Präsentations Angst bewältigten?
Heyy, wir haben gerade in der Schule richtig viele Tests und auch Vorträge. Bei den Tests habe ich nicht so Probleme mit der Angst, dafür aber bei Vorträgen. Eigentlich ist es ja nichts schlimmes, da alle dadurch müssen. Trotzdem verfalle ich immer in Panik, kann nicht aufhören zu zittern und wenn ich da Vorne stehe, verkrampft sich wie meine Zunge und ich hasple irgendwas, ich habe wie einen Tunnelblick. Hat irgendjemand Tipps, wie ich mich nicht so reinsteigere und mich beruhigen kann, damit ich selbstbewusst da stehe? Dankeschön:)