Körper – die besten Beiträge

Zunehmen klappt nicht? Soll ich einfach Muskeln stattdessen aufbauen? Ich bin eine Frau, aber weiß nicht ob das komisch aussehen würde..es wäre auch nicht soviel..also nur ein bisschen in den Beinen und Armen damit ich ein wenig dicker aussehe. Gleichzeitig hole ich mir Kraft dazu. Was meint ihr?

Ich bin 24 und hab mir leider über die letzten Jahre einen ordentlichen Bauch angefuttert, bin irgendwas zwischen 60-70kg über Normalgewicht und mein Bauch hängt langsam sehr auffällig. Konnte den lange kaschieren, mittlerweile geht das nicht mehr. Ich hätte aber schon gerne mal wieder eine Beziehung, gibt es Frauen, die extreme Bäuche attraktiv finden? Oder ist das bei fast allen ein no go?

hey, habe mir vor drei tagen einen bauchnabelpiercing stechen lassen.

die klammer war schmerzhaft (daher auch die roten abdrücke) aber danach ging es. seit gestern tut es aber nun doch weh und es ist auch rot geworden.

ich habe mir online fotos angeschaut und gesehen dass die piercings oft lockerer gestochen sind und ich habe mich gefragt ob meiner nicht zu eng ist. also da ist wirklich kein platz. ich kann meinen bauch auch nicht überstrecken ohne dass es echt wehtut.

danke für alle antworten:)

Hallo und zwar bin ich 180cm 80kg und

wiege 79-80kg muss ich noch abnehmen

Frage geht nur an Leute die auch auf Männer stehen

Hallo Leute,

warum wollen so viele Sportler im Fitnessstudio extrem viele Muskeln haben?

Ich spreche von den Menschen, die nicht Bodybuilding als Ziel haben, sondern einfach versuchen so Breit wie möglich zu sein und wie aufgepumpte Gorillas aussehen.

Ich erlebe selbst dass viele ohne Plan denken: mehr Muskeln = Stärker sein.

Jedoch frage ich mich welche konkrete Vorteile das hat, denn man verbraucht doch nur mehr Energie, sieht nicht Ästhetisch aus (in meinen Augen und oft aus dem Weiblichen empfinden) und es ist vorallem nicht im Alltag praktisch

Warum setzt man nicht mehr auf Körperbeherrschung indem man bspw. für sein Hobby trainiert (Fußball, Kampfsport und so) oder macht Calestheniks?

Ist höflich gemeint und soll niemanden angreifen.

Kenne es auch nicht anders all meine Freunde die frühr in pubertät kamen und schon mit vor 16 Vollbart hatten und tiefe Stimme sind nach 16 oder spätestens 17 nicht mehr gewachsen manche sogar recht früh nicht mehr mit 14-15 einfach.

Die aller wenigsten die mit 18, 19 weiter gewachsen sind waren immer die jenigen die spät in pubertät kamen und kleiner waren und kein vollbart haben. Was meint ihr

Hallo.

Ich meine die Bedeutung zu kennen, möchte mir das hier aber mal bestätigen lassen. Wer kann es lesen und mir Auskunft geben?

Dankeschön 😅

Ich weiß 6‘1 also 6 Fuß und 1 Zoll sind 185,42cm und ich bin ca. 184,5cm groß. Kann ich trotzdem sagen ich bin 6‘1? Weil es ist ja so knapp dran und eigentlich ist es mir egal aber zu sagen man ist 6‘1 ist schon besser als 6‘0. Mit Schuhe bin ich eh sogar größer als 6‘1.

Heyy, wollte mal fragen, ob ihr rasiert seid oder nicht und ob das bei euch auch je nach Jahreszeit unterschiedlich ist. Also zb im Sommer Rasiert und Im Winter nicht.

W21

Immer glatt

Hallo! Ich trainiere seit 2-3 wochen täglich(natürlich mit rest days) und jetzt möchte ich auch mehr auf meine Nahrung achten da ich nicht besonders viel veränderung (visuell) wahrnehme. Natürlich bin ich schon stärker geworden aber mein bauchspeck is noch immer da.

Mein "Training" ist so: Liegestütze, pull ups, planks, Kniebeugen ca. So und das bis ich nicht mehr kann 2-3 mal und dazwischen 2-3 min pause.

Hallo,Bin 16 und wiege 46 Kilo.Hab aber eine Frage,Sind 46 Kilo für eine:Sind 46 Kilo für eine 16 jährige zu schwer?Mann sieht zwar Stark meine Rippen aber ich habe auch Etwas Speck in der Mitte vom Bauch:\ WeiSs jemand ob das zu viel oder zu dünn ist?

Ps:Freue mich über jede Antwort!

Ich meine vor allem das Aussehen, aber ihr könnt auch gerne über Gefühle sprechen. Bin 16 weiblich.

Diese Frage ist an Mädchen gerichtet

Findet ihr natural Bodybuilding ( nicht diese Typen von Mr. Olympia, eher GNBF) attraktiver oder Calisthenics?

Bitte begründen

Natural Bodybuilder:

Calisthenics kennt ihr ja schon

Wenn man von Ärzten durchgecheckt wurde und alles soweit in Ordnung ist mit dem Körper,dann wäre es ja sehr positiv wenn man mit Sport beginnt... Kraft und Cardio Training.

Somit kann man ein besseres Verhältniss zu seinem Körper aufbauen und durch Training merkt man das der Körper stark ist und Belastung aushällt...auch wenn der Puls hoch geht,die Atmung schneller,man Schwitzt und Muskelkater bekommt.

Könnte das bei der Angstbewältigung helfen ?