Würdet ihr morgens einen Kaffee trinken oder z.B. "Quick Brain" nehmen?
Ich bin vor einem Monat oder so zufällig auf Quick Brain gestoßen. Das sind Koffeintabletten mit noch ein bischen anderem drin. Ok, ich kenne "klassische" Koffeintabletten schon ganz schön lange, aber die jetzt kommen mir irgendwie sogar "richtig gesund" vor.
Im Endeeffekt geht es bei mir persönlich darum, dass ich oftmals vom richtigen Kaffee trinken morgens einfach einen flauen Magen bekomme, da dacht ich mir, so eine Tablette macht das nicht. Kostet aber pro Tasse etwas im Vergleich zu Filterkaffee. Naja.
Also, was meint ihr dazu? Ich mache jetzt einach mal 2 simple Antwortmöglichkeiten, aber über Kommentare zum Thema würde ich mich freuen! Danke.
24 Stimmen
20 Antworten
Ich trinke allerdings Kaffee nicht wegen des Koffeins, sondern wegen des Genusses! Das kann auch gerne einige Stunden nach dem Aufstehen sein.
Wenn Du morgens ohne Koffein nicht richtig wach wirst, muss das ja Gründe haben. Vielleicht bekommst Du zu wenig Schlaf, vielleicht leides Du unter Schlafstörungen, wie z.B. Schlafapnoe. Es gibt da eine gute App, mit der Du Deinen Schlaf selber überwachen kannst. Diese App zeichnet genau Deine verschiedenen Schlafphasen auf. Meine Frau (Ärztin) hat das bei sich selber ausprobiert und das funktioniert wirklich gut.
Wenn Du mehr über den Grund für Deine morgendliche Müdigkeit weißt, kann man besseres tun, als sich Koffein einzuschmeißen.
Muss ich nachher mal meine Frau fragen. Die schläft nämlich noch, weil sie z.Z. Resturlaub hat. Ich hoffe, ich denke dran. Kannst mich aber gerne noch einmal daran erinnern.
Wenn dir Kaffee morgends Probleme bereitet, trinke vorher ein paar Schlucke Wasser, das schützt den Magen.
Damit startet mein Tag 365 Tage im Jahr \../
Nichts von beiden. Das du morgens genügend Energie hast, dafür sorgt Cortisol im Körper.
Ich würde dann eher 1 bis 2 h später einen Kaffee trinken bzw. Dann wenn man das Koffein wirklich einen positiven Einfluss haben kann.
Ich genieße meinen Kaffee und würde ihn ungern gegen eine Tablette austauschen.
Versuch es doch mal mit (schwarzem) Tee. Das würde ich jedenfalls machen, wenn mir der Kaffee nicht bekäme.
Welche App empfiehlst du denn?