Bin ich unfair, wenn ich erst als Erwachsener vegan leben will?
Also, ich habe OAS. Das bedeutet, dass ich auf rohes Gemüse, fast alle rohen Früchte und manche Nüsse allergisch reagiere. Wie stark die Reaktion ist, hängt aber vom jeweiligen Lebensmittel ab.
Ich war fünf Jahre lang pescetarisch, habe aber aufgehört, weil ich gemerkt habe, dass ich hier und da an Vitaminmangel leide.
Dann habe ich einen Post gesehen, in dem gefragt wurde, warum man nicht vegan lebt. Ich habe geantwortet, dass ich mich aktuell nicht vegan ernähre, weil ich es mir nicht leisten kann. Täglich tausend Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, die auch noch Geld kosten ist mir jetzt gerade viel zu viel.
Ich bin oft zu müde für sowas. Nach der Schule schlafe ich manchmal schon so drei Stunden.
Außerdem müsste ich dann wieder auf spezielle Lebensmittel achten, und weil ich minderjährig bin, müsste meine Mutter auch darauf achten, was sie einkauft und ihr kochen wieder verändern. Das ist gerade einfach zu viel.
Ich habe auch geschrieben, dass ich vorhabe, später, wenn es mir besser geht und ich halt erwachsen und selbstständig bin, wieder in die Richtung von vegan zu gehen.
Trotzdem habe ich fünf Kommentare bekommen, in denen mir gesagt wurde, ich solle einfach Vitaminpräparate nehmen. Ich habe erklärt, dass mir das zu teuer ist (die meinten dann, es ist nicht teuer) und ich mir das einfach auch psychisch nicht leisten kann.
Daraufhin wurde ich downgevoted, und bekam dann noch diese Antwort:
"Bist du zufällig gegen alles allergisch außer Chicken Nuggets und Fett?" (war jetzt auf Englisch habe ich aber übersetzt)
Ich finde das einfach nur unnötig und null motivierend. Also ist meine Meinung gerechtfertigt?
16 Stimmen
8 Antworten
Das ist deine eigene Entscheidung und du musst dich dafür nicht rechtfertigen. Ich halte nichts davon, wenn man sich beim Essen einschränkt, aber dann als Ausgleich supplementiert.
Erstmal ist Ernährung eine individuelle Sache, die andere wenig bis gar nichts angeht. Irgendwelchen Trends nachlaufen kann man bei Klamotten, Frisuren usw. Für ein falsches gutes Gewissen, massive Umstände machen und die ggf. sogar die eigene Gesundheit gefährden, würde ich auch niemanden empfehlen.
Ernährungsarten bezeichnen erstmal nur was dabei inklusive ist und was ausgeschlossen ist. Nicht jede Art und Form passt zu jedem. Bei deinen beschriebenen Allergien und Einschränkungen wird vegan sehr schwer umsetzbar, insbesondere langfristig.
Finde eine Art und Form der Ernährung die zu dir, deinen Einschränkungen passt und trotzdem nicht zu viele Umstände und alltagstauglich ist. Dazu sollte die Ernährung nicht zu streng sein und möglichst deinen Bedarf an Kalorien und essentiellen Nährstoffen gut abdecken.
Ich finde Deine Beweggründe nachvollziehbar. Vegane Ernährung ist nicht für jeden etwas und auch das Argument, dass es zeitlich aufwendig ist und mehr kosten kann, ist valide.
Jeder Mensch entscheidet, wie viel Zeit oder Gedanken er in etwas steckt. Wenn Du für Dich entschieden hast, dass Du Dir das gerade nicht leisten kannst oder möchtest, dann ist das vollkommen in Ordnung.
Höchstwahrscheinlich hattest Du da einfach ziemlich intolerante Veganer am anderen Ende, die jeden dumm anmachen, der nicht so lebt wie sie.
Mach, was Dir für Dich am Besten vorkommt.
Natürlich nicht, du darfst essen, wie du willst und was in den Lebensmittel-Märkten angeboten wird. Lass dir das von besserwisserischen Kommentaren und Missionaren nicht schlecht reden. Gesundheit und Psyche sollten in deiner Lage weit oben stehen. Nahrungsergänzungsmittel könntest du trotzdem nehmen, wenn dein Arzt einen Mangel feststellt. Aber die gleichen nicht immer alles aus, was du im jungen Alter vielleicht nicht im Blick hast. Ein Lebensmittel enthält schließlich nicht nur die lebensnotwendigen Stoffe, sondern auch gesundheitlich förderliche.
Nebenbei, deswegen bin ich gegen das Up- und Downvote-System. Das lockt gewisse Leute an, die gegen andere Meinungen sind und das eifrig zeigen.
Poste nicht alles online, wenn Du keinen Gegenwind vertragen kannst.
Ich schreibe auch mal was gegen den Mainstream hier und werden angefeindet und manchmal werden meine Beiträge auch gelöscht....Ja, und.
Ich denke mir dann: tja, man hat keine Gegenargumente, also kommt die Keule. Es hat einen getroffen und der kann mit der Wahrheit nicht umgehen.
Diese Welt ist böse! Daher kannst Du nicht erwarten, dass Du immer mit Liebe und Verständnis überhäuft wirst. Wenn die Welt gut wäre, dann gäbe es keine Scheidungen, keine Obdachlosen, keine Heimkinder. 🤷♂️
Lebe, wie Du es für richtig hältst. Berate Dich mit Deiner Familie, Ärzten und Freuden. Das muss reichen!