Zwang – die besten Beiträge

Hey, ich bin 15 und seid mehreren monaten (schon 1-2 jahre aber viel weniger stark) fühle ich mich immer dreckig. Ich Dusche täglich und putze meine zähne 2-3 mal am Tag, ich habe trotzdem immer das Gefühl zu stinken. Rational weiss ich dass es nicht stimmt weil mir das auch alle sagen, eher das ich sogar gut rieche. Aber es fühlt aich nicht so an. Ich bin am verzweifeln weil es momentan so stark ist dass ich teilweise 8h in der schule sitze und Unfähig bin irgendwas zu lesen oder zuzuhören weil ich nur darüber nachdenke und mich so eklig fühle. Wenn ich mal 30 min dusche, zimmer putze und bett neu beziehe fühle ich mich vielleicht mal einen tag sauber, aber das alles dauert so lange dass ich quasi immer nur putzen müsste. Ich isoliere mich deswegen teilweise auch von menschen weil ich angst habe sie denken ich bin eklig. Was kann ich tun? Ich weiss nicht ob es sinnvoll ist dem drang nachzugehen oder eher es einfach aushalten versuchen? Das problem ist dann kriege ich nichts hin weil ich nur darüber nachdenke. Vor der schule kümmere ich mich eine stunde alleine um hygiene und nach spätestens einer stunde ist das dreckige gefühl wieder da. Bitte nicht Therapie empfehlen ich denke darüber nach aber momentan suche ich wirklich einfach ideen was ich selber tun kann.

Hey ,

ich bin ein Pflegekind und schon seit 9 Jahren in der Familie

Es ist auch meine einzige Familie bisher und ich bin schon wie die Tochter . Wir wurden zu dritt hingebracht und meine Geschwister wurden letztes Jahr in eine andere Familie gebracht. Seitdem werde ich nur kontrolliert und beleidigt jetzt nicht so schlimme Beleidigungen aber auch Sachen wie keiner hält es mit dir aus und ich wär dumm und halt sehr vieles was nich so schlimm anhört aber starke Wirkung hat . Allgemein machen sie mich fertig und unterstützen mich nicht . Sie sagen ich bin undankbar weil ich alles bekomme aber ich finde es geht nicht darum alles zu bekommen . Wie soll ich dankbar sein wenn sie mich so behandeln ? Sie zwingen mich zu ganz vielen Dingen wo ich hingehen soll aber fahren mich dann nicht .Ich darf nur nachmittags bis abends an mein Handy hab nur 1,15 h Handyzeit und darf auch fast keine Apps haben die jeder hat es wird kontrolliert bei WhatsApp was für Kontakte ich habe und ich darf nichtmal in die Klasssengruppe . Außerdem zwingen sie mich in Vereine obwohl ich es nicht will . Wenn ich nicht Gitarre spiele komme ich ins Kinderheim . Wenn sie mich anschreien und ich was zurücksage drohen sie mit Kinderheim . Und sagen das sie das nicht mit mir weitermachen wollen . Ich würde gerne mit dem Jugendamt schreiben bevor die es machen , weil ich nicht irgendwo hinmöchte was sie bestimmen und so . Ich wäre auch schon längst freiwillig gegangen aber ich bin Christin und liebe meine Kirche und meine Freunde sind alle dort . Was soll ich machen ?

Ich bin schon seit etwa 2 Jahren beim Tischteniss.Anfangs hat es echt Spaß gemacht, aber jetzt habe ich so langsam die Lust verloren.Das Problem ist aber, dass mein Vater ein sehr erfolgreicher Tischtenissspieler ist und er mich unter keiner Bedingung aufhören lassen würde.Habt ihr Tipps?