Reflex – die besten Beiträge

Hallo,

natürlich weiß ich, dass dies ein Reflex des Körpers ist, den wir nicht beherrschen können. Egal ob Mensch oder Tier, Kind oder Erwachsen.

Normalerweise machen diese natürlichen Reflexe Sinn. Starre bei Angst, Fluchtreflex, Augen schließen, etc.
Doch welchen Sinn macht es, wenn ein Wesen sich bei Angst einnässt?

Mir geht es darum, schnell reagieren zu können.

Wenn wo was runterfällt, oder wenn mich wer schlagen will.
Mit richtigem Kampfsport habe ich vielleicht Probleme, wegen Knie; https://www.gutefrage.net/frage/selbstverteidigung-fuer-senioren-2

daher überlege ich, ob ich einzelne Fähigkeiten trainieren kann, also schnell ausweichen, und schnell weglaufen (Straßenbahn nachlaufen geht noch über ca. 200 Meter, vielleicht 500m - mal testen - dann ist sense)