Zwei Bekannte, mit denen ich 3-4mal die Woche schwimmen gehe sind sich uneinig und ich stehe dazwischen.... ich wüsste nun gerne wer recht hat.
KeinTemposchwimmen sondern "normales" Brustschwimmen. So das man sich nebenbei auch unterhalten kann.
Nun ist es so, das die eine nach gut 45 Minuten aus dem Becken geht und immer noch so gut 10 Minuten im warmen Kinderbecken "entspannt" wie sie es nennt. Zudem sei es gut für die Durchblutung.
Die andere sagt das wäre alles Blödsinn....
Ich selber gehe in der Regel nach 45 Minuten auch raus und unter die Dusche. Nun habe ich es auch schon zweimal ausprobiert und bin ins warme Becken, finde aber keinen Unterschied....
Stimmt das mit der Durchblutung oder ist es einfach nur Entspannung?