Pole Dance – die besten Beiträge

Bei mir in der Nähe hat kürzlich ein Pole Dance Studio eröffnet und diese Sportart interessiert mich schon sehr lange. Mittlerweile sind auch meine Eltern einverstanden, dass ich mit dieser Sportart anfange. Nun bin ich 16 Jahre alt, weibl. und nicht gerade sooo sportlich, könnte ich trotzdem anfangen? Danke für eure Antworten!

Ja, ich würde gerne Pole dance machen, einfach nur so weil ich denke das es mir Spaß macht. Ist das überhaupt eine "Sportart"?

Und findet ihr das Nuttig?

Ich habe ein bisschen Angst wenn ich das meiner Mum erzähle und deshalb möchte ich erstmal wissen, was ihr davon haltet.

Liebe grüße

Hallo ihr lieben,

ich habe jetzt angefangen Pole Dance zu tanzen und möchte mir eine Stange für mein Zimmer zum üben kaufen. Weiß jemand von euch wie viel Platz man dafür braucht? Außerdem habe ich eine Holzdecke und einen Holzboden unter meinem Teppich kann man dann überhaupt eine Stange richtig befestigen? Ich möchte unbedingt eine haben! Ist es abzuraten sich eine Stange bei ebay zu kaufen, denn die x Pole stangen sind mir einfach zu teuer ?

Mich würde poledance reizen und will das mal ausprobieren. ich und meine freundin haben uns jetzt im mai zu einem schnuppertag angemeldet. ich wollte fragen ob ich irgendwelche übungen zuhause machen könnte das ich schonmal bisschen "fit" bin :). eine stange hab ich nicht. und mich würde intressieren was ihr davon halten pole zu tanzen. weil es ja auch um ästhetik geht undso.. deshalb weis ich nicht ob das blöd ankommt bei den leuten sowas zu machen.

hallo ich würde gerne pole dance machen und wollte wissen wie lange das dauert bis man da eine kleine "show" machen kann? oder wenigstens ein bisschen was zeigen kann? wäre es in 6 monaten möglich, wenn man es jedes zweite wochenende für 2 stunden macht?

Ich will zuhause eine Pole Dance Stange aufstellen, jedoch sind die Decken aus Span-/Rigipsplatten. Würde das funktionieren? Oder braucht man eine Beton Decke? Danke im Voraus

Ich möchte Pole Dance mal ausprobieren, als Sport. Gibt es auch Stangen zu kaufen die man zwischen Boden und Decke klemmt? also nicht schraubt? Wieviel würde sowas kosten? Danke! Lg(:

Hallo Leute,

hab mir eine Polestange bestellt und bin am Überlegen wo ich sie montieren werde. Ich hab ein Wohnzimmer wo es platzmäßig kein Problem wäre, allerdings sollte dort in den nächsten Monaten ein langer Esstisch hinkommen, daher ist das auf Dauer suboptimal. Weiters besitze ich ein relativ großes Zimmer, das 2.90m breit ist und weiters könnte ich 3m in der Länge freiräumen, also knapp 9m² wären das dann.

Ich bin 1.76 groß und hab keine Ahnung ob bei mir dieser Radius ausreichen wird. Da ich eine Befestigung für Schrägdecken brauche, die angebohrt werden muss, kann ichs auch nicht einfach dauernd umstellen und herumprobieren.

Vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrung damit und kann mir sagen ob 9m² ausreichen werden, sonst müsste ich sie eh ins Wohnzimmer stellen

Vielen Dank!!

Hi ! :) Miene Freundi und ich, wir interessieren uns für pole dance. leider ist der kurs mit 55 euro pro monat leider zu teuer fr uns und unsere eltern.. :( habt ihr vielleicht alternativen ? Danke schonmal :)

Hallo liebe Community :)

Also meine Schwester hat eine Poledance Stange aber sie rutscht immer runter (keine blöden Kommentare, sie ist schon lange in sonem Training, also weiss sie wie's geht!)

Sie hat schon magnesium drauf getan, nützt aber auch nicht so viel. Das Problem ist, dass es eine (Chrom-) stange ist die wir nicht von einem Spezialisten haben denn die war ca. 460.- teurer...

Also was kann man noch machen?

Vielen Dank für eure Antworten :)

Lg smilesmile12 :D

Hallo,

Habe vor 2 Monaten mit Pole dance begonnen. Hätte gerne eine Stange zum üben. Da meine Wohnung aber an der decke leicht schräg verläuft (schräges Flachdach) wollte ich fragen ob es auch eine Pole Stange gibt die einen gewissen Neigungswinkel bei der montage zulässt??

Bzw habe ich eine kleine gerade Fläche im Wohnzimmer ( war beim Wohnungsbau als Blickfang gedacht) - könnte man zB die x pole xpert dort montieren und wenn Gäste kommen relativ schnell abmontieren?

Danke und Pole on ;-)

Ich möchte demnächst Pole Dance beginnen. Nun hab ich mich im Internet umgeschaut nach coolen Posen. Eine meiner Favoriten ist die, wo man sich die Stange zwischen die Beine klemmt. Meine einzige Sorge dabei ist, ob meine Oberschenkel dafür zu dünn sind. Ich hab zwar noch keine Stange, aber ich hab dafür die Stange von meinem Hochbett benutzt (fast wie die Stange vom Pole Dance), und das mit dem einklemmen hat nicht wirklich funktioniert. Gibt es dafür Tricks oder so, das hinzubekommen? Danke für Antworten.

ich würde soooooo gerne pole dance gehen aber der kurs der am nägesten von mir ist, ist in linz ( wohne in oberösterreich) also das ist schon mal eine stune mit dem zug und es kostet mir zuviel. gibt es vielleicht ein paar videos wo man sich es selbst lenren kann und ich mir vorher eine stange kaufe??

wieviel platz sollte um eine poledance stange sein um sich frei bewegen zu können ohne an etwas an zustoßen ?

bekommt man wenn mans länger und professionell macht iwann von pole dance eine mänliche figur? also so eine figur wie sie die schwimmerinnen haben? welche muskeln werden bei dieser sportart besonders beansprucht?

Ab wieviel jahren darf ich mich bei einem pole dance kurs anmelden. Ich bin jetz 15.. :)

Hallo ihr =) Ich hol mir heute meine Pole Dance Stange für zu Hause. Da meine Mutter allerdings Angst um Boden (PVC) und Decke (Styroporplatten, ca 1cm dick auf Beton), möchte sie ein Holzbrett o.ä. jeweils zwischen Decke und Stange und Boden und Stange klemmen. Nun, fällt euch was ein, was da besser geeignet ist als Holz (-> Verletzungsgefahr), aber trotzdem schön dünn ist, damit nicht zu viel Stangenkapazität genommen wird und das sicher ist, damit nichts verrutscht?

Ich würde gerne wissen ab wie viel Jahren man Poledance machen darf, oder gibt es dafür keine bestimmte Altersbeschränkung?

Hallo,

würde gerne einen Pole-dance Kurs besuchen, finde hier in der Nähe aber nichts.

Sollte ein Kurs in Sigmaringen oder Umgebung sein.

Weiß vielleicht jemand etwas?

Hallo erstmal :) und zwar wollte ich mir zuhause eine Pole Dance Stange anlegen. Ich brauche aber eine stabile und die sich noch mitdreht, also diese spinning poles. Ich mache auch so richtige pole dance training, wo ich also auch anspruchsvollere figuren machen muss.

weiß jemand was so die besten stangen sind und kann mir welche empfehlen? wie gesagt, sie sollten die am besten noch mitdrehen :)

LG