Viele zweifeln an mir, ich lebe nicht mein eigenes Leben usw. Was tun?

Egal wie ich drauf bin, habe ich das Gefühl, dass die meisten an mir zweifeln oder was zu meckern haben. Ich weiß, dass man es im Leben nie allen Recht machen kann, will ich auch gar nicht, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich es dem Großteil meines Umfelds nicht recht mache und nicht nur ein, zwei Personen. Meine Chefs scheinen mich nicht sonderlich zu mögen, mein Vater macht mich oft dumm an, meine Freundin zweifelt oft an meiner Liebe zu ihr und generell versuchen viele Leute, mich auszunutzen, da ich nach außen hin wohl warum auch immer schüchterner wirke, und da ich mich aber nicht ausnutzen lasse, gibt's halt Stress die ganze Zeit. Auch fremde Menschen suchen bei mir ab und zu Stress, wohl weil sie denken sie können ihren Frust an mir auslassen ohne was zu fürchten und dann gibt's natürlich auch Streitereien, und wenn die Menschen aggressiv drauf sind kam es auch schon wenige Male fast zur Prügelei.

Zudem lebe ich einfach nicht mein eigenes Leben, da bin ich auch selber schuld, weil ich vor Jahren ein Kind in die Welt gesetzt habe und mich dementsprechend auch drum kümmere, ich weiß aber nicht, wie ich das akzeptieren kann. Ich bin aufgrund der besseren Finanzen in einem Job, den ich nicht mag (ich weiß, viele mögen ihren Job nicht und mir ist das klar, ich brauche auch keinen Traumjob), aber sich jeden Tag was anhören zu müssen mache ich halt auch nicht mit. Wenn ich auf der Arbeit respektlos behandelt werde, wurde ich früher auch kriminell, da man dadurch natürlich mehr Möglichkeiten hat, seine Finanzen aufzustocken und nicht abhängig ist von einem Chef, der einen nicht leiden kann. Moralisch gesehen will ich ja aber auch nicht wieder in die Kriminalität zurückrutschen, unschuldige Menschen können nichts für meine Dummheiten, dementsprechend will ich die da raushalten. Aber wenn ich mich woanders bewerbe und mich keiner nimmt, kriege ich gleich so einen Hass auf die Unternehmenskultur, dass ich mich echt zurückhalten muss. Was für bescheuerte Fragen ich mir auch schon mal bei einem Bewerbungsgespräch anhören musste... Ich bin halt ein ehrlicher Mensch und brauche auch ein Unternehmen, welches damit umgehen kann.

Jedenfalls habe ich 'nen Job, der mittlerweile nicht mehr zu mir passt (Kundenkontakt, und laut Unternehmen sind die Kunden der König, aber ich behandel sie eher wie einen Gast, da ich einfach ein anderes Bild davon habe, wodurch es selten mal Stress gibt), ich bin getrennt lebender Familienvater, der nie seine Träume ausleben konnte, weil er zu dumm zu verhüten war und seine ganze Energie in die Familie gesteckt hat und wie gesagt, viele zweifeln an meinen Fähigkeiten oder nehmen mich nicht ernst (schon immer, nicht erst seit ich Vater bin). Mal bin ich den Leuten zu soft, weil ich versuche, mich gut in die Gesellschaft zu integrieren, dann gehen die Leute aber halt leider respektloser mit einem um, oder ich bin wiederrum zu aggressiv und gewaltbereit, einfach um meine Grenzen zu wahren (weil es bei vielen leider nichts bringt, meine Grenzen verbal aufzuzeigen, sondern dass meistens leider erst durch rauen Ton klarer wird).

Letztendlich sitze ich hier, zweifel langsam an mir selber, habe kein Bock überhaupt noch was zu tun, weil ich das Gefühl habe, dass sich mir eh alles und jeder in den Weg stellt und es ja immer noch nicht richtig ist, was ich mache.

Ich habe diesen Text jetzt einfach mal spontan und ohne gewisse Chronik oder festem inhaltlichem Kontext geschrieben, ich hoffe, dass es dennoch verständlich ist. Letztendlich wollte ich meine Gedanken einfach niederschreiben, aber vllt. hat da jemand einen Ratschlag für mich, wie ich wieder positiver denken kann.

Depression, Psyche, unglücklich, Zweifel
Wie hält ihr No Contact bei schwachen Momenten durch?

Hallo zusammen,

Versuche in No Contact zu gehen, mir fällt es aber aufgrund von einer geringen Anzahl an sozialen Kontakten sehr schwer durchzuhalten. Zwei Tage habe ich hinter mir, wo ich mir bewusst vornehmen mich nicht zu melden und kämpfe mit mir. Die Gründe für den Abbruch beziehen sich auch u.a daran, dass ein persönliches Gespräch nicht zielführend ist und sehr viele Verletzungen entstanden sind. Ich möchte nicht zu sehr ins Detail gehen weil ich mich schon Menschen anvertraut habe und es mir nichts gebracht hat. Auch der Tipp: Was bringt dir No Contact ist überflüssig. Ich werde immer wieder von Beratern eines besseren belehrt, die leider selbst ihr Leben nicht im Griff haben und die Situation verschlimmern.

Mir bedeutet die Person etwas mit der ich No Contact machen will aber leider werden mir diese Gefühle zum Verhängnis. Vergangene Kontakte habe ich vernachlässigt oder gar verloren weil ich durch C Freunde oder besser gesagt, Bekannte verloren habe. Die Isolation hat sich verstärkt. Dann gibt es leider Menschen, mit denen ich eine Verbindung habe aber nur online weil es zu privaten Treffen nicht kommt. Viele haben sich auch schon ein Leben aufgebaut. Dazu gehöre ich leider nicht.

Ich überlege mir permanente Ablenkungssachen. Mir fällt es schwer mit Menschen persönlich ins Gespräch zu kommen. Viele Menschen rauben mir Kraft und Energie. Zu den Mensch wo ich in No Contact gehen möchte besteht von mir ein besonderes Intresse.

Möchte jetzt abschließen und nach vorne sehen aber ich vermisse die Gespräche und weiß nicht wenn die Breakdowns kommen, was ich tun soll. Danke!

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Macht geld wirklich nicht glücklich?

Hey Leute. In letzter Zeit denke ich sehr häufig darüber nach dass es mir viel besser gehen würde wenn ich mehr geld hätte. Ich meine ich kann mir wirklich garnix leisten oder mir nichtmal n kaffe mit freunden gönnen. Ich kann nicht mit Freunden abhängen wenn die mal iwo hin gehen wofür man halt geld braucht. Ich kann mich nichtmal gesund ernähren weil kochen heutzutage teurer ist als 1 fertig Gericht aus der Kühltruhe... Nach der Miete und allen was ich so monatlich abbezahlen muss bleiben dann nurnoch 200€ für essen und Hygiene. Klamotten kann ich mir schonmal garnicht leisten nichtmal die von temu oder so. Alle sagen geld macht nicht glücklich. Ist es wirklich so? Hätte ich genug Geld um gesund zu leben und mal was zu unternehmen dann ist man doch automatisch glücklicher oder nicht? Ich brauche nicht das teuerste Auto oder eine traumvilla oder die teuersten Produkte. Aber heutzutage kann man ja nichtmal mehr normal leben. Das zieht mich einfach so übertrieben runter in letzter Zeit und langsam verlier ich auch die Motivation überhaupt noch weiter zu leben. Ich meine für was denn? Um Steuern zu zahlen damit man danach dann trotzdem noch Steuern auf essen und alles was man sonst kauft zahlen muss? um die welt für die Regierung am laufen zu halten damit die da oben sich zurück lehnen können? Ich fühle mich einfach nur wie eine laborratte... dann bleibe ich doch lieber mein leben lang harz 4 empfänger und habe wenisgtens freiheit anstatt für 200€ mehr im monat meine freiheit abzugeben. Man hat am ende ja so oder so nix... langsam werde ich depressiv. Bin ich die einzige?

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Liebeskummer der anderen Art: wie kann ich ihn vergessen?

Es gibt einen verheirateten Familienvater in der Nachbarschaft,dem ich immer wieder mal zufällig begegnet bin,seit einem Jahr aber schon sehr oft,ob beim Einkaufen,Vorbeilaufen,nach der Arbeit usw.

Zunächst haben wir uns gegenseitig bewusst ignoriert,gar nicht richtig angeschaut,da wir beide eine unausgesprochene,altmodische Südländermentalität haben(er verheirateter Vater+ich kinderlose Singledame in einem Raum=gehen gar nicht zusammen fit in unseren Kulturkreisen)&sind dementsprechend schnurstracks aneinander vorbei gelaufen. Er hatte immer einen nachdenklichen,verträumten,müden Blick dabei,besonders,wenn andere da waren,wenn er mich dann doch überhaupt mal ansah.

Aber irgendwann erwischte ich ihn doch einen anderen Tag dabei,als wir auf der Straße alleine waren,als er mal Fahrrad fuhr auf der Straße,wie er mir ganz lange&ununterbrochen tief in die Augen sah. Ich war sichtbar irritiert&hatte den Blick nicht erwidert.

Und ein anderes Mal,als ich alleine mit voller Freude mit den süßen Katzen von anderen Nachbarn im Garten niederknieend spielte,erwischte ich ihn dabei,wie er sich nach der Arbeit umgedreht hat,extra stehenblieb anstatt nach Hause zu gehen&mich heimlich im Garten beobachtet hat für ein paar Minuten. Von Kopf bis Fuß. Mehrmals wiederholend. Auch hier war ich irritiert&mein herzhaftes Lächeln (für die Katzen) war sichtlich erstarrt&wirkte dann künstlich,meiner Meinung nach.

Krass auch beim vorvorletzten Male war,dass meine Schwester ihn beinahe aus Versehen angefahren hätte,aber er rastete trotz normalerweise temperamentvoller Art gar nicht aus,denn als er mich am Beifahrersitz sah,war er stattdessen eher still&hat mich lieber minutenlang mit leuchtend-strahlenden&verträumten Augen angesehen.

Das letzte Mal sah ich ihn dann mit seiner Ehefrau,seinen Kindern,neuem durchtrainiertem Look&jugendlicher Frisur. Sie alle waren sehr hastig unterwegs,aber als er mich sah gegenüber der anderen Straßenseite,die die Straßenseite wechseln&nach Hause wollte mit den Einkäufen,wurde er immer langsamer von der Geschwindigkeit her,zog sogar seinen Teenagersohn an sich heran&sagte ihm,er solle mir Platz machen. Er wartete sichtlich, bis ich die Straßenseite (sicher(?)) passierte,während seine Frau vorne (mit dem Kinderwagen vorausfahrend) beschäftigt war. Danach schauten wir uns beide intensiv lange an,wurden rot&er beobachtete mich,bis ich zur Haustür ging.

Und obwohl ich sehe,daß meine Anwesenheit ihn sichtbar glücklich macht (ich kannte ihn früher vom Weitem als ungepflegten,lässig gekleideten Arbeitermann mit Jogginghose,aber jetzt zieht er sich sportlich bis jugendlich elegant an,ist happier,lebhafter&achtet auf sein Aussehen,seitdem diese unausgesprochenen Dinge zwischen uns passieren)&sich bei mir selbst auch schon leider etwas entwickelt...

Ich möchte dennoch ganz klar keine Ehezerstörerin sein&ihn deshalb auf jeden Fall so schnell wie möglich vergessen,denn ich bin gar kein Mensch für Affären,da ich eben ein großes Maß an Empathie bzw. ein riesiges, schlechtes Gewissen besitze,daß mich wörtlich&wirklich sichtlich auffrisst (habe zugenommen sowie graue Haare & Augenringe bekommen deswegen,denn ich dachte unterschätzend&abwertend darüber,es sei ja alles nur eine harmlose Blickflirts&heimliche Verknalltheit von beiden Seiten,die schnell vergeht wie der Sommer in Deutschland😂,mehr nicht,aber es liegt leider doch zwischen uns beiden eine intensive,unbeschreibliche Anziehungskraft,die ich bis heute geleugnet habe wegen meiner eigenen Leitsätze&diese leider immer wieder aufflammt,sobald man sich sieht oder an ihn denkt).

Und deswegen schreibe ich euch hier,weil ich weiß,daß definitiv niemals etwas geschehen wird&ich da gar keine Zeit (unglücklich) verschwenden möchte... 

Wie kann man jemanden (möglichst schnell) vergessen,den man wörtlich nur um drei Häuser weiter in der Nähe hat,tagtäglich sehen kann&das Ganze mit verheirateten Freundinnen selbstverständlich nicht bereden kann? Sowas ist mir wörtlich seit Jahrzehnten noch nicht einmal passiert,deshalb solche infantilen Fragen meinerseits.

Und wie soll ich ihm gegenüber demnächst auftreten,wenn ich ihm wieder begegne? Ist die kalte Schulter diesbezüglich sinnvoll oder wirkts eher eifersüchtig,weil ich ihn zuletzt zusammen mit seiner Frau&Familie sah? Was soll ich machen?

Es ist so,als würd ich meine ganze Energie an ihn abgeben&ich habe mich selbst mehrfach weinend erwischt,weil ich mit niemandem in meinem Dorf-Umfeld über solch ein Tabuthema reden kann&mich nicht hineinsteigern oder gar verlieben möchte.

Meine engsten Bezugspersonen spüren aber bereits dennoch eine gewisse Verliebtheit an mir,aber wissen nicht,wers denn ist,da ichs leugne,jedoch verliere ich mich deshalb in Grübelattacken,sodaß ich in meiner Realität die liebsten Mitmenschen vernachlässigt habe,weil ich durch die ganzen Gedanken vieles vergesse wie ein dementer Mensch.

Ich möchte&werde keine Familien zerstören,aber ich sehe,wie ich gerade selbst davon kaputt gehe.

Bin dankbar für jede Hilfe ❤️

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Unglücklich - Kann mir jemand einen Rat geben?

Hallo zusammen,

ich muss ein bisschen weiter ausholen, um zu erklären, was los ist. Es ist vieles, was aufeinander trifft...

Ich bin seit über 3 Jahren in einer Beziehung und wohne auch mittlerweile mit in dem Elternhaus meines Partners. Damals hatte das den Grund, dass ich mich mit meiner Mutter nicht mehr gut verstand und habe mich daraufhin umgemeldet, als alles wieder drohte zu eskalieren. Zu dem Zeitpunkt waren wir über 2 Jahre zusammen und in der Regel wäre es auch für mich zu früh gewesen zu ihm zu ziehen. Die Beziehung zu meiner Mutter war auch schon immer recht anstrengend gewesen, seitdem sie aber ihren Freund hat, ist sie wie ausgewechselt. Er ist ein Ruhepol in ihrem Leben und ich sehe sie wieder glücklich. Und das trägt auch dazu bei, dass ich mich mit meiner Mutter heute wieder gut verstehe... Ich persönlich finde es sehr schön so.

Ich für meinen Teil mache seit 2022 den Führerschein, weil ich mit der Praxis so meine Probleme habe. Ich bin aber in der Fahrschule und arbeite daran. Leider ist für mich Auto fahren nach wie vor der Horror und das, obwohl ich wöchentlich 2 Fahrstunden habe. Manchmal auch nur eine. Trotzdem fällt es mir schwer Entscheidungen zu treffen und selbstbewusst zu fahren, ich kann mit den Stress Situationen im Verkehr nicht umgehen und werde hektisch und teilweise leicht panisch. Ich habe auch ziemlich Angst vor der praktischen Prüfung und mache mir einen Kopf darum. Zudem kann ich seit 2 Jahren an nichts anderes denken, als den Führerschein endlich fertig zu machen. Das nagt schon etwas an mir.

Hinzu kommt, dass ich täglich mit meinem Partner in einem Zimmer verweilen muss und für mich selbst einfach keinen Rückzugsort habe. Ich habe zwar Freunde, aber die meisten von Ihnen studieren oder haben aus anderen Gründen kaum Zeit. Ich fühle mich trotz Beziehung einsam und ich merke wie ich immer mehr unzufrieden werde. Selbst mit Kleinigkeiten. Ich Stelle mir oft auch die Frage, ob das alles überhaupt Sinn macht, was ich hier mache und weiß mir in vielen Situationen nicht zu helfen. Ich habe vor ein paar Wochen Mal versucht mit meinem Partner über die Dinge zu sprechen, die mich an unserem Zusammenleben, an seinem Verhalten oder an mir selbst stören. Leider führte das zu nichts und er sagte bewusst Dinge, die mich schuldig fühlen ließen. Dann hat er mich vor die Wahl gestellt: entweder trennen wir uns oder wir finden eine Lösung/Kompromiss, der zufriedenstellend ist. Seitdem haben wir nicht mehr drüber gesprochen und es wurde sozusagen unter den Tisch gekehrt. Ich muss dabei sagen, dass unsere Beziehung von Anfang an mit Vertrauens Problemen zu kämpfen hatte, da mein Partner es aus seiner davorigen Beziehung mit in unsere nahm. Trotzdem mache ich mir ernsthaft Sorgen um mich und mein Leben, weil ich nicht mehr weiter weiß. Ich bin in vielem verunsichert, ich bin auch noch zu jung um mich jetzt schon auf etwas festzubeißen. Ich möchte in meinem Leben viele Dinge erleben und es genießen. Immerhin habe ich nur ein Leben. Leider ist mein Partner nicht so der spontane Mensch und hat lieber einen einfachen geregelten Ablauf.

Ich persönlich vermute, dass ich mich durch die Sache mit meinem Führerschein einfach stressen lasse. Aber das allein kann wohl kaum der Grund sein... Es gibt auch Tage, wo ich es mir vorstellen könnte, ein räumliche Trennung zu haben. Sprich, dass ich ausziehe und wir weiterhin die Beziehung führen. Für meinen Partner ist das keine Option und er würde sich dann lieber trennen wollen auf Dauer. Er ist der Ansicht es wäre ein Rückschritt für unsere Beziehung.

Es ist einfach viel was mich zur Zeit beschäftigt. Vielleicht kann mir jemand einen Rat geben und mir sagen wie ich vielleicht nicht mehr so unglücklich bin. Vielen Dank an jeden, der das hier gelesen hat und womöglich auch etwas dazu schreibt. Vermutungen oder Ratschläge oder weitere Fragen sind gerne gesehen.

Nochmal Danke,

Mit freundlichen Grüßen

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