Wie lange braucht man für den frontlever?
Also ich kann den frontlever seit 2 monaten ungefähr aber nur mit ein Bein ausgestreckt und wenn ich beide Beine austrecke beugt sich meine hüfte immer nach unten wie lange schätzt ihr ungefähr bis man den frontlever mit beiden Beinen augestreckt für 5 sek z.b halten kann?