Soll ich bulken oder cutten?
Es ist Winter, eigentlich macht's mehr Sinn zu bulken und im Sommer zu cutten bzw kurz vorher, aber bulke schon seit gefühlt 2 Monaten und mein Bauch wird immer fetter haha.
Bin 1,75 und wiege 72 Kilo.
16 Stimmen
5 Antworten
Wenn du jz Cuttest, packst du es nicht bis zum Sommer zu halten. Bulk lieber noch den kompletten Winter, um im Sommer noch bessere Resultste erziehlen zu können. ^^
seit wann trainierste denn?
2018, aber hauptsächlich Kampfsport, nicht wirklich Fitness.
Hallo CasaSupernova, 👋
Soll ich bulken oder cutten?
du solltest viszerales Fett abnehmen.
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🙋🏻♀️🪶
Vielleicht 1300kcal von 3000 sind durch kh
je nach dem was dein Ziel ist aber generell würde ich sagen ab in die Massephase. Dein kfa ist in einem guten Bereich wenn du in einen leichten Überschuss gehst nimmst du nicht allzu viel fett zu und wirst einfach voller aussehen👍
Am besten bulken, weil bist ja nicht zu dick und dann kannst du im Sommer cutten und hast Muskeln aufgebaut ect.
LG🥰
Heißt?