Wie kann ich vorm nackt sein meinen Scharm verlieren?
Ich bin männlich (16) und möchte gerne meinen Scharm dafür verlieren. Mir fällt es schwer nackt vor anderen zu sein, was ich unbedingt ändern will. Ich möchte viel nackt vor anderen Leuten sein, aber ich habe da noch große Schwierigkeiten. Habt ihr Tipps, wie ich das angehen kann um meinen Scharm da zu verlieren. Das ich z.b. nackt ohne Probleme vor Klassenkameraden duschen kann, ohne mich zu schämen? Was könnte ich da alles machen, um ihn mir abzutrainieren?