Hi,
gestern bin ich von der Treppe ausgerutscht, ich „lag“ sozusagen während dem Sturz und ehe ich mich festhalten konnte, prallte mein Nacken, Kopf und Rücken auf die Stufen. Anfangs war mir nur etwas schwindelig und hatte einen kleinen blauen Fleck auf meiner Schulter aber heute bin ich starken Schmerzen aufgewacht. Mein Nacken, meine Schultern und eine kleine Stelle am Kopf ca. Richtung Nacken tun mega weh.
Habt ihr irgendwelche Tipps außer zum Arzt gehen?