Ich habe für mich entdeckt, dass ich sehr gerne Zitronen esse und überall wozu es passt einen Spritzer Zitrone dazutue.
Als Beispiel habe ich zu meiner Cola immer eine Scheibe Zitrone, drücke sie darin aus und finde den Geschmack einfach super.
Dazu habe ich mehrere Fragen.
1. Wie viel Vitamine nehme ich dadurch zu mir und vor allem welche.
2. In wie weit wird mein Tagesbedarf dadurch in etwa gedeckt?
3. Kann man eigentlich zu viele Vitamine zu sich nehmen, sodass diese einfach ausgeschieden werden und sonst keine Wirkung erzielen?
Vielleicht sind hier ja ein paar Lebensmittelexperten, die mir die Fragenbeantworten können.
LG.