Morgens Dehnen?
Hallo Leuts, ich habe angefangen mit Breakdance und möchte gerne etwas gelenkiger bzw. dehniger werden. Deswegen wollte ich anfangen mich jeden Morgen und Abend schön zu dehnen. Meine Frage ist ob das irgendwie nicht gut für den Körper ist? Da ich jetzt schon so viel verschiedenes gehört habe bin ich verwirrt.
Danke Bobilein
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