Hey Leute,
ich (14) will mit 3 Freunden in den Sommerferien ne richtig große Fahrradtour an die Nordsee machen. So ist der Plan:
- 5 Tage hinfahren
- 3 Tage vor Ort bleiben
- 5 Tage zurück
Wir fahren jeden Tag so 6–8 Stunden und schlafen die ersten und letzten 2 Nächte in Jugendherbergen. Den Rest zelten wir.
❗️❗️❗️Jetzt kommt das Problem: Ich hab ne Doppelvorschubplatte (Ober- und Unterkiefer getrennt) und dazu noch nen Headgear. 😅 Der ist unabhängig von der Spange.
(An der gelben wurden die Drähte hinten entfernt wegen den Bändern für den Headgear.)
Mein KFO hat mir das so gesagt:
Headgear:
- An Schultagen: 12h/Tag
- Ferien/Wochenende: 16h/Tag
Doppelvorschubplatten:
- An Schultagen: 16h/Tag
- Ferien/Wochenende: 20h/Tag
Headgear darf nicht beim Fahrrad fahren getragen werden. Die Platten kann ich tragen, ist nur ein bisschen unangenehm.
Mein Plan bisher:
- Platten nur zum Essen und Zähneputzen raus (das möglichst kurz halten)
- dafür dann 2 bis 3 Stunden Fahrrad fahren ohne die losen Platten
- Headgear nach der Ankunft sofort rein und bis morgens vor Abfahrt tragen
- Headgear auch beim Frühstück/Abendessen tragen = mehr Tragezeit
Jetzt zu meinen Fragen:
- Kann man mit dem Headgear im Schlafsack schlafen? Ich hab Angst, dass was kaputtgeht oder dass man hängen bleibt beim Umdrehen.
- Wie transportiert man den Headgear am besten aufm Fahrrad? Einfach in nem Beutel? Geht das?
- Macht es Sinn, in Pausen zwischendurch den Headgear kurz reinzumachen?
- Kann es Probleme geben, wenn ich die Platten so lange am Stück beim Fahrrad fahren trage?
- Kann man die Platten irgendwie bequemer machen beim langen Fahren?
Noch was anderes:
Ich hab weiß, dass einer meiner Freunde einen Bionator hat, und den nur nachts trägt, obwohl der den eigentlich 14 Stunden tragen sollte. Geht das auch?
und der anderer hat ne feste Zahnspange, der muss die ja eh 24/7 tragen😂 Und der 4. der mitfährt, der wird die lose Zahnspange für die Zeit zuhause lassen, ist das schlimm?
Danke schonmal