich eigentlich gar keine Po habe 😂😅

Das klingt jetzt ein bisschen komisch aber ich bin 13 und einige Jungs in meiner Klasse Schreiben mir das sie mich geil finden. Ich bin in der Klasse die mit dem meinsten Po und Busen was soll ich jetzt tuen ich will nicht das sie mir das schreiben und in der Schule die ganze Zeit dort hinschauen

Hallo?! Das klingt jz bissle komisch aber ich habe Haare da. Ist das gefährlich? Ich bin am arm fast gar nicht behaart. Am Bein normal Ein bisschen Monobraue Ein bisschen Bart.

Ist das normal, weil mein cousor richtig viele Haare da hat und opperiert wurde!

Ich bin 13 und muss sagen, dass mein Po groß ist. Vor eineinhalb Jahren fing das alles an. Damals hab ich immer versucht irgendetwas dagegen zu machen, das er so groß ist. Er ist ziemlich breit, das kann man so sagen aber sonst ist meine Figur eigentlich ganz okay.
Findet ihr das gut so? Ich bin zurzeit zufrieden mit meiner Figur, wie findet ihr das? Ist er zu groß?

Ich werde von nackten Frauen nicht erregt, also ich finde Brüste Po und Vagina nicht sexuell erregend. Ich hab aber nen Fußfetisch. Trotzdem macht mich Sex an, was ist falsch mit mir? Ist das normal? Ich mache mir deswegen echt Sorgen... :(

Ich trainiere bereits seit 2 Monaten 2 Mal die Woche meinen Po. Davor habe ich das Beintraining ziemlich vernachlässigt, hatte aber trotzdem in den Monaten erste Erfolge. Ich habe schon immer einen Flachpo gehabt, und deswegen wollte ich was ändern. Aber irgendwie will sich nicht viel tun. Ich trainiere jetzt schon mit 30kg Gewichten, aller 3 Wochen ein neuer Trainingsplan für die Poübungen... ich finde es sehr schade das ich hart dafür arbeite und mitverweile das Gefühl habe mein Po wird wieder so klein wie vorhher :-(

Hey also ich überlege ob ivh mir nen tattoo stechen lasse (am po) nur ich hab total Angst vor den Schmerzen. Tut es schlimm weh? Oder tut es überhaupt weh?

Die Bahn war gestern ziemlich voll. Ich (25 und hübsch) saß da und plötzlich stand eine ca. 1.75 große kurvige Studentin vor mir, die einen großen Hintern hatte. Ihren Hintern in Jeans konnte ich genau sehen weil sie mit ihrem Rücken zu mir stand. Also da waren ca. 20 cm Entfernung zwischen mir und ihrem großen Hintern.

Dann waren wir an der Endhaltestelle angelangt wollten aussteigen. Sie drehte sich kurz um, guckte mich an und lächelte für einige Sekunden. Ich bin mir sicher dass sie mich auch attraktiv fand.

Was, wie und wo hätte ich sie ansprechen sollen?

(Frage ist ernst gemeint, also bitte)

Einige in meiner Klasse, auch mein Freund, finden meinen Po toll, weil ich einen sehrrrrr großen und Kurvenreichigen Po habe. Abe ich selber finde meinen Poo garnicht so toll. Ist das schlimm? Warum stehn Jungs auf einen größen PO?

Ich habe mal ne Frage die hört sich zwar bescheuert an aber egal 😂😂.Habt ihr Tipps wie man einen Po bekommt der nicht so meega knochig ist also einen po der so ein bisschen schwabbelt (beim Twerken ) und einen Geoßen ? Falls ihr wisst ,was ich meine

Die sind doch nicht schwul, aber trotzdem gefällt ihnen das ...

Also an meiner Schule laufen halt so viele sehr attraktive Mädchen rum, die gerade jetzt wo es auch wieder wärmer wird auch ziemlich aufreizende Kleidung anziehen. Und mich als Jungen macht das halt total verrückt diese ganzen Mädchen zu sehen und zu wissen dass ich mit keiner von denen zusammen sein kann.

Ich weiß, das ist jetzt so eine typische Frage von einem pubertierenden Jungen und weiß auch gar nicht was ich mir als Antwort erhoffe, aber das macht mich echt fertig irgendwie.

Hallo,

ich denke ich bin nicht die einzige Frau, die auch in der Pofalte Haare hat. Die will ich gerne entfernen und weil mir rasieren da zu gefährlich scheint , würde ich gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit epilieren in der Zone hat ?

Thanks

Hallo ihr Lieben. Es gibt ja sehr viele Videos auf youtube wo man angeblich den perfekten hintern bekommen soll, aber ich bin mir ehrlich gesagt unsicher ob das immer klappt. Mir ist bewusst, dass es zum größten Teil an der Genetik liegt, aber ich würde gerne fragen wie eure persönlichen Meinungen sind! Mit welchem Video wart ihr erfolgreich? Ich hätte natürlich gerne so einen Po wie auf dem Foto, wie glaube ich fast jeder. Ist das möglich so einen durch Sport zu bekommen? Welche Übungen, wie oft in der Woche ?
Vielen Dank, ich freue mich über ausführliche Antworten!

Hallo :)
Ich wollte meine Po Falte also nicht die backen enthaaren lassen weil ich in der Falte sehr viel Haare habe.

Wie steht ihr Mädchen dazu sollte ich es machen oder eher nicht ?
Und wenn den Po ganz oder nur die Falte.

guten abend, also ich habe folgendes problem und zwar ist mein po extrem flach! Ich bin 1,62m gross und bin ziemlich dünn gebaut also ich wiege 51kg bin momentan am zunehmen & ich habe körbchen grösse 80C & das sieht einfach komisch aus so ein dünnes zierliches mädchen mit grossen brüsten und von der seite ist dann nur eine minimale wölbung zu sehen, mein flacher po!!

Ich bin momentan am zunehmen inn dem ich am tag viele kalorien zu mir nehme, es funktioniert halt langsam aber habe wenigstens 3 kg zugenommen aber ich wollte wissen wenn ich jetzt mit squats anfange nehme ich dann wieder ab?

Kann man ein po bzw die Rosette trainieren das sie immer eng ist wie vor dem ersten mal analsex? Wenn ja wie? Oder " leihert " der aus egal was man macht?

Hey, das ist mal eine Frage an die Männer. Also, ich bin seit ein paar Monaten mit meinem Freund zusammen und mir ist schon früh aufgefallen, dass er irgendwie fasziniert von meinem Hinterteil zu sein scheint. Brüste kann ich ja noch verstehen, ich find meine Brüste selbst ziemlich hübsch - aber der Hintern ist so ziemlich das unästhetischste Körperteil, das mir in den Sinn kommt. Und zwar nicht nur meiner , sondern allgemein. Das sind einfach nur zwei hässliche, wabbelige Backen und wenn er nun nur dran rum griffeln wollen würde, wär das ja noch okay - aber er ist komplett fixiert auf das Teil. Er küsst ihn beim Sex sogar manchmal oder schläft darauf, wie auf einem Kissen, weswegen ich dann auf dem Bauch schlafen muss. Dabei komm ich mir immer ziemlich dämlich vor, da ich einem Hintern wie gesagt nun wirklich nichts schönes abgewinnen kann, im Gegenteil. Manchmal ist es sogar geradezu peinlich. Also, geht es noch anderen Männern so? Was fasziniert euch an diesem hässlichen, unästhetischen Ding? Und an die Frauen, hattet ihr auch schon mal so jemanden? Wie seid ihr damit umgegangen?

Hey:) Wenn man dem Po trainiert wir er ja härter/straffer, da mein Po noch nie wirklich "schwabbelig" war hats nicht lange gedauert bis er beim trainieren richtig hart wurde (ich trainiere wirklich nicht viel aber bin vom Körper her eigentlich ganz normal und es ist auch alles Straff). Jetzt zur Frage Wie bekomme ich es hin das der Po so schön weich wird? (bitte kommt jetzt nicht mit hör auf Sport zu machen, mein po war schon immer "hart"//und bitte auch nicht sagen einfach fett werden).

Hey

kennt ihr gute Sporthosen, eng anliegende, die den Po gut betonen und pushen ?

Erstmal: ich brauche hier keine Ratschläge wie "trainier ihn, dann sieht er in jeder Hose gut aus."

Das ist mir selber bewusst, aber das war ja nicht meine Frage.

Bei H&M gab es mal so eine grau melierte die dann sozusagen eine schwarze Fläche am Po hatte, die wie der obere Teil eines Herzes aussah. Ich kann nicht wirklich gut beschreiben tut mir leid :D Die waren so ähnlicvh wie die Freddy-Jeans, falls euch das was sagt. Nur suche ich ja eine Sporthose, keine Jeans. Und bei H&M wird sie nicht mehr angeboten.

Hat jemand vergleichweise gute Sporthosen ? Oder welche anderer Art die den Po trotzdem schön betonen und pushen ?

Grüße

Immer wenn mein freund und ich uns treffen, bekommt er etwa alle 45 min mindestens einen Ständer. Meistens sage ich nichts wenn ich es bemerke, manchmal reden wir dann aber drüber. Könnt ihr mir vielleicht helfen Und sagen, wie ich damit umgehen soll. Ich bin zwar auch manchmal erregt, wenn wir uns küssen, aber halt viel seltener. Also es ist halt nichtoll nur küssen, sondern auch mit anderen po greifen, manchmal liegen wir auch da / aufeinander. Also, wisst ihr, wie jch damit umgehen kann ?

Ich bin 14 und habe einen hässlichen, schwabbeligen Hintern, aber keine Cellulite. Mein Po hängt sehr nach unten. Ich habe zwar dünne beine und bin auch nicht übergewichtig (1,67 cm - 50 kg) doch trotzdem ist mein Hintern sehr breit und schwabbelig. Da ich dünne Beine habe, fällt das umso mehr auf. Ich möchte nur noch lange Sachen tragen, damit man mein Hintern nicht sieht, weil mir das einfach SOO peinlich ist. :'( Alle anderen Mädchen haben deutlich schönere Po's..:( Ich mache auch schon Übungen mit Hilfe von Youtube Videos: https://youtu.be/Qm5wJOnUsZA Aber ich habe das Gefühl, das bringt bei mir nur was bei den Oberschenkeln. Welche Übungen kann man zu Hause machen? (kein Reiten) Kann vielleicht jemand Links von Videos schicken, die gute Übungen beinhalten?? Danke

Habe Angst das wenn ich Kniebeugen mache mein Hintern anstatt größer kleiner wird, da ich viel "fett-schwabbel" am Hintern habe und er dadurch Relativ groß ist, habe ich Angst das wenn ich Kniebeugen mache er kleiner wird weil ich ja damit das fett wegmache. Ich will ihn aber größer, was tun ?

Hallo ich bin 19 und trainiere schon seit einem Jahr. Wie findet ihr trainierte Beine? Oder mögt ihr liebe dünnere bei Mädchen? Wie findet ihr meine Ergebnisse nach einem Jahr?

Ich fahre diesen Sommer mit meinen Eltern nach Kroatien in den Urlaub in ein Ferienhaus am Strand, mit Freunden die auch dabei sind. Meine Mutter ist damit einverstanden dass ich mir einen String Bikini bestellt habe, da ich gerne diese Art Unterwäsche trage, meinen prallen Po mag und braun werden will. Ich habe auch kein Problem damit vor fremden Menschen so rumzulaufen, aber ist es ok wenn mein Vater mich so sieht(er weiß dass ich String Tangas trage)?

Kann man in 1-2 Wochen einen größeren po durch Sport erzielen? Ich habe einen normalen po aber ich möchte einen etwas größeren geht dies in 1 oder 2 wochen mit regelmäßigem Sport extra für den po?

Hey, also ich habe eine Frage. Ist es mögloch so einen schönen definierten Körper (vor allem Bauch und Po) Zuhause mit fast täglichem Training zu erreichen? Oder muss man dazu ins Fitnessstudio aufgrund der Geräte?
Was könntet ihr mir für mein Home Workout empfehlen?
Bin schon ziemlich dünn, also möchte meinen Körper eigentlich nir definieren.
Auf meine Ernährung achte ich nicht besonders..
Danke

Ich bin schlank (1,70m - 50 kg), habe aber trotzdem einen breiten Hintern, der irgendwie auch ein bisschen flach ist. Ich trainiere ab gestern, meinen Hintern zu straffen, weil er sehr hängt. Aber wenn man meinen Hintern direkt von hinten betrachtet, fällt auf, dass er sehr breit ist. Meine Hüfte ist jetzt nicht soo sehr breit, aber die anderen 14 Jährigen Mädchen haben einen deutlich kleineren, runderen Hintern, während meiner breiter, flacher und schwabbeliger ist. :D Was kann man dagegen tun? Welche Übungen helfen?

Danke für jede Antwort.

Insbesondere wenn er euch von hinten nimmt

Habe seit Dienstag meine erste Periode. Heute habe ich meinen Po abgeputzt, und da war Blut. Als ich vorne abgewischt habe auch. Und in der Binde ist auch viel Blut. Ist es normal, dass der Tampon nicht gaaanz so schnell voll wird, wie ne Binde? Also, das es nicht wie eine Binde nach 2 Stunden ganz voll ist, sondern so 3/4? Oder kommt auch Blut aus meinem Hintern und ich bin krank?  Also beim Abwischen war immer Blut, also so alles normal und ob am Po was ist, habe ich nie gemerkt. Da ich nicht "groß" am WC war. Danke für eure Antworten! .

Hallo, ich war gestern mit meinem Freund auf einer Party wo auch sehr viele meiner Freunde waren. Ich habe ein bisschen mit einer guten Freundin und einem guten Freund herumgealbert und dann zum Spaß beiden auf den Po gehauen. Nun war mein Freund ziemlich eifersüchtig und bezeichnete das auf den Po hauen bei meinem Freund als Betrügen...Wie seht ihr das? Ist auf den Po hauen betrügen?

Warum?

Ich habe eben festgestellt das mein Meerschweinchen Junge eine wunde, blutige Stelle am Po hat. Es sieht echt nicht gut aus. Was könnte das sein und was soll ich jetzt tun? Zum Tierarzt komme ich alleine nicht der ist eine halbe Stunde entfernt.

Hey. Hattet ihr Erfolge mit Squats und was hat sich bei euch verändert und in welchem Zeitraum? Mich würde es mal interessieren weil ich auch seit längerem damit angefangen hab. :) (Vielleicht habt ihr ja auch vorher nachher Bilder, weil manchmal bezweifle ich ob die Bilder bei Instagram echt sind wegen den krassen Veränderungen)

Wie lange braucht es wenn man Butt- Workouts macht so einen po zu bekommen?

Hey
Mein Freund M18 schaut anderen Mädchen auf den Po und ich bekomme das auch mit. Vielleicht denkt er ich würde es nicht sehen.. Ist er unzufrieden mit mir?
Wie soll ich ihm sagen, dass ich es nicht mag wenn er anderen Frauen hinterher schaut?

Hilfe Leute!

Ich bin relativ schlank und habe dazu einen mega hässlichen Po. Er hat kein Cellulite oder so. Aber er hängt trotzdem schlaff herunter und zwischen Hüften und Po ist auch eine ganz seltsame "Kuhle". Er sieht auch gar nicht straff aus und auch nicht so aus als wäre er irgendwie mit meinen Beinen verbunden!

Hilfe! Ich finde ihn so hässlich und würde alles für einen schönen, runden straffen Po tun.

Ich bin 17 und habe 10 kg Übergewicht und möchte jetzt etwas schlanker werden bzw meinen Körper straffen. Ich würde gerne Seilspringen, habe aber kräftige Oberschenkel können sie dadurch noch dicker werden? und einen dicken Po den ich schon gerne behalten würde in dieser "Form" und "Größe" :/ Wird dadruch mein Po kleiner ?

Ich bin 13 und frage mich, wann ich endlich Kurven bekomme.Alle meine Freundinnen sind 14-15 und haben einen sehr grossen Po, schmale Taille ,also die Kurve. Ich habe nicht wirklich eine, grossen Po oder Kurven. Ich sehe eher aus wie ein Brett. Wann bekomme ich endlich Kurven? Wann fängt mein Körper an sich zu verändern?

Hallo :3 Also mein Problem steht ja im Titel. Ist es normal mit 13/14 überall Dehnungsstreifen am Po und bisschen hinten am Oberschenkel zu haben ? Also ich bin W, 1,74 cm groß und wiege 50kg (ja bin sehr dünn ._.) , ich habe also noch nie wirklich großartig zugenommen, einen Wachstumsschub hatte ich eig. schon, alle sagen mir auch immer, wie groß ich bin usw. aber mit 14 ? (Mit 13 usw. hats angefangen) Heute ist es meiner Mutter aufgefallen und sie meinte, dass sei doch nicht normal in so jungem Alter. Als ich aber gegoogelt habe, stand da es sei eigentlich normal bei vielen usw. Was sagt ihr dazu ? Und stört das Jungs bei Mädchen ? Danke :3 hier noch ein Bild

Wenn ich groß muss, amüsiere ich mich sehr. Ein Gefühl der Befreiung und der Befriedigung tretet auf. Warum ist das so? :^)

Hat jemand Tipps, wie man die Haare im Analbereich gut wegrasieren bzw. entfernen kann?

Ich habe an dieser Stelle immer Probleme beim Rasieren, weil ich Angst habe, mich zu verletzen und weil ich auch garnicht richtig mit dem Nassrasierer an alles rankomme.

Hat jemand dazu Tipps?

Bisher bin ich noch relativ unsportlich, jedoch habe ich vor zwei Wochen angefangen 3 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe zwar eine schlanke figur aber bin noch sehr "unfest". Wird sich das bei regelmäßigem Training bis zum Sommer ändern und vorallem, kennt jemand eine gute Trainingsmethode, mit der dies schneller funktioniert? Es geht mir hauptsächlich um Beine und po.

Ich möchte gerne einen definierteren Unterkörper also, Beine und po haben wenn ich wirklich hart trainiere, schaffe ich es, das man nach 3 Monaten schon etwas sieht ?

Durch Gewichte mit Squads, Auffallschritte usw. hab ich vom Po zum Oberschenkel Muskelkater bzw. es tut etwas weh ich mein Po leicht anspanne. Ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen?