Wie besiege ich meine Pollenallergie?

Ich leide zum Glück nicht darunter, aber damals eine Freundin von mir. Die ist dann zu einem Heilpraktiker, und der hat ihr nach mehreren Tests eine Dinkeltherapie empfohlen. Dinkelbrot und Dinkelnudeln. Kein weißes Mehl mehr. Nach sechs Wochen ist wirklich eine deutliche Besserung eingetreten.

Hey. Ich hab selbst eine Pollenallergie. Es ist sehr nervig bin ich ehrlich, ich nutze Cetirizin oder Antiallergikum. Ich weiß nicht ob Tabletten nimmst wenn nicht kann ich dir dazu ratten^^ aber spreche bitte mit deinem Arzt oder Eltern drüber wenn du noch minderjährig bist ^^