Hey,
ich bin weiblich, 15 Jahre alt und wiege 44kg. Ich liebe es, Mate zu trinken, wobei ich mir gerad eein wenig Sorgen mache, wegen dem Koffein (20mg/100ml, 0,5L). Schadet diese Menge mir zu sehr? Oder behindert das Wachstum? Und wie ist das im Vergleich zu Kaffee oder so? Ich trinke sie auch nicht, um wach zu werden, sondern nur für den Geschmack.
Danke für eure Hilfe!