Ich schreibe für meinen Bruder:
Er hat sich vor einer Woche beim Sport zwei Zehen gebrochen (nicht die Nägel, sondern die Zehen). Im Krankenhaus wurde ein Gips gemacht. Heute war er beim Orthopäden – der Verband wurde gewechselt, und die Zehen sind vorne jetzt offen, also nicht mehr komplett abgedeckt. Der Gips ist aber noch dran.
Er kann mittlerweile wieder halbwegs laufen und hat keine starken Schmerzen. Jetzt möchte er morgen schon wieder ins Fitnessstudio – aber nur den Oberkörper trainieren, also Geräte im Sitzen (z. B. Brustpresse, Schulterpresse, Bizepsmaschine), bei denen er den Fuß gar nicht belastet.
Ich bin aber etwas unsicher, ob das so eine gute Idee ist – auch wegen der möglichen Infektionsgefahr durch Schweiß, da der Fuß ja vorne offen ist und der Gips dadurch evtl. feucht werden könnte.
Was meint ihr – ist das okay oder sollte er lieber noch warten?
Hat jemand Erfahrungen mit Training trotz Gips oder kennt sich damit aus?
Danke 🙏🏼