Fühlst du dich von gewissen Personen getriggert, obwohl sie noch kein Wort geredet haben?

Ja, sehr vereinzelt. Die Lösung ist simpel:

Ich umgebe mich mit diesen Menschen nicht.

Ist normal. Es gibt einfach Menschen die haben einem nichts getan, aber man hasst sie.

Gibt es natürlich auch andersrum.

Ja, wenn Menschen z.B. im Zug Döner essen müssen.